misse rose
2011-11-17, 13:40
السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم ان شاء الله تمام
:dj_17:
فوائد التصفيق
:mh92:
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.
وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
http://djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExMUFRUVFBISFRcXFBIWFBQUFRQVFRQUFx QXHCYeFxkjGhQUHy8gJCcpLCwsFx4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyUsKSwsLCwsLCwsLSosLCwsLCwsKSwsKSwsLCosLC wsLCwsLCwsLCkpLCwsLCwsLCwpLP/AABEIAN8AxAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAABAUDBgcCAQj/xAA8EAABAwIDBQUFCAIBBQEAAAABAAIRAwQFITEGEkFRYRMicY GRMkKhsdEHI1JicsHh8BSSgjNDY3PxJP/EABoBAQADAQEBAAAAAAAAAAAAAAACAwQFAQb/xAAmEQACAwACAgEEAgMAAAAAAAAAAQIDESExBBJBQlFhcRMiFB Wh/9oADAMBAAIRAxEAPwDuKIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC+ShcqjFM Z3e6zM8TwH8qMpKK1k665WPIk+7vmUx3neWpPkotjjlKq5zWmH NEkOyy5jotQvcRDQSTmfMlaoMRqPuWtpkg5hxB/7fvA9Dosj8lpnT/169eXydHxfaA5ikYH4uPlyUHZTaipVuHUKh3huOe10d7IjIxlG Z9FrWLYtDSAdF8+z/GKNKtUrVt8Ofu0mODZphpILiXDTvAZ6ADqoxtbnyyd/jwhTkVz/wBOtIvgK+recYIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC+EoVXYp iPZiB7R+A5qMpKK1koQc3iMWL4nugsae9xPIfVaZiF6R3Qpd7f CMvWfitYxfEt0ZZuOQA1JPALm22+zPoPHpVMfyR8Uu3FwYwbz3 ZADnp6dVnpWH+KwyQajo33DxyaOinYZYC2ZvvO9WcO8eDQc90D kqfFryevAD5Kjrl9lresiOpPrvFJmpzJ4NaNSf2VpjDG06W40T Ddxo1knKOslWGHWQtaHejtXjeefk3wA/dYtk7P/LxBk5so/fu5FzTFME896DH5VZCGvPlld01CDkzqOFUXMo02vMubTptcZmX NaA4z4gqYvIXpdc+cCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhREBBxO8NMCACT lmcuai4dj7Kj+zd3XxIHB36Tz6LPjtGaRI1aQ7y0PwK0PGWmA5 pIcCHAg5gjMEFZrbHCX4Oh4/jwurf3OkVLhrRLnBo5kx817a8HQyufUcf/ymbzwA9gDHN4b2u8Bydr0gq02Ixreabd/tU5cyeNKQI/4kx4EKUblKWFVniuuv3ZtF3chjd4+XitOxW9IBccyZ/hedotoHGSwgAOLWjUGDBJ8YKqLvFG1BvTHMHUEahZr7fZ4jf4t H8fMu2VlWrG9Uf3YBJ5eELPg+ER/+muIkHs2nVrT7x6lV4qi4r06Pu7we/q1hBz84Hktjx68kR/dFlWdmzlsoLy6LnF090Z55Kw2fwWYuKggDOm0iD/7HfsoOHWTa9ZtOTuNG/U6hujZ6n4Aq9xnFgO6PBepfLI/JTbTXkyZiP7C2r7Ka9F1s4U57UPmvIgyZ7OObN0QOocubXjzcV NwaavI4Dl4lb99lNrDrlw9kdjTHUgPcfOHN9Vo8d/3MPma4adEREXROSEREAREQBERAEREAREQBERAYbv2Hfpd8itHv qEtMrc8UfFJ56fPJaldPkdICxeS+UjqeAnjZplGt2dyBwqfdnl JzYfX5qzqEtIe1xa4Zggwf/iosfqbj2u5Pa4eTpXq3xXe1OqxKXJveNYyZSup7pjUkRpmeHyX y7wzfYS0wZ1nj9F9dZTBBjjlz5nopdvc5bpyMes8QvfjCPtv7K LZlxpvqPqjdcDueQ4BSL7GgcwZGnjloOqzXNnGuYkE5ctfVer+ 9pl9M7gLKcEARAOkwFHOMJp6tLbZ+zNGg59TKpU7xH4RHdb5Ba 1i193nOjPJjBzc7IQrS+2hD2mCqbCXdpX3zmynLum8cgP3Xr+E jyRPdRbb0Q2e97Tzzd72fRdK2Bws0bKnvCH1C6s7nL/ZH+oauf2Nj/l3lOlwLg+prHZszd65DzXYmhbvGj3I5nm2bkT0iIthzwiIgCIi AIiIAiIgCIiAIiIDDdNljhza75FabWpZLcro9x36XfIrWDSyWL yVrR0vBlmnN9r7eD/KqcDJLSOS2TbKnl4LW8CBZVcw5HI+RAIPoQsHUje+dRtGHXHun Xgs11Q4jUZrEbHiMjqDxUy2q74gjMZHxVmFbFu4PEaHkqa/ttx88D8DzUuo1zaoIdGcempPRZ7l7a1MuGoBnxHzQjyjV8SsN9 zdzJznNDnSdM5MaFWIt20WBreGpk68SVhthMB3vCY5QdOmqy2t g6tc06GZ7R4bOfsT3yfBk/BIx3ofyKO6b99muD7tE3Lh362TZGYog5f7OBd/ryW7rxSpBoAAgAQByAyAXtdaMfVYjjTk5SbYREUiIREQBERAER EAREQBERAEREBHvz92/9J+SoJyV7iQmk+Pwlay+tksfkPGjo+HHU/2avtFQ3pC0hjXMqteZiA3wAyHougYnVGa1ytQk6akhYWtOhL+r Njw4hzVHvbUh0sycoGD3HZP3J7pndJOn5VeXFQET0Xu6SceNKW uztBBOmoBj1CjPf2ZBiRk0jh0MBYbyqWPLhxiYH98VmdDxI0IQ zs9XFDIkcTMzxGYA5BSMDx5tC4p1XRDTuP6Ndk53lM+R8olrVj uO8B9FDu7eHTwVkXnKKpR1Yzu9N4IBBBBzBGhHCOa9rTvs4xjt LfsSe/Qhoz1puncPlBb5LcV04y9lpy5L1eBERSIhERAEREAREQBERAER EAREQHly0rEqJp1HN4AyPA5hbsQtf2nts2P8WH5j91n8iPtHfs bPDs9bM+5qtS1BzUC8thJ6BXb2ZKBeDJYDqN6azeMn4EHkRoVs uHVxWph0RkQRyI1C13Ecis2zV/FQs4OG+P1D2h5jPyVb7PYv4JOKWYE5dFW4VkSw+XhyWwYm2VRM pEOkagqS7ITjhLrWvxWGpRyglWkBzQRrxUO8bLeoXp41qPmzWI i0uW1TO6Zp1P0O1PkQ0+S7G10rg1O4Blp0K6P9mWMOq0X0nneN BzWtJOZpuBLQecFrh4ALZ48/pOb5EPqN0REWwyBERAEREAREQBERAEREAREQBVe0TZono5p+Kt FWY06QG88/RV2vIMtpWzRrYEhQL7QqxuWbhy0Kqr6pIXNOxprOJDVVFO53HN d+FwPl73wKtMRqaqjqHNUWPD2HZvhO82QoVSjB+C9bN3G/Rb0Ef6mFOuKEFTX3LWtKyvULAHcyR4xH1Ch3N9l0I/oWfE3bwiVT1XyD/c+K9bKJcELtu9PA6LcPsrv4vHMJ/wCpTcPNhDm/De9Vp+7I8NFKwPEDQuKdUT929rj1bMOH+pKlTL1ktMtq9otH6C C+rxSeCAQZBEg8wdCva65zQiIgCIiAIiIAiIgCIiAIvkqPdXgY OZ4BeNpLWepNvEe7iuGiT/JVTUeXHePl0CPcXGXHP4BeX1Fz7Lff9G2uv1/ZBxHSFq19IWz3DlW3RYGku6wFn5bOjGPBpWIZ6KlqCCr/ABDEGF8buR04KpuKE94GRx5jxWa1atROMcfJbbE3Pce3i159Dm PmVe3xK1vY1xFZ7R7zAY57pg/Aj0W3Vqcj9uSujzFMmabir3TkotGnAV1idvqqR1QTCj09M0+yO TDl5cc/VSn0g4KM1mR5hep4ylo7P9neKdrZMBMupE0j4N9jy3SI8FtErj v2bYz2N0GOMMrDszy7QH7s+Orf+S7CF2Kpe0UcyyOSPqIitIBE RAEREAREQBfCUcqy/wATjus14nl/KjOagtZOEHN4jJfYoGZZTnJ4N8VAGck5k6lYw0QZg+PFeXOXOs sc+zfCpRWIymosFWqvD3wq68vIVO6aFFLkXd5C1TGLpxOvgp15 dKnr1JMoSUuSJQtyXhxHdbmSZzI0aOqy1bSG8pE/FT6Ra/Uz4lYsSu2gO8I8XcG9F4yZJ2ftqIpGo18VxU3HtJiGR3C0cROp 6rYBVDxmII1C57Z1i073X6T5Lb7C9D88pzy4n8vXokXq4QjLjl kbFmgT5rU7rIlbZiDg9sg5GfUa+BGi1HERmq59EJM9W9WVLFEE yoFiJKu6NJeweoqZWvaWEFpgggg8QQZEdZhdf2Q2vbdUw18NrN HebwdHvt5jmOBXMLi0yWfDpYQQS0jMEGCDzlaarHBlFlakdvCL nlnt1XpwHhtUa/gdA1hwyPotuwXaCncjuGHD2mH229Y4jqt8LYy6Mcq5R7LVF8C+ q0rCIiALw94AkmAsdzeNYJcfqegVHd3bqpzyby+qqstUC6umU/0SbvE97usyH4ufgogZC8hsL0XrBObk9Z0IQUVkT48rA+rAXyrV 6qBXuFXulyWC6uVUXNz1Xq5udVVXNeV50QkzxcV5UJz80q1ZyW y7E7Lf5DxVqD7ppyB9944eA4+ilCDk8RVKaitZZbG7HBzDVrsk PbDGH8J1eep4Kk2s2Kdb95pLqUwD7zCdGu55e8ussbCj4hZNq0 3U3aOEeHI+RzW90RcfUxxvkpacHdTjpwU2wud3Pw9RopOK4aab ixwgtMH+/wB1VdU7oXOaxnSXKLEXQLnjQOlw8Rr6j5LXbt8lZe9qsIomc1T PWujzSVhNqTw5rYKVvCrLO5DeCnNxMKxZFYeE7sRxWB1v9VJt3 bwlZzQlS0YV7DwXtj3McHscWuGYcNR/HTisrrZfHt0UkyLRuWzW2TasMrQyrkAdGPPCPwnp6LaZXHa7AV e4NtlVo9yqDVp5AZ/eDOMj7w6H1Wyu/wCJGKyj5idGRVlptFQqMDm1WQebg0g8QQdEWrUZsZTPc5zt5xk/IchyWQZBfGthei7Jcnflna64R8LljqPXkvUS4uVHsmlhjr1VVX V31Xq7uuqo7q7TorlI93F0oVSovBqKdgeCvuqoY3IDNzoJDW8+ p5Bexi5PEUylnLJWzOzbrupGYpt9t3D9I/MfgutWlo2m1rGCGtAAHIBY8Ow5lCm2nTaA1o9TxJPElS10661B GCc3NhfCF9RWlZRY/stTuRM7lTQPGcjk5vEfFc8xrZStQnebLfxtkt+o812CF8LVVOq Mi2Nso8fBwY0IC+0qDney0nwBP7LsN3spa1HbzqLZ6S2fHdhWV tbNY0NY0NaNABA+Cp/x/wAlrv8AwcIe0zBkdCCD8VKtLOSCV2XEsHpV27tVgd1jvDqHaha HjGydS2lzZqU+YHeaPzAfMKmzx2uey2u6L7IduyFPY0QqujWUu ncrMjUmjNUp/soj2KT2yx1HhSDIj6axOZzUnNeS1COFZUoAnSV8Vh2aKaXB5hu j3rA+qvFWqodWqoMv6Mtatr0VReXnVerq5VFeXS8+CuUj5d3nV VxfJXmo+SvdKmTAA14cTwy814lpU2SLGwfWe1jGkucYA+PkOq6/s7gLbWiGDN2r3ZS530GgVfsbsuLanvPA7V4E/kb+AfutlAXSpq9Vr7MNs/Z4ugF9RFoKQiIgCIiAIiIAvjhkvqIDVcc2Ma+X0YY7Ut0Y49Pw lafWovpuLKjS1wzgiMufIjquskKHiOEU67d2o0HkdHNPMHgs9l ClyjRXe48M5m2ovRcpeNbN1LYz7dPg8D2eQcOHiq1r89ZCwuDi 8ZtjNSWolApqFh303s1El0HtzyKL5K+Ie6XlaqoFa5Stc69P7z VZdXK8DZivbrVVNatJXq5qSsDV52QbPTAui7B7K7sXFUZnOm0j T/yHryVNsHs6K9U1KgBp04yPvPOgjkNV1JrQt1FX1Mx3T+EfQF9R FsMwREQBERAEREAREQBERAEREB5dTBBB0OvJabtBsaRNS3HU0/mWH9lui+EKE4KSxkoycXqOPF2ekEZEdeq8OqELom0WyzbgbzIZ U5xk/o76rndei5jixwhwJaRkYPLJc+ytwZursU0e+2RZLO1a4HecRBj xyBn4oqizT//Z
سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية
سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
تحياتي للجميع
منقول
.http://djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQWFBUWGBcWGBgXGBcYGBUcFxwcGBgYFR sXHCYfGBkkHBoYHy8gIycpLCwtFh4xNTAqNScrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHSQwLCwpLCwsLC0sLCwsLCwsLCwtLCksLSwsLSwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwpLCwsLCwsKf/AABEIANEA8QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBAMBAAAAAAAAAAAAAAAAAgMEBQEGBwj/xABGEAABBAAEAwUECAMFBgcBAAABAAIDEQQSITEFQVEGEyJhcQ cygZEUQlJiobHh8CPB0RUkM3KiQ1OCktLxF0RUc3STswj/xAAbAQACAwEBAQAAAAAAAAAAAAAAAwECBAUGB//EADARAAICAQQBAgQGAgIDAAAAAAABAhEDBBIhMUEFEyIyUWFxg ZHB0fCh4bHxFBVS/9oADAMBAAIRAxEAPwDuKEIQAIQhAAhCEACEIQAIQhAAhCLQAIU DivHsPhm5p5mRj7zgCa1prd3HyAJVKfadw7/1Lf8Alk/6FFpF1jlLpM2lC1+Dt/gHsLxi4aF2C7K7QXox1Od8Ab5Lnva32kS4rPDhv4cBtpfREkg5/wCRp103IPLZVlkUVbH4NJlzyqK/E2XjHtfw8UhZDG/EEGi4EMZtrlJsuIOnugea0XtJ25xWLfed0EYJysjc5mnIvcCC9 1eg6DmaLM1gUaSXNvoOixSyynwelwen4cfSt/Vlnhu02LhOZmKmvQ06Rzwa1Fh5Iry5rbeAe2h7QG4uLvBoO8ip rq6uYfCTdbFu50XOSxp2sFR5HEaH9FMZSiWzaLDP5kenuD8Zix UTZYHh7Hc9iCNw4HVpHQqavO3s97XHA4tuZ5EEhyyt5aghr9To WmiT9m99F6IBWyEtyPL6nB7M3Hx4MoUHHccw8Fd9PFFeg7yRjL 56ZiEjB9osLM7LFiYJHVeVksbjVgXTSTuQPirmen2WKEIQQCEI QAIQhAAhCEACEIQAIQhAAhCEACEIQAIQqLtr2mGBwj5qBfYZG0 7Oe7YGtaABca5NKhui0YuTUV2xvtl2zi4fDnf4pHWIowfE8/yYObuXmSAeQY7t3jsS7O7EPiAumQkxtF9cpt3LVxPlVm6V5dK4 yzPdJId3vJcTXmT+GwTWInDRoVknlcuEes0fp2PCt2Tlj+JOZz nvcXPdqXOJLjeupOpUGaduwSsPhnza3lZ16+isIcOyP3Rr1O5/p8Em6Oilfyrgpe7cdQ00p3CpnOJadABZPl0TmMnScI0ta5ztM9 V6Dn+KG7RG2mSJsK0+44357H5que1wNHdOd9qpfdiQefIqV8PY xKivbEbpPPw2lXZS8PGWlxO7R+en9Uw+VW7B0QpGEH9/IrYJu3ONkiji+kPYyNjYw2MllhoyjOQczjW9mvJV+QPHn+ai5a Oitufgw5NJCTtqxZj56kncnc+p5rPdaXsQbB5gjYjofNOMDjsQ jPe6qmaYQjFbaOw+zL2hnFVhsQf47R4X/wC9aN83R459d+q6IvLeFxj4ZWSxOLXsIc0jkR/IiwRzBIXpDs12gjxmHZNGQbAzN5xvoZmO6EH5iiLBBWrHK+GeV 9R0nsZLj0y0QhCacwEIQgAQhCABCEIAEIQgBMkgaC5xAABJJNA AakknYLl3bD2tOD3Q4ANOU06dwzN03EQ2Ov1jY3oHQqN7We1Tp JPocZIjYR3xBHjJAcGGvqixYO55aWdWwuCaANFkzZ9vCOzotAp rfk/QxjO0OPm9/Fzb5qY4xgHy7utNdlEdxDFj/wA1if8A75v+pWUrQFW42TQrKssn5O0tNiS4ijHC+2+Lw0zZBPL Jl3ZLJI9jxzaQ4mv8w1H4KV2o7YTcRmLnFzIQR3cNghpArMaAt xs6nYGlqsqseFx6WVoc3tFYdNj93fXRnFSho0RwnAd6c7/cHL7R/oFD4hLbjS2bhz2mBmUUMoHx+t8bs/FJk6idBPfLaImeOWygzS1qU9iJKVLisSXGm2fRRCI7LkUEOtxA dI0O92xaelkMryA5oPLNpfkNFXSzWwAinN0BrUjz60ncDC115w 4j7p8TfMdfT8kzb5MHu80IfbSQ4EEb2pGHxR5C/wAviszxutok8TRo2QHRzTtfPT57hZmla0VXm1u3/E/1+foEX4GxnxZKMmhzENJAIBNEjkfTVVkhF6G/yTeIxDnnM42dvQdB0CIW2VKVE774JGFmopeKbqCPilw5M2Ubp5 o1II1/NFjo00NwBGJFOHQ7p6JmqOJtqO62cFVvkjJwrITlc9i+1b8Bim vBPduIbKy6a5u2Y6HVt5gfIjYlVsmFD487NCNxd389lXd5avGX lGHUwWWO2R6wilDmhzSHNcAQQbBB1BBG4IS1zn2KcbdLhJIHDS BwDT92S3BvwId8COlnoy2p2rPIThsk4/QEIQpKAhCEACEIQBC4xxmLCxOlme1jW3uQMxokNbfvONGgNSua u9u7cjv7o4P0yDvAWnrnOUFtdAHX1G61v2idoPpuOcGkmKG42a 6Ej33gbau0vo0egqmYFrm0VkyZ9rpHb03pynBSn5F4RzpjI+Si 6VznuIvdxzGr1As6fAKXhZNC07t/EdVAgDoTTvd6qXixs9u4/ELDLlncjFRVIiY7HVdqpn4hac4hIHOB3HRJjw8R1IPzTopJEvd NVEhwwukNNFqyOAyt8bq8gpcePYwU0KrxuNzlTbZMYbF9xkYYP NBwb/mJ1+QVjgIpYR4S17Tu0H8RYVQRStMM92UFpsbEdD0VmuKCMVuv yN8Sxl6UR6pEswZE1rfecLcfXp5AafNJxuNLhThqPLUKE59qVE pmybW2zL3Kz4LHZKrIoy40Fs/C8Fkb5lGR0qM+mTnk3DeJw1agAg60dQDuHV8rHP4Kj7ok25zbO urtfitqkisKh4nw+jmA9UuEjdOG3lEKSKv0IP4hNk0ssWXQWnF JJuPw9isAf4rfVXGOjIIcORtV3B8P/FBPLX+X81M4rjwDlCXJ3LgNOvbx/GOQC3X8Vnif+G74fmo2Bxlu807xeWo/Wioa+JDMs08baG+Cmw8HYV+Kr8XGA45dv5qbG3u4Ojn6k9ByVc 1Wj22YJcxjFnTfYVxHLPiICNXsbID/AO2cpH+sLsy88+zHihg4lBpYluE7bPoj0pzWn0BXoZbMbuJ57X Y1DM6BCEJhiBCEIAFQ9uOOfRMDNL9bLkZpfjf4W35Am9eivlyv 2548huFiBFF0khbpdtDWtPUDxPHQ/BVm6jY/Tw9zIos51gINApxeG7lU7saWt3VfJiid1zdjZ7CMkkbG/G2K0I+CYbjMmm45eSo2xv5B3qs5n87UrGispv6EnPcg6Fw/EpzHYTK40oDXm7/eivsaLF9Rfz1Vnw0WwO7KJzkprUSDVKYmDUrZgtVlwxpbrVtOj h1/UKABqtiwUNRgdQl5JUXjG5EHH4ASA174/wBQVA4VpzWxPk7t1HRv1XfZ8j92/kofF8M1xztIvmAdD5hTjlRk1OJzXw9/Qb4NFb/RbQxq1PA4wMN6/vy5/NX+Hx4eLaQ7yHvf8p1+VqmRNsbporHGmTJFDxAFFZOMHp+/NQsVixyKWkx0mVs0NONbILqWJZU+2MRNzv1cfdb08z5rRZVNJN iJJe6H33cvsjqfPyVdI75pecucSdSd02/dMjGjj59Q8nXQuF1EFWXd5hnk0aNgef6JrBYQBveSaN5Dr++ij 4zGGQ9ANh0/VUrc+B/uLBjSl39AxeLLz0HIf1TLCsAJVK9JcGWM5TlufZddksayLHYaS RwYxkrXOcdA0DmT0W98b9t0nfObhI4jE3QPkEhMm3iDbZkG+hs +i5O5KYrxdIx50suW2dW4N7Z587fpEUbo9A4xhzXja3+Jxa6tT Xh9RsevRyBwBBsEWD1B2K8x9m8KJsRFCSAJJGMJPRzgDvua2HM 0F6cjYGgACgBQHQDYK+Nt3Zl1cIQa2ikIQmmMFyn27cMJjw+ID LDC+N7huM+UsB+7Yf5W4dV1Zco9r/Hrmiwo91oErh951hl+gvT719KXlaUeTXooSnmionLMJwt0mrvC PxPw5K4gwDGbDXqdSsskSZZ1zm2z2MMSQTOCgShKlnUd0ibFUh/CGJolb4N2eAdW2Plt+CqXzKTwjF5XEHZw/EbfzUTXBm4U7RHxDKKGBTcThC47hrftOND4cz8AUMwLK/xDf3Y3EfNxH5KykqG9Mhs3W1MbQpULeHtBB7w0NayEH81ZPxZI 0B9T/RKyfF0TjdWHEQ3LTuaphhqU90FmzqsGJTGki7im7I7y1wAe260 zDR3xP1viFHkwDfqv+Dmmx8W2PyU0xJsxKyZRwTIsUU2zC53oT Q9b0HxTpg+2/MejADXq4ivlady6Vy6JTWKSPa+5EbGGuBA2N6m/5UmsW8vNk2pkrVFkQmKypbWiK00CpOCwrWt7yT3fqt+0f6JWGw 4rO/3Ry+1+ijYrFGR1n4DkEy3LhHKajhW58vwv3FYnFukNnbkOQTYC SEpMqlSMDlKct0uzKAVgrAKqzVjdCpEliHOQ1SujPN3ksvOyA/v+E/8AkQf/AKNXpsLy72a4ocPioJm7skYa6g6OGoNW0kbc16iCbj6MWq+ZAh CEwyGCvNHaHirp8biJj9aRwGoIyt8DaIABGVrRf/dXHaPtnxFk+KgOIka1s0g0yWG24NaHNFgZSNjeg5ha5w7AAjxP A+6KB+Z/ksuWaqjv+maeUJ735XAvvz++foAn2cLleNsg+8dfkNVYRAMHgY PWwSfjaS6SQ8lj3fQ9FTIX9gnnIfgP6lIdwRo3e75BS3SSD6qZ fiTzClOX1I9tMgy8KHJ/zAUOTDFvQ+YU+RyZeU1X5KPFElwsB13PUqXGxQsFJpXRT43Jch y5FZFnKlkaXyOx/OklLLpCC1Ic1OlJKkGhhzE09SHqNIrJirGwlZqTRfSYknV+xc8 qihyaVIwmFMhs6NG/9Am8NA6V1Dbmen6qfjsQI2ZG8lPXC7Mqe+5y+Vf5IHFMRZDRsF BAWSUBPiqVHKyyeSTkzKyEm1kFXM3kUkmMrKzagZfA2ClNKTlS grCE+R2N9EEbgg6+XVeoOzXHGYzDRTs2e2yPsuGjmnzDrC8uhe gPZBh8vDIzRGZ8jtSDfiLbFbDw1R10PUKYCdSumbqhCE0xnC+0 3Y7iDWYjE4gM0zSPd3mbN4gAIxqQKOgNU1tLRI3bL1XiMO2Rjm PAc1wLXA6ggiiD5ELzZ217Lv4finRGyw+KJx1zMvmaAzDY/DqFmnj28o7ug1jlLbP8iFEE+0kbEj4lQIsUp8MZIvZK48np4SU kLEzvtFL+ln6wBH4pklILkbUMpDxw4cLYfgVBlCkMdRsbqRiIB I3MPeH4ql7RE+CrgmylXWFBf7uvM/v10rmVTYXCl76sNHNx2aOZPX0H6jZuHtawZW22iCSfeturXGiR rfpp5lLyOujk6r1BaZUuW+iXipLw7WjXun0SDdWDm0Gwznc1q5 tblVuZIwWLc6OZ3gsNLyNnBpe2ydfeNgBvTXlo7gIe8cBdDmd6 +Fi9aHxVEqXJb0nVRlglKb6bb/MQSkFyex0TWFoDg62gn7pN6HloK2tQ3SKyVnYWRSjuRl5USZ6c kkUSV6skZMs6EPem4IDI7KPieQCAwucGt3KtXFsDKG/M9SmN112ZIr3XcvlQTSthZlb+p8yqKaUuNlKnmLzZSFeEdv4iM +X3Xtj8qErBKyUklNRhyOjBKUCm0oK1GZOxwFYLkguSmBQXu+E LAWKSlkBVs0RxWKiC7d7FeMGTCyQOIPcPGUVVMktws7E5xJ+Hk uKNC2r2b9qzgsYMx/hTZY5N9NTkfvu0nXyLuaiEqkaNVpbwcLlHoZCT3g/ZCFqPNilTdq+ysWPg7mWxqHNe2szCObbB3Gh6gq5QglNp2jhfa n2a/wBnBkud00RAD3ZKLHAWSQ26jNaEnTYk7rT8fxXMcrdGj8V6ikj DgQQCCKIOoIO4I5hcl7W+xmn97gtWk+KAlras/wCyc6hlH2XHStCdAs08XO5Hc0XqLVQyP8zmcLiUniGOETLNXf4 aX+/Nb/wr2W4qSQMkazDt3JL2PeQObGMcb1oG3DdaJ2o7NyQY90Euvd6t dVNeCQWOrWgR5nUVuFSmlbOjqdUsqjgwz+NtU14/nroRhZnPFluX4g/l5Up+GlAvUHr+abghDRvt+wiCNp1H1tPlayPI3fHB3PYioxjvt +br9khPEZmxxeGi6a730ax2rTyJJo6DQc9SFCZxB2U6nbLvrXS/K0jjcTjVVTLAFAb6kkgWdeu3ooULM1DqQNTQ1Nak6AeZWzHBON nz/wBUxzhqZKX5fgWmG4jla5oprXtynSyQSHA1y1AokjyBWy8McIW yDEZQ2Ozk1LpHPZUYJY8U0Fuc7HwVpetNw/hccP8AElcHTXbW+FzWu2OgvOQemng3ApRXyRSOcXyua+zVtLw7 Sy57gc2Yur6tbnTZLlHc+Oh2HJHHj2rheW/2X/f5FjiJoibZI9+15mZSdrqnm+e9bJbuMNH+HExvQut7tqGp2Ot2 ANRyVdHhGE0MTGdP93OOlmy3YX5XR8rfPBZC1r43RyMc0Gw9rT eoLSx5Dg4EdNeRKW4rydXFrdPJbXL9f9cfqMTTlxJJJJJJJ1JJ 1JJ5klRnOUmPhsjgKyagn/EjG1mqLt9DQ3NaJiKKnkO0yXmvlXJXVF55VkdJk3DhsTM7tz+w AqrEYgvNn5LOKxJe6ztyCZtXjGuX2Rky7lsj8qMrBRaSXK6QiU klRhxSHFBck2mxRgyTsyslySlNapZSNvhGWhOBYaEoDoltm7Fi ZlPRR2sw4clWWHwwCTKR1sGnrlkX6OaWI+Hl7msvV5DNBZ8Rrb nvsp076CuPZpw36RxOG7yx3Md/9n7osbeMtOu4BCiFyZfWZPaxOR23+wvv/wCn9VlWmVC3UeM3MyhCQZm3lsX0Q2kVFqFxrircNh5J36tjaXE CrNbAXzJofFSMViWxsc95ytaC5xPIDUlaVx3tRFioJsO64Q/wZnuAcw1ntzbGgygkZqogbktC8uVQXL5HYYqU1u+W1f4eTjvaH tbiMRMJnyvztbkGW2AAinCm6eLW+qq48YJNSS1w2cLvTkfL+ql cW4RJGxpe0sEjQ9hcCA8OAILT9bQjba9aVT3WUVZzHpVeh/qskFfzdnrdTkjDjFTh9uvt+ZLL3EnxDXlf89uqRHiHNcGVr+7I SWQcvn5rPeC9b9en80ykZN0uG3X95JBbIdCNxyNpyAOZRrLWzu nSr0H6KI3EOYRrbTsevqrfDyh4o86/eyo5OH4D4afHqnTb3L60QXYgURrbtzprfmOarDYN+ad0M1EEW4 DeqF/v5qVNIKDQwgtd4nXvypo5Guq08RR5WcZZsuxLlcCcLM7TSvx/RWsOFiJa6SUuBAJaxlusmi2zQ2F36b6gVToNBldddPeFeR3+Kh P4hI1wDjY5Hb8uaRJKXR0F6ZCLTyvj7df8mx4vFSWO6qJrQWjL 7xsEOLnG7Jt11p4iqiRzgCDdk2Sdb+al4HiZccrq9efxU7EYcO CXF7fB3f8AxMO2sfFGvkrGZScThqUNwWiNM5WZSxOmZLkklYpG VMSMUptmCgBLESdZhyhySLY9POb6GQxONjUqPBlS48GkymdbDo X5IDYCVJjw6miBYLaVLs6uPBGARNpOmRRnSUmnYlUasu5KIueR dO9h/CD/AB8SbANQt8/rvO2v1ACD9oEbLmnCOGPxU8cEQtz3Ac6aPrOdWzQLJ9PRek+B8 GjwsDIYhTWADlbjzc6gLcTqT1K0YY+Tz3qmpTXtonoQhaTgAtY 7TROErSx+Qv8ACNSLLQ4tIPJwPzvL9ZbOoXFeFMnYWvGtOyuHv MJaW5mnkaJSc2PfGl2Wg6ZpXafthFPh2NjaJiWtlkY3xFmh8Mj Nao+8HfLmNXx0uGytjncIY3lr5XGN5e8ADNAzKKLnuBJeaNO6j W67KezyJmLmMwL42PLY4ZGl+awP4kpyhjgPqgA1YJ1AUr2o8FE vDhMMuHbATLkIDMwLcoHk+q8PXRZpQcpe539jfjWF5Vjuovy+P 58nPe3Xbx+PLWsaYcPHXdx6XYFZ31pYBIAGgBWsYWO6sbbHyB2 TUWOY7QGz+WoGt+tqY/CZm9LOg/HT5Krm38x6SOnxqK9ipJfR3/WPhgJICZmhDdT8B1TdOa3LZJ8jrR89x67qPi3HYm9r8uoHw5qI x57LZMvw3t5/vAh8JMbbH1r02GayrHhsBAtP4Tg0ksbpGMc9rC0PDdazWGHKDZ Fg61Wo15F7G8Nnbh+9EbmxklocdC7KcpLRvQd4SdrKmTclSERn g0t5ckuVxXb4+34fU1nGy53lx/Don+HSUa6/G/L1Tb49eV9P6nqlM4e4xucGuoUcwDiG+rhoDqOa0ypwo8zoM8p6 rf5dv9/9E/HYe3AhtUNxv+woWJjePeILT9oC9PxS4OIvPQUKOnPr6lSeHGGS ZpxTy2PK4ZgHaEg5fc1GvMA8uSzq1weoyuCjLKr+v06K/DP8bcpoXz2OmgF/L4qy+nmtVft9mrJLdBN3rmguYx1XJVUI3tJafFmFEN6bg1rGTv pg1rSwuNG/FR5nr10/qrLbL8jjx9SyLI6jwKfiLQMAXDMt04pwCCHCOsNbVZDpnc80KB 94i7vWtDQ2qrjg0AS1kXcTpaeS1V71wUA4YU6zhiuu4ShCp91m +Olwx6iVTMAn2YRTxElCNUcxySXSIow9LORSSxNPUXZdDRCYlT znKNI9WQSdIm8A7LTY+V0cIFtaXOc6w0VsLAOpOgHr0Uhvsv4g ZxCYCLomSx3QbdF2cb19keLypde9m/Zr6Jg2525ZZf4kliiL91hvUZW8uRLuq2tbY41XJ5HVeozlOSj1 4/k1bsX7PoOHjMD3szhTpXCvgxuuRvlZJoWStpQhO6OU25O2CEIQ QCEIQALjv/8AQfE6bhoHW2NxdLdinuZ4a0BILcwOtA5+oXYlq3bj2fw8TEfe ucx0QcGFtEeMtLsw3OjeThvzVZK0RJWjzb2e4BJjZu6wzTI6ia BA0HMk0Gt5Weq6V229njeH8Nic05pO9uV9ajM00GO3awURruXX psujdi/Z5Dw4ve1xfI8Zc1ZQ1uhLWtBO5AJJJ2HRbLjMI2WN8cgDmPa5j mnZzXCnA+RBKq4WqGaWfsZFOro8oRYyQbnMPgL+I3Q7Hxnc1Wh 3NdASAuk9qvYXI1jnYSYvY3UQlobI4a20PBAJqqFC9fJZ9nfsv nbiWSYmHu4YyXZHkeN1eEBoJ0BIJJ0OWtVm9p3yv0PTf+yhGLl CV1/9ctv7Luvv/gtPZHwSWCRspz5J4TvDIAKLXxkSEZS0gvOm9hbt284aJ8FI09W m9M1WMwZYIzOFtH+bnsnu0faH6KGgMzF2YjYCmiyN7vntVA6hS osa3EwOMehc0jK7wlpI0DwNW8k34aeNPk87lyTyz9yfk4LhuFR 4Q3M17nsLXOeGgsjLjcQia9wEjiGvdqDRbqHNBVlLxLEhjckbf omIdkdGXxkSvvI4zuDQ5r6aDbQBGMhG2uwcXinP0tmJhyx0Awu L3AiNopwdbXONuac16HTeyq5vYoSwxRRuL3QiR4c1rXOkIJMjH BzwWWQ3uyG5fFR1WSLt89mvTezi74757SVcUvrfka/8EJvpBzEOhyF2eN7c2ajlY0PHiINGzlBHMHbS+LdmjmeyGVspj Lw5nuSxmM5XBzC45gDpmjLx5rrI7T4qHuYIiJHNLWkPaSSMo8O a26704g3l5mlqvabsocbizPG9sb3sMpyhzhniIaXNIALb8Lg4Z uuiZHNj8cFMmXNlTjN8M1nsh2gkw3itwYBqGmy3a3MBIDSNiAe Z02Ks8FOx/EJJYG52SgPbmZRJAY6ZwYSKHeNkIF8ugtMcNwQkfHFO4CSQvYd f8QscWt1bzcW5GuF5qO9gqV2n4PBhcOGNc0SUCC0gyE2LvUlrd yK1IIvbVfba8vgTpkopqf3r8f4M9qccJGRNDcobL4RYNjJReNS 5w90F21ihsU2waLV4HkvBJJNjUkk/EnUrZYpNFWcNqSPRenKoscc1YCwXpBkVDrjqE13iwZkUQOOKjy uWJMQoUuJV0iboXLItz9mfYo4mUYmZpEEZBjBqpXtPTmxp+ZAH IhZ7EezV+JLZsSHRw3YYQWvlA+RYy613Iuq0J7JDC1jQ1oDWtA AAFAAaAADYALXixeWee9S9QTTxY3+LFoQhajzwIQhAAhCEACEI QAIQhAAhCEACZxeLbFG6R5ysYC5x6Aak6J5N4jDtkaWPaHNcCC DqCDuCof2A5/OMRjcR3ZcwggvBDa7lhO7XkBznVppmFuBDtFs/AezH0Zzn94XOcADQABDbNka+I3qQVM4VwGHDF5ibRebOpO2wHQ D/AL2rFZ8eGvin8wyU/C6KXjXBXmCQYVwilcWuzEF3eFlU2TxAuDgA0knYqq7MdiTA9ks r80jcziATWeRtPNA5BqXbDpryG3oTHii5KX0KqbSohY/hEcrXBzQC6vEAA6xRBvc0QNDoao6KnxHYsODyJpA83ldbtARWU jNq3agMtZQtlQplihLtApNHl/tT2YxODmIxMeXMSWvFmN96nI47+h8QG/nShessdw+OZhZKxsjDu17Q4fIrl3az2ItPjwLspvWKRxy/8D6Lh6Ov16jj9B0cv1OSRuV3FiNExxHsni8M6psPK3XLeUuaTV +Fzba7ToVFbOBoSARoQTRFcj0KzZYnc9OyLlFr3ywZVX/Sx9ofMK0wXZ/FzV3eGmcCcthjg2/NxFDcakgDySlBs7Es0IL4nQwZ0zJiqW48M9kGMloymPDixYcc7 6sg6M0uhdZtbGoXROyvs5w2CAdXfTDXvXgWDVfw27MG/U66kpscDfZzs/qmKHy8v++Tl3CvZvj8RRMXctPOY5ev1QC/y1A3XRuzPsrw2FIkk/vEo2LxTGmqOVmo5/WLvKluqFpjjjE4ef1DNmVN0vsCEITDACEIQAIQhAAhCEACEIQA IQhAAhCEACEIQAIQhAAhCEACEIQAIQhAGBuVreI99/8Amd+aEKGXh2IWzO3QhCJmKQhCkWCEIQAIQhAAhCEACEIQAIQh AH//2Q==
كيف حالكم ان شاء الله تمام
:dj_17:
فوائد التصفيق
:mh92:
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.
وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
http://djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExMUFRUVFBISFRcXFBIWFBQUFRQVFRQUFx QXHCYeFxkjGhQUHy8gJCcpLCwsFx4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHyUsKSwsLCwsLCwsLSosLCwsLCwsKSwsKSwsLCosLC wsLCwsLCwsLCkpLCwsLCwsLCwpLP/AABEIAN8AxAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAABAUDBgcCAQj/xAA8EAABAwIDBQUFCAIBBQEAAAABAAIRAwQFITEGEkFRYRMicY GRMkKhsdEHI1JicsHh8BSSgjNDY3PxJP/EABoBAQADAQEBAAAAAAAAAAAAAAACAwQFAQb/xAAmEQACAwACAgEEAgMAAAAAAAAAAQIDESExBBJBQlFhcRMiFB Wh/9oADAMBAAIRAxEAPwDuKIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC+ShcqjFM Z3e6zM8TwH8qMpKK1k665WPIk+7vmUx3neWpPkotjjlKq5zWmH NEkOyy5jotQvcRDQSTmfMlaoMRqPuWtpkg5hxB/7fvA9Dosj8lpnT/169eXydHxfaA5ikYH4uPlyUHZTaipVuHUKh3huOe10d7IjIxlG Z9FrWLYtDSAdF8+z/GKNKtUrVt8Ofu0mODZphpILiXDTvAZ6ADqoxtbnyyd/jwhTkVz/wBOtIvgK+recYIiIAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAiIgC+EoVXYp iPZiB7R+A5qMpKK1koQc3iMWL4nugsae9xPIfVaZiF6R3Qpd7f CMvWfitYxfEt0ZZuOQA1JPALm22+zPoPHpVMfyR8Uu3FwYwbz3 ZADnp6dVnpWH+KwyQajo33DxyaOinYZYC2ZvvO9WcO8eDQc90D kqfFryevAD5Kjrl9lresiOpPrvFJmpzJ4NaNSf2VpjDG06W40T Ddxo1knKOslWGHWQtaHejtXjeefk3wA/dYtk7P/LxBk5so/fu5FzTFME896DH5VZCGvPlld01CDkzqOFUXMo02vMubTptcZmX NaA4z4gqYvIXpdc+cCIiAIiIAiIgCIiAIiIAhREBBxO8NMCACT lmcuai4dj7Kj+zd3XxIHB36Tz6LPjtGaRI1aQ7y0PwK0PGWmA5 pIcCHAg5gjMEFZrbHCX4Oh4/jwurf3OkVLhrRLnBo5kx817a8HQyufUcf/ymbzwA9gDHN4b2u8Bydr0gq02Ixreabd/tU5cyeNKQI/4kx4EKUblKWFVniuuv3ZtF3chjd4+XitOxW9IBccyZ/hedotoHGSwgAOLWjUGDBJ8YKqLvFG1BvTHMHUEahZr7fZ4jf4t H8fMu2VlWrG9Uf3YBJ5eELPg+ER/+muIkHs2nVrT7x6lV4qi4r06Pu7we/q1hBz84Hktjx68kR/dFlWdmzlsoLy6LnF090Z55Kw2fwWYuKggDOm0iD/7HfsoOHWTa9ZtOTuNG/U6hujZ6n4Aq9xnFgO6PBepfLI/JTbTXkyZiP7C2r7Ka9F1s4U57UPmvIgyZ7OObN0QOocubXjzcV NwaavI4Dl4lb99lNrDrlw9kdjTHUgPcfOHN9Vo8d/3MPma4adEREXROSEREAREQBERAEREAREQBERAYbv2Hfpd8itHv qEtMrc8UfFJ56fPJaldPkdICxeS+UjqeAnjZplGt2dyBwqfdnl JzYfX5qzqEtIe1xa4Zggwf/iosfqbj2u5Pa4eTpXq3xXe1OqxKXJveNYyZSup7pjUkRpmeHyX y7wzfYS0wZ1nj9F9dZTBBjjlz5nopdvc5bpyMes8QvfjCPtv7K LZlxpvqPqjdcDueQ4BSL7GgcwZGnjloOqzXNnGuYkE5ctfVer+ 9pl9M7gLKcEARAOkwFHOMJp6tLbZ+zNGg59TKpU7xH4RHdb5Ba 1i193nOjPJjBzc7IQrS+2hD2mCqbCXdpX3zmynLum8cgP3Xr+E jyRPdRbb0Q2e97Tzzd72fRdK2Bws0bKnvCH1C6s7nL/ZH+oauf2Nj/l3lOlwLg+prHZszd65DzXYmhbvGj3I5nm2bkT0iIthzwiIgCIi AIiIAiIgCIiAIiIDDdNljhza75FabWpZLcro9x36XfIrWDSyWL yVrR0vBlmnN9r7eD/KqcDJLSOS2TbKnl4LW8CBZVcw5HI+RAIPoQsHUje+dRtGHXHun Xgs11Q4jUZrEbHiMjqDxUy2q74gjMZHxVmFbFu4PEaHkqa/ttx88D8DzUuo1zaoIdGcempPRZ7l7a1MuGoBnxHzQjyjV8SsN9 zdzJznNDnSdM5MaFWIt20WBreGpk68SVhthMB3vCY5QdOmqy2t g6tc06GZ7R4bOfsT3yfBk/BIx3ofyKO6b99muD7tE3Lh362TZGYog5f7OBd/ryW7rxSpBoAAgAQByAyAXtdaMfVYjjTk5SbYREUiIREQBERAER EAREQBERAEREBHvz92/9J+SoJyV7iQmk+Pwlay+tksfkPGjo+HHU/2avtFQ3pC0hjXMqteZiA3wAyHougYnVGa1ytQk6akhYWtOhL+r Njw4hzVHvbUh0sycoGD3HZP3J7pndJOn5VeXFQET0Xu6SceNKW uztBBOmoBj1CjPf2ZBiRk0jh0MBYbyqWPLhxiYH98VmdDxI0IQ zs9XFDIkcTMzxGYA5BSMDx5tC4p1XRDTuP6Ndk53lM+R8olrVj uO8B9FDu7eHTwVkXnKKpR1Yzu9N4IBBBBzBGhHCOa9rTvs4xjt LfsSe/Qhoz1puncPlBb5LcV04y9lpy5L1eBERSIhERAEREAREQBERAER EAREQHly0rEqJp1HN4AyPA5hbsQtf2nts2P8WH5j91n8iPtHfs bPDs9bM+5qtS1BzUC8thJ6BXb2ZKBeDJYDqN6azeMn4EHkRoVs uHVxWph0RkQRyI1C13Ecis2zV/FQs4OG+P1D2h5jPyVb7PYv4JOKWYE5dFW4VkSw+XhyWwYm2VRM pEOkagqS7ITjhLrWvxWGpRyglWkBzQRrxUO8bLeoXp41qPmzWI i0uW1TO6Zp1P0O1PkQ0+S7G10rg1O4Blp0K6P9mWMOq0X0nneN BzWtJOZpuBLQecFrh4ALZ48/pOb5EPqN0REWwyBERAEREAREQBERAEREAREQBVe0TZono5p+Kt FWY06QG88/RV2vIMtpWzRrYEhQL7QqxuWbhy0Kqr6pIXNOxprOJDVVFO53HN d+FwPl73wKtMRqaqjqHNUWPD2HZvhO82QoVSjB+C9bN3G/Rb0Ef6mFOuKEFTX3LWtKyvULAHcyR4xH1Ch3N9l0I/oWfE3bwiVT1XyD/c+K9bKJcELtu9PA6LcPsrv4vHMJ/wCpTcPNhDm/De9Vp+7I8NFKwPEDQuKdUT929rj1bMOH+pKlTL1ktMtq9otH6C C+rxSeCAQZBEg8wdCva65zQiIgCIiAIiIAiIgCIiAIvkqPdXgY OZ4BeNpLWepNvEe7iuGiT/JVTUeXHePl0CPcXGXHP4BeX1Fz7Lff9G2uv1/ZBxHSFq19IWz3DlW3RYGku6wFn5bOjGPBpWIZ6KlqCCr/ABDEGF8buR04KpuKE94GRx5jxWa1atROMcfJbbE3Pce3i159Dm PmVe3xK1vY1xFZ7R7zAY57pg/Aj0W3Vqcj9uSujzFMmabir3TkotGnAV1idvqqR1QTCj09M0+yO TDl5cc/VSn0g4KM1mR5hep4ylo7P9neKdrZMBMupE0j4N9jy3SI8FtErj v2bYz2N0GOMMrDszy7QH7s+Orf+S7CF2Kpe0UcyyOSPqIitIBE RAEREAREQBfCUcqy/wATjus14nl/KjOagtZOEHN4jJfYoGZZTnJ4N8VAGck5k6lYw0QZg+PFeXOXOs sc+zfCpRWIymosFWqvD3wq68vIVO6aFFLkXd5C1TGLpxOvgp15 dKnr1JMoSUuSJQtyXhxHdbmSZzI0aOqy1bSG8pE/FT6Ra/Uz4lYsSu2gO8I8XcG9F4yZJ2ftqIpGo18VxU3HtJiGR3C0cROp 6rYBVDxmII1C57Z1i073X6T5Lb7C9D88pzy4n8vXokXq4QjLjl kbFmgT5rU7rIlbZiDg9sg5GfUa+BGi1HERmq59EJM9W9WVLFEE yoFiJKu6NJeweoqZWvaWEFpgggg8QQZEdZhdf2Q2vbdUw18NrN HebwdHvt5jmOBXMLi0yWfDpYQQS0jMEGCDzlaarHBlFlakdvCL nlnt1XpwHhtUa/gdA1hwyPotuwXaCncjuGHD2mH229Y4jqt8LYy6Mcq5R7LVF8C+ q0rCIiALw94AkmAsdzeNYJcfqegVHd3bqpzyby+qqstUC6umU/0SbvE97usyH4ufgogZC8hsL0XrBObk9Z0IQUVkT48rA+rAXyrV 6qBXuFXulyWC6uVUXNz1Xq5udVVXNeV50QkzxcV5UJz80q1ZyW y7E7Lf5DxVqD7ppyB9944eA4+ilCDk8RVKaitZZbG7HBzDVrsk PbDGH8J1eep4Kk2s2Kdb95pLqUwD7zCdGu55e8ussbCj4hZNq0 3U3aOEeHI+RzW90RcfUxxvkpacHdTjpwU2wud3Pw9RopOK4aab ixwgtMH+/wB1VdU7oXOaxnSXKLEXQLnjQOlw8Rr6j5LXbt8lZe9qsIomc1T PWujzSVhNqTw5rYKVvCrLO5DeCnNxMKxZFYeE7sRxWB1v9VJt3 bwlZzQlS0YV7DwXtj3McHscWuGYcNR/HTisrrZfHt0UkyLRuWzW2TasMrQyrkAdGPPCPwnp6LaZXHa7AV e4NtlVo9yqDVp5AZ/eDOMj7w6H1Wyu/wCJGKyj5idGRVlptFQqMDm1WQebg0g8QQdEWrUZsZTPc5zt5xk/IchyWQZBfGthei7Jcnflna64R8LljqPXkvUS4uVHsmlhjr1VVX V31Xq7uuqo7q7TorlI93F0oVSovBqKdgeCvuqoY3IDNzoJDW8+ p5Bexi5PEUylnLJWzOzbrupGYpt9t3D9I/MfgutWlo2m1rGCGtAAHIBY8Ow5lCm2nTaA1o9TxJPElS10661B GCc3NhfCF9RWlZRY/stTuRM7lTQPGcjk5vEfFc8xrZStQnebLfxtkt+o812CF8LVVOq Mi2Nso8fBwY0IC+0qDney0nwBP7LsN3spa1HbzqLZ6S2fHdhWV tbNY0NY0NaNABA+Cp/x/wAlrv8AwcIe0zBkdCCD8VKtLOSCV2XEsHpV27tVgd1jvDqHaha HjGydS2lzZqU+YHeaPzAfMKmzx2uey2u6L7IduyFPY0QqujWUu ncrMjUmjNUp/soj2KT2yx1HhSDIj6axOZzUnNeS1COFZUoAnSV8Vh2aKaXB5hu j3rA+qvFWqodWqoMv6Mtatr0VReXnVerq5VFeXS8+CuUj5d3nV VxfJXmo+SvdKmTAA14cTwy814lpU2SLGwfWe1jGkucYA+PkOq6/s7gLbWiGDN2r3ZS530GgVfsbsuLanvPA7V4E/kb+AfutlAXSpq9Vr7MNs/Z4ugF9RFoKQiIgCIiAIiIAvjhkvqIDVcc2Ma+X0YY7Ut0Y49Pw lafWovpuLKjS1wzgiMufIjquskKHiOEU67d2o0HkdHNPMHgs9l ClyjRXe48M5m2ovRcpeNbN1LYz7dPg8D2eQcOHiq1r89ZCwuDi 8ZtjNSWolApqFh303s1El0HtzyKL5K+Ie6XlaqoFa5Stc69P7z VZdXK8DZivbrVVNatJXq5qSsDV52QbPTAui7B7K7sXFUZnOm0j T/yHryVNsHs6K9U1KgBp04yPvPOgjkNV1JrQt1FX1Mx3T+EfQF9R FsMwREQBERAEREAREQBERAEREB5dTBBB0OvJabtBsaRNS3HU0/mWH9lui+EKE4KSxkoycXqOPF2ekEZEdeq8OqELom0WyzbgbzIZ U5xk/o76rndei5jixwhwJaRkYPLJc+ytwZursU0e+2RZLO1a4HecRBj xyBn4oqizT//Z
سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية
سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
تحياتي للجميع
منقول
.http://djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQWFBUWGBcWGBgXGBcYGBUcFxwcGBgYFR sXHCYfGBkkHBoYHy8gIycpLCwtFh4xNTAqNScrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiwkHSQwLCwpLCwsLC0sLCwsLCwsLCwtLCksLSwsLSwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwpLCwsLCwsKf/AABEIANEA8QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBAMBAAAAAAAAAAAAAAAAAgMEBQEGBwj/xABGEAABBAAEAwUECAMFBgcBAAABAAIDEQQSITEFQVEGEyJhcQ cygZEUQlJiobHh8CPB0RUkM3KiQ1OCktLxF0RUc3STswj/xAAbAQACAwEBAQAAAAAAAAAAAAAAAwECBAUGB//EADARAAICAQQBAgQGAgIDAAAAAAABAhEDBBIhMUEFEyIyUWFxg ZHB0fCh4bHxFBVS/9oADAMBAAIRAxEAPwDuKEIQAIQhAAhCEACEIQAIQhAAhCLQAIU DivHsPhm5p5mRj7zgCa1prd3HyAJVKfadw7/1Lf8Alk/6FFpF1jlLpM2lC1+Dt/gHsLxi4aF2C7K7QXox1Od8Ab5Lnva32kS4rPDhv4cBtpfREkg5/wCRp103IPLZVlkUVbH4NJlzyqK/E2XjHtfw8UhZDG/EEGi4EMZtrlJsuIOnugea0XtJ25xWLfed0EYJysjc5mnIvcCC9 1eg6DmaLM1gUaSXNvoOixSyynwelwen4cfSt/Vlnhu02LhOZmKmvQ06Rzwa1Fh5Iry5rbeAe2h7QG4uLvBoO8ip rq6uYfCTdbFu50XOSxp2sFR5HEaH9FMZSiWzaLDP5kenuD8Zix UTZYHh7Hc9iCNw4HVpHQqavO3s97XHA4tuZ5EEhyyt5aghr9To WmiT9m99F6IBWyEtyPL6nB7M3Hx4MoUHHccw8Fd9PFFeg7yRjL 56ZiEjB9osLM7LFiYJHVeVksbjVgXTSTuQPirmen2WKEIQQCEI QAIQhAAhCEACEIQAIQhAAhCEACEIQAIQqLtr2mGBwj5qBfYZG0 7Oe7YGtaABca5NKhui0YuTUV2xvtl2zi4fDnf4pHWIowfE8/yYObuXmSAeQY7t3jsS7O7EPiAumQkxtF9cpt3LVxPlVm6V5dK4 yzPdJId3vJcTXmT+GwTWInDRoVknlcuEes0fp2PCt2Tlj+JOZz nvcXPdqXOJLjeupOpUGaduwSsPhnza3lZ16+isIcOyP3Rr1O5/p8Em6Oilfyrgpe7cdQ00p3CpnOJadABZPl0TmMnScI0ta5ztM9 V6Dn+KG7RG2mSJsK0+44357H5que1wNHdOd9qpfdiQefIqV8PY xKivbEbpPPw2lXZS8PGWlxO7R+en9Uw+VW7B0QpGEH9/IrYJu3ONkiji+kPYyNjYw2MllhoyjOQczjW9mvJV+QPHn+ai5a Oitufgw5NJCTtqxZj56kncnc+p5rPdaXsQbB5gjYjofNOMDjsQ jPe6qmaYQjFbaOw+zL2hnFVhsQf47R4X/wC9aN83R459d+q6IvLeFxj4ZWSxOLXsIc0jkR/IiwRzBIXpDs12gjxmHZNGQbAzN5xvoZmO6EH5iiLBBWrHK+GeV 9R0nsZLj0y0QhCacwEIQgAQhCABCEIAEIQgBMkgaC5xAABJJNA AakknYLl3bD2tOD3Q4ANOU06dwzN03EQ2Ov1jY3oHQqN7We1Tp JPocZIjYR3xBHjJAcGGvqixYO55aWdWwuCaANFkzZ9vCOzotAp rfk/QxjO0OPm9/Fzb5qY4xgHy7utNdlEdxDFj/wA1if8A75v+pWUrQFW42TQrKssn5O0tNiS4ijHC+2+Lw0zZBPL Jl3ZLJI9jxzaQ4mv8w1H4KV2o7YTcRmLnFzIQR3cNghpArMaAt xs6nYGlqsqseFx6WVoc3tFYdNj93fXRnFSho0RwnAd6c7/cHL7R/oFD4hLbjS2bhz2mBmUUMoHx+t8bs/FJk6idBPfLaImeOWygzS1qU9iJKVLisSXGm2fRRCI7LkUEOtxA dI0O92xaelkMryA5oPLNpfkNFXSzWwAinN0BrUjz60ncDC115w 4j7p8TfMdfT8kzb5MHu80IfbSQ4EEb2pGHxR5C/wAviszxutok8TRo2QHRzTtfPT57hZmla0VXm1u3/E/1+foEX4GxnxZKMmhzENJAIBNEjkfTVVkhF6G/yTeIxDnnM42dvQdB0CIW2VKVE774JGFmopeKbqCPilw5M2Ubp5 o1II1/NFjo00NwBGJFOHQ7p6JmqOJtqO62cFVvkjJwrITlc9i+1b8Bim vBPduIbKy6a5u2Y6HVt5gfIjYlVsmFD487NCNxd389lXd5avGX lGHUwWWO2R6wilDmhzSHNcAQQbBB1BBG4IS1zn2KcbdLhJIHDS BwDT92S3BvwId8COlnoy2p2rPIThsk4/QEIQpKAhCEACEIQBC4xxmLCxOlme1jW3uQMxokNbfvONGgNSua u9u7cjv7o4P0yDvAWnrnOUFtdAHX1G61v2idoPpuOcGkmKG42a 6Ej33gbau0vo0egqmYFrm0VkyZ9rpHb03pynBSn5F4RzpjI+Si 6VznuIvdxzGr1As6fAKXhZNC07t/EdVAgDoTTvd6qXixs9u4/ELDLlncjFRVIiY7HVdqpn4hac4hIHOB3HRJjw8R1IPzTopJEvd NVEhwwukNNFqyOAyt8bq8gpcePYwU0KrxuNzlTbZMYbF9xkYYP NBwb/mJ1+QVjgIpYR4S17Tu0H8RYVQRStMM92UFpsbEdD0VmuKCMVuv yN8Sxl6UR6pEswZE1rfecLcfXp5AafNJxuNLhThqPLUKE59qVE pmybW2zL3Kz4LHZKrIoy40Fs/C8Fkb5lGR0qM+mTnk3DeJw1agAg60dQDuHV8rHP4Kj7ok25zbO urtfitqkisKh4nw+jmA9UuEjdOG3lEKSKv0IP4hNk0ssWXQWnF JJuPw9isAf4rfVXGOjIIcORtV3B8P/FBPLX+X81M4rjwDlCXJ3LgNOvbx/GOQC3X8Vnif+G74fmo2Bxlu807xeWo/Wioa+JDMs08baG+Cmw8HYV+Kr8XGA45dv5qbG3u4Ojn6k9ByVc 1Wj22YJcxjFnTfYVxHLPiICNXsbID/AO2cpH+sLsy88+zHihg4lBpYluE7bPoj0pzWn0BXoZbMbuJ57X Y1DM6BCEJhiBCEIAFQ9uOOfRMDNL9bLkZpfjf4W35Am9eivlyv 2548huFiBFF0khbpdtDWtPUDxPHQ/BVm6jY/Tw9zIos51gINApxeG7lU7saWt3VfJiid1zdjZ7CMkkbG/G2K0I+CYbjMmm45eSo2xv5B3qs5n87UrGispv6EnPcg6Fw/EpzHYTK40oDXm7/eivsaLF9Rfz1Vnw0WwO7KJzkprUSDVKYmDUrZgtVlwxpbrVtOj h1/UKABqtiwUNRgdQl5JUXjG5EHH4ASA174/wBQVA4VpzWxPk7t1HRv1XfZ8j92/kofF8M1xztIvmAdD5hTjlRk1OJzXw9/Qb4NFb/RbQxq1PA4wMN6/vy5/NX+Hx4eLaQ7yHvf8p1+VqmRNsbporHGmTJFDxAFFZOMHp+/NQsVixyKWkx0mVs0NONbILqWJZU+2MRNzv1cfdb08z5rRZVNJN iJJe6H33cvsjqfPyVdI75pecucSdSd02/dMjGjj59Q8nXQuF1EFWXd5hnk0aNgef6JrBYQBveSaN5Dr++ij 4zGGQ9ANh0/VUrc+B/uLBjSl39AxeLLz0HIf1TLCsAJVK9JcGWM5TlufZddksayLHYaS RwYxkrXOcdA0DmT0W98b9t0nfObhI4jE3QPkEhMm3iDbZkG+hs +i5O5KYrxdIx50suW2dW4N7Z587fpEUbo9A4xhzXja3+Jxa6tT Xh9RsevRyBwBBsEWD1B2K8x9m8KJsRFCSAJJGMJPRzgDvua2HM 0F6cjYGgACgBQHQDYK+Nt3Zl1cIQa2ikIQmmMFyn27cMJjw+ID LDC+N7huM+UsB+7Yf5W4dV1Zco9r/Hrmiwo91oErh951hl+gvT719KXlaUeTXooSnmionLMJwt0mrvC PxPw5K4gwDGbDXqdSsskSZZ1zm2z2MMSQTOCgShKlnUd0ibFUh/CGJolb4N2eAdW2Plt+CqXzKTwjF5XEHZw/EbfzUTXBm4U7RHxDKKGBTcThC47hrftOND4cz8AUMwLK/xDf3Y3EfNxH5KykqG9Mhs3W1MbQpULeHtBB7w0NayEH81ZPxZI 0B9T/RKyfF0TjdWHEQ3LTuaphhqU90FmzqsGJTGki7im7I7y1wAe260 zDR3xP1viFHkwDfqv+Dmmx8W2PyU0xJsxKyZRwTIsUU2zC53oT Q9b0HxTpg+2/MejADXq4ivlady6Vy6JTWKSPa+5EbGGuBA2N6m/5UmsW8vNk2pkrVFkQmKypbWiK00CpOCwrWt7yT3fqt+0f6JWGw 4rO/3Ry+1+ijYrFGR1n4DkEy3LhHKajhW58vwv3FYnFukNnbkOQTYC SEpMqlSMDlKct0uzKAVgrAKqzVjdCpEliHOQ1SujPN3ksvOyA/v+E/8AkQf/AKNXpsLy72a4ocPioJm7skYa6g6OGoNW0kbc16iCbj6MWq+ZAh CEwyGCvNHaHirp8biJj9aRwGoIyt8DaIABGVrRf/dXHaPtnxFk+KgOIka1s0g0yWG24NaHNFgZSNjeg5ha5w7AAjxP A+6KB+Z/ksuWaqjv+maeUJ735XAvvz++foAn2cLleNsg+8dfkNVYRAMHgY PWwSfjaS6SQ8lj3fQ9FTIX9gnnIfgP6lIdwRo3e75BS3SSD6qZ fiTzClOX1I9tMgy8KHJ/zAUOTDFvQ+YU+RyZeU1X5KPFElwsB13PUqXGxQsFJpXRT43Jch y5FZFnKlkaXyOx/OklLLpCC1Ic1OlJKkGhhzE09SHqNIrJirGwlZqTRfSYknV+xc8 qihyaVIwmFMhs6NG/9Am8NA6V1Dbmen6qfjsQI2ZG8lPXC7Mqe+5y+Vf5IHFMRZDRsF BAWSUBPiqVHKyyeSTkzKyEm1kFXM3kUkmMrKzagZfA2ClNKTlS grCE+R2N9EEbgg6+XVeoOzXHGYzDRTs2e2yPsuGjmnzDrC8uhe gPZBh8vDIzRGZ8jtSDfiLbFbDw1R10PUKYCdSumbqhCE0xnC+0 3Y7iDWYjE4gM0zSPd3mbN4gAIxqQKOgNU1tLRI3bL1XiMO2Rjm PAc1wLXA6ggiiD5ELzZ217Lv4finRGyw+KJx1zMvmaAzDY/DqFmnj28o7ug1jlLbP8iFEE+0kbEj4lQIsUp8MZIvZK48np4SU kLEzvtFL+ln6wBH4pklILkbUMpDxw4cLYfgVBlCkMdRsbqRiIB I3MPeH4ql7RE+CrgmylXWFBf7uvM/v10rmVTYXCl76sNHNx2aOZPX0H6jZuHtawZW22iCSfeturXGiR rfpp5lLyOujk6r1BaZUuW+iXipLw7WjXun0SDdWDm0Gwznc1q5 tblVuZIwWLc6OZ3gsNLyNnBpe2ydfeNgBvTXlo7gIe8cBdDmd6 +Fi9aHxVEqXJb0nVRlglKb6bb/MQSkFyex0TWFoDg62gn7pN6HloK2tQ3SKyVnYWRSjuRl5USZ6c kkUSV6skZMs6EPem4IDI7KPieQCAwucGt3KtXFsDKG/M9SmN112ZIr3XcvlQTSthZlb+p8yqKaUuNlKnmLzZSFeEdv4iM +X3Xtj8qErBKyUklNRhyOjBKUCm0oK1GZOxwFYLkguSmBQXu+E LAWKSlkBVs0RxWKiC7d7FeMGTCyQOIPcPGUVVMktws7E5xJ+Hk uKNC2r2b9qzgsYMx/hTZY5N9NTkfvu0nXyLuaiEqkaNVpbwcLlHoZCT3g/ZCFqPNilTdq+ysWPg7mWxqHNe2szCObbB3Gh6gq5QglNp2jhfa n2a/wBnBkud00RAD3ZKLHAWSQ26jNaEnTYk7rT8fxXMcrdGj8V6ikj DgQQCCKIOoIO4I5hcl7W+xmn97gtWk+KAlras/wCyc6hlH2XHStCdAs08XO5Hc0XqLVQyP8zmcLiUniGOETLNXf4 aX+/Nb/wr2W4qSQMkazDt3JL2PeQObGMcb1oG3DdaJ2o7NyQY90Euvd6t dVNeCQWOrWgR5nUVuFSmlbOjqdUsqjgwz+NtU14/nroRhZnPFluX4g/l5Up+GlAvUHr+abghDRvt+wiCNp1H1tPlayPI3fHB3PYioxjvt +br9khPEZmxxeGi6a730ax2rTyJJo6DQc9SFCZxB2U6nbLvrXS/K0jjcTjVVTLAFAb6kkgWdeu3ooULM1DqQNTQ1Nak6AeZWzHBON nz/wBUxzhqZKX5fgWmG4jla5oprXtynSyQSHA1y1AokjyBWy8McIW yDEZQ2Ozk1LpHPZUYJY8U0Fuc7HwVpetNw/hccP8AElcHTXbW+FzWu2OgvOQemng3ApRXyRSOcXyua+zVtLw7 Sy57gc2Yur6tbnTZLlHc+Oh2HJHHj2rheW/2X/f5FjiJoibZI9+15mZSdrqnm+e9bJbuMNH+HExvQut7tqGp2Ot2 ANRyVdHhGE0MTGdP93OOlmy3YX5XR8rfPBZC1r43RyMc0Gw9rT eoLSx5Dg4EdNeRKW4rydXFrdPJbXL9f9cfqMTTlxJJJJJJJ1JJ 1JJ5klRnOUmPhsjgKyagn/EjG1mqLt9DQ3NaJiKKnkO0yXmvlXJXVF55VkdJk3DhsTM7tz+w AqrEYgvNn5LOKxJe6ztyCZtXjGuX2Rky7lsj8qMrBRaSXK6QiU klRhxSHFBck2mxRgyTsyslySlNapZSNvhGWhOBYaEoDoltm7Fi ZlPRR2sw4clWWHwwCTKR1sGnrlkX6OaWI+Hl7msvV5DNBZ8Rrb nvsp076CuPZpw36RxOG7yx3Md/9n7osbeMtOu4BCiFyZfWZPaxOR23+wvv/wCn9VlWmVC3UeM3MyhCQZm3lsX0Q2kVFqFxrircNh5J36tjaXE CrNbAXzJofFSMViWxsc95ytaC5xPIDUlaVx3tRFioJsO64Q/wZnuAcw1ntzbGgygkZqogbktC8uVQXL5HYYqU1u+W1f4eTjvaH tbiMRMJnyvztbkGW2AAinCm6eLW+qq48YJNSS1w2cLvTkfL+ql cW4RJGxpe0sEjQ9hcCA8OAILT9bQjba9aVT3WUVZzHpVeh/qskFfzdnrdTkjDjFTh9uvt+ZLL3EnxDXlf89uqRHiHNcGVr+7I SWQcvn5rPeC9b9en80ykZN0uG3X95JBbIdCNxyNpyAOZRrLWzu nSr0H6KI3EOYRrbTsevqrfDyh4o86/eyo5OH4D4afHqnTb3L60QXYgURrbtzprfmOarDYN+ad0M1EEW4 DeqF/v5qVNIKDQwgtd4nXvypo5Guq08RR5WcZZsuxLlcCcLM7TSvx/RWsOFiJa6SUuBAJaxlusmi2zQ2F36b6gVToNBldddPeFeR3+Kh P4hI1wDjY5Hb8uaRJKXR0F6ZCLTyvj7df8mx4vFSWO6qJrQWjL 7xsEOLnG7Jt11p4iqiRzgCDdk2Sdb+al4HiZccrq9efxU7EYcO CXF7fB3f8AxMO2sfFGvkrGZScThqUNwWiNM5WZSxOmZLkklYpG VMSMUptmCgBLESdZhyhySLY9POb6GQxONjUqPBlS48GkymdbDo X5IDYCVJjw6miBYLaVLs6uPBGARNpOmRRnSUmnYlUasu5KIueR dO9h/CD/AB8SbANQt8/rvO2v1ACD9oEbLmnCOGPxU8cEQtz3Ac6aPrOdWzQLJ9PRek+B8 GjwsDIYhTWADlbjzc6gLcTqT1K0YY+Tz3qmpTXtonoQhaTgAtY 7TROErSx+Qv8ACNSLLQ4tIPJwPzvL9ZbOoXFeFMnYWvGtOyuHv MJaW5mnkaJSc2PfGl2Wg6ZpXafthFPh2NjaJiWtlkY3xFmh8Mj Nao+8HfLmNXx0uGytjncIY3lr5XGN5e8ADNAzKKLnuBJeaNO6j W67KezyJmLmMwL42PLY4ZGl+awP4kpyhjgPqgA1YJ1AUr2o8FE vDhMMuHbATLkIDMwLcoHk+q8PXRZpQcpe539jfjWF5Vjuovy+P 58nPe3Xbx+PLWsaYcPHXdx6XYFZ31pYBIAGgBWsYWO6sbbHyB2 TUWOY7QGz+WoGt+tqY/CZm9LOg/HT5Krm38x6SOnxqK9ipJfR3/WPhgJICZmhDdT8B1TdOa3LZJ8jrR89x67qPi3HYm9r8uoHw5qI x57LZMvw3t5/vAh8JMbbH1r02GayrHhsBAtP4Tg0ksbpGMc9rC0PDdazWGHKDZ Fg61Wo15F7G8Nnbh+9EbmxklocdC7KcpLRvQd4SdrKmTclSERn g0t5ckuVxXb4+34fU1nGy53lx/Don+HSUa6/G/L1Tb49eV9P6nqlM4e4xucGuoUcwDiG+rhoDqOa0ypwo8zoM8p6 rf5dv9/9E/HYe3AhtUNxv+woWJjePeILT9oC9PxS4OIvPQUKOnPr6lSeHGGS ZpxTy2PK4ZgHaEg5fc1GvMA8uSzq1weoyuCjLKr+v06K/DP8bcpoXz2OmgF/L4qy+nmtVft9mrJLdBN3rmguYx1XJVUI3tJafFmFEN6bg1rGTv pg1rSwuNG/FR5nr10/qrLbL8jjx9SyLI6jwKfiLQMAXDMt04pwCCHCOsNbVZDpnc80KB 94i7vWtDQ2qrjg0AS1kXcTpaeS1V71wUA4YU6zhiuu4ShCp91m +Olwx6iVTMAn2YRTxElCNUcxySXSIow9LORSSxNPUXZdDRCYlT znKNI9WQSdIm8A7LTY+V0cIFtaXOc6w0VsLAOpOgHr0Uhvsv4g ZxCYCLomSx3QbdF2cb19keLypde9m/Zr6Jg2525ZZf4kliiL91hvUZW8uRLuq2tbY41XJ5HVeozlOSj1 4/k1bsX7PoOHjMD3szhTpXCvgxuuRvlZJoWStpQhO6OU25O2CEIQ QCEIQALjv/8AQfE6bhoHW2NxdLdinuZ4a0BILcwOtA5+oXYlq3bj2fw8TEfe ucx0QcGFtEeMtLsw3OjeThvzVZK0RJWjzb2e4BJjZu6wzTI6ia BA0HMk0Gt5Weq6V229njeH8Nic05pO9uV9ajM00GO3awURruXX psujdi/Z5Dw4ve1xfI8Zc1ZQ1uhLWtBO5AJJJ2HRbLjMI2WN8cgDmPa5j mnZzXCnA+RBKq4WqGaWfsZFOro8oRYyQbnMPgL+I3Q7Hxnc1Wh 3NdASAuk9qvYXI1jnYSYvY3UQlobI4a20PBAJqqFC9fJZ9nfsv nbiWSYmHu4YyXZHkeN1eEBoJ0BIJJ0OWtVm9p3yv0PTf+yhGLl CV1/9ctv7Luvv/gtPZHwSWCRspz5J4TvDIAKLXxkSEZS0gvOm9hbt284aJ8FI09W m9M1WMwZYIzOFtH+bnsnu0faH6KGgMzF2YjYCmiyN7vntVA6hS osa3EwOMehc0jK7wlpI0DwNW8k34aeNPk87lyTyz9yfk4LhuFR 4Q3M17nsLXOeGgsjLjcQia9wEjiGvdqDRbqHNBVlLxLEhjckbf omIdkdGXxkSvvI4zuDQ5r6aDbQBGMhG2uwcXinP0tmJhyx0Awu L3AiNopwdbXONuac16HTeyq5vYoSwxRRuL3QiR4c1rXOkIJMjH BzwWWQ3uyG5fFR1WSLt89mvTezi74757SVcUvrfka/8EJvpBzEOhyF2eN7c2ajlY0PHiINGzlBHMHbS+LdmjmeyGVspj Lw5nuSxmM5XBzC45gDpmjLx5rrI7T4qHuYIiJHNLWkPaSSMo8O a26704g3l5mlqvabsocbizPG9sb3sMpyhzhniIaXNIALb8Lg4Z uuiZHNj8cFMmXNlTjN8M1nsh2gkw3itwYBqGmy3a3MBIDSNiAe Z02Ks8FOx/EJJYG52SgPbmZRJAY6ZwYSKHeNkIF8ugtMcNwQkfHFO4CSQvYd f8QscWt1bzcW5GuF5qO9gqV2n4PBhcOGNc0SUCC0gyE2LvUlrd yK1IIvbVfba8vgTpkopqf3r8f4M9qccJGRNDcobL4RYNjJReNS 5w90F21ihsU2waLV4HkvBJJNjUkk/EnUrZYpNFWcNqSPRenKoscc1YCwXpBkVDrjqE13iwZkUQOOKjy uWJMQoUuJV0iboXLItz9mfYo4mUYmZpEEZBjBqpXtPTmxp+ZAH IhZ7EezV+JLZsSHRw3YYQWvlA+RYy613Iuq0J7JDC1jQ1oDWtA AAFAAaAADYALXixeWee9S9QTTxY3+LFoQhajzwIQhAAhCEACEI QAIQhAAhCEACZxeLbFG6R5ysYC5x6Aak6J5N4jDtkaWPaHNcCC DqCDuCof2A5/OMRjcR3ZcwggvBDa7lhO7XkBznVppmFuBDtFs/AezH0Zzn94XOcADQABDbNka+I3qQVM4VwGHDF5ibRebOpO2wHQ D/AL2rFZ8eGvin8wyU/C6KXjXBXmCQYVwilcWuzEF3eFlU2TxAuDgA0knYqq7MdiTA9ks r80jcziATWeRtPNA5BqXbDpryG3oTHii5KX0KqbSohY/hEcrXBzQC6vEAA6xRBvc0QNDoao6KnxHYsODyJpA83ldbtARWU jNq3agMtZQtlQplihLtApNHl/tT2YxODmIxMeXMSWvFmN96nI47+h8QG/nShessdw+OZhZKxsjDu17Q4fIrl3az2ItPjwLspvWKRxy/8D6Lh6Ov16jj9B0cv1OSRuV3FiNExxHsni8M6psPK3XLeUuaTV +Fzba7ToVFbOBoSARoQTRFcj0KzZYnc9OyLlFr3ywZVX/Sx9ofMK0wXZ/FzV3eGmcCcthjg2/NxFDcakgDySlBs7Es0IL4nQwZ0zJiqW48M9kGMloymPDixYcc7 6sg6M0uhdZtbGoXROyvs5w2CAdXfTDXvXgWDVfw27MG/U66kpscDfZzs/qmKHy8v++Tl3CvZvj8RRMXctPOY5ev1QC/y1A3XRuzPsrw2FIkk/vEo2LxTGmqOVmo5/WLvKluqFpjjjE4ef1DNmVN0vsCEITDACEIQAIQhAAhCEACEIQA IQhAAhCEACEIQAIQhAAhCEACEIQAIQhAGBuVreI99/8Amd+aEKGXh2IWzO3QhCJmKQhCkWCEIQAIQhAAhCEACEIQAIQh AH//2Q==