لمجات أطفالنا

[/زهرة عصفور الجنة/]

السلام عليكن اخواتي.اطفالنا فلدات اكبدانا نحن مسؤولون على رعايتهم واطعامهم وبماأن الام هي المسؤلة في المطبخ خطرت لي فكرة ان نتبادل الافكار حول اللمجات التي يأخدها اولادنا الى المدارس.خاصة أنني من الامهات اللاتي يعارضن بشدة أخد الحلويات والشيبس والعصائر وكل ما هو غير طبيعي.افضل اعطاء اولادي حبة موز او بريوشات صغيرة محشوة بالشكولا من صنعي طبعا.او اشياء مالحة مثل الفطائر المهم في هدا الموضوع سنضع وصفات صحية سهلة تفيد اطفالنا والمشاركة مفنوحة للجميع.الامر هام للغاية لان مستوى البدانة عند الاطفال قد زاد وايضا نسبة الاطفال المصابين بالسكري قد ارتفعت

[/زهرة عصفور الجنة/]

انتظر تدخلكن

[OU SS AMA]

انا اشاطرك الراي واملي ان نجد حلا لهاذه المشكلة بارك الله فيك على فتح موضوع مفيدجدا

[bassamat]

ما عنديش لولاد بصح استنونى

[sofiane2075]

ختي هاد الفكرة رائعة و مهمة جدا و الام تعتبر مدرسة لازم تعود اولادها على الاكل لي ينفعهم و ما تشجعهمش على الشيبس و الحلويات و للاسف رانا نشوفو الاولاد اول حاجة يعملوها لما يخرجو هو الاسراع لمحلات المواد الغدائية و البيتزيريا و هادا خطر على صحتهم

اجل افطار الأبناء ، وخصوصا الذين في المرحلة الأبتدائية،وبالنسبة لهؤلاء الصغار فان وجبة الافطار تعد من الوجبات الضرورية والأساسية لهم مما يساعد اجسادهم الصغيرة على البقاء سليمة.
فالتغذية السليمة المتوازنة هي الطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة أطفالنا، فيجب اختيار نوع وكمية الطعام التى تساعد على النمو والحركة ومقاومة الأمراض وذلك من خلال تناول الأطفال للثلاث وجبات الرئيسية بانتظام فابدئي ايتها الأم بتعويد طفلك بتناول وجبة الفطور التى ستعينه على ممارسة نشاطه اليومي واستعيني بالفاكهة الطبيعية عن الحلويات والسكريات ولا تنسين الألبان.

انا من رايي الام تفطر طفلها قبل ما يروح للمدرسة لانه في هاداك الوقت يكون نظيف و الاكل فوق المائدة ما يقيسو والو اما في الخارج الجو ملوت و الطفل بعد ما يستعمل الادوات ربما طباشير او سيالة و الوان يلطخ يديه فادا اعطيتيه لمجة لازم تنبهيه يغسل يديه قبل الاكل هادا ادا وجد الماء ادا اكل لازم تكون وجبة فيها خبز و جبن و بيض والكل في علبة مغلقة و فاكهة او عصير و ما ننساش بلي ادا اكل قدام اطفال يحبو يقسمو معاه و فيه حتى لي يضربوه و فيه لي ما عندهمش و راح يتشهاو لازم نراعي كل هده الحالات و هادا مجرد راي و سامحوني على الاطالة في الكلام حطيلو يفطر مليح باكل يعجبو و نوعيلو متلا مربى او زبدة بصح بلا ما نكترو مع حليب و الاكترية ما يحبوهش عوضيه بالياؤورت

ادا كنتي حابة تعطيه فطائر او كرواسون و ما شابه اصنعيها بنفسك تجي روعة و نقسي دائما و لو مغرف سكر من الكمية لي في الوصفة باش الطفل يتعود على كمية اقل ما تحرميهش من الحاجة لي يحبها و لي تفيدو لانه يتحرك بزاف و الحلويات تاعراهي تسوس الاسنان كدلك لازم تفهميه

[/زهرة عصفور الجنة/]

مشكورين على التدخل فعلا يجب ان نراعي نوعية اللمجة التي يأخدهااطفالنا

[*أم كوثر*]

موضوع في القمة و جدير بالمناقشة
لي عودة اكيد
بانتظار اراء الاخرياات

[ام خديجة1]

السلام عليكن اخواتي.اطفالنا فلدات اكبدانا نحن مسؤولون على رعايتهم واطعامهم وبماأن الام هي المسؤلة في المطبخ خطرت لي فكرة ان نتبادل الافكار حول اللمجات التي يأخدها اولادنا الى المدارس.خاصة أنني من الامهات اللاتي يعارضن بشدة أخد الحلويات والشيبس والعصائر وكل ما هو غير طبيعي.افضل اعطاء اولادي حبة موز او بريوشات صغيرة محشوة بالشكولا من صنعي طبعا.او اشياء مالحة مثل الفطائر المهم في هدا الموضوع سنضع وصفات صحية سهلة تفيد اطفالنا والمشاركة مفنوحة للجميع.الامر هام للغاية لان مستوى البدانة عند الاطفال قد زاد وايضا نسبة الاطفال المصابين بالسكري قد ارتفعت

اشكرك جزيل الشكر لطرحك موضوعا مهما مثل هذا والاغلبية من الامهات والاخوات الفضليات يشاطرنك الراي فاللمجة لها اهمية فان عرفنا كيف نختارها ابعدنا الاذى عن اطفالنا فانا كنت اختار المادلان والمشروبات الغير غازية ومرات الفاكهة المتوفرة لدي لكن هذا العام منعت اللمجة عندنا وهذا اسرني رغم انه ازعج اطفالي الا انه جاء بالفائدة عليهم فقد عادو يتناولون وجبت الافطار في الموعد وعند خروجهم من المدرسة يتناولون الغذاء مباشرة بشهية مفتوحة ولهذا اتمنى من الامهات الغاليات ان يختارو اللمجة الصحية والغير المؤثرة على قفل شهية اطفالهم فالفاكهة احسن لمجة في نظري
لانها خفيفة ومفيدة وصحية ولا مانع ان غيرت ساقدم لكم النظام الذي كنت امشي به وهو نظام مدرسي
يوم الاثنين طلبو منا ان نقدم لاطفالنا الكمبوت اي التفاح المفور ومرحي او اي نوع من الفاكهة المتوفرة
يوم الثلاثاءخبز بالفرماج
يوم الاربعاء يوم عطلة عندنا
يوم الخميس اي نوع من الحلويات
يوم الجمعة الياغورت
اتمنى ان اكون قد افدتكن وشكرا لك اختي مرة اخرى وعذرا للاطالة

[/زهرة عصفور الجنة/]

شكرا لكي اخيتي على النصائح في اي بلد انتاشكرك جزيل الشكر لطرحك موضوعا مهما مثل هذا والاغلبية من الامهات والاخوات الفضليات يشاطرنك الراي فاللمجة لها اهمية فان عرفنا كيف نختارها ابعدنا الاذى عن اطفالنا فانا كنت اختار المادلان والمشروبات الغير غازية ومرات الفاكهة المتوفرة لدي لكن هذا العام منعت اللمجة عندنا وهذا اسرني رغم انه ازعج اطفالي الا انه جاء بالفائدة عليهم فقد عادو يتناولون وجبت الافطار في الموعد وعند خروجهم من المدرسة يتناولون الغذاء مباشرة بشهية مفتوحة ولهذا اتمنى من الامهات الغاليات ان يختارو اللمجة الصحية والغير المؤثرة على قفل شهية اطفالهم فالفاكهة احسن لمجة في نظري
لانها خفيفة ومفيدة وصحية ولا مانع ان غيرت ساقدم لكم النظام الذي كنت امشي به وهو نظام مدرسي
يوم الاثنين طلبو منا ان نقدم لاطفالنا الكمبوت اي التفاح المفور ومرحي او اي نوع من الفاكهة المتوفرة
يوم الثلاثاءخبز بالفرماج
يوم الاربعاء يوم عطلة عندنا
يوم الخميس اي نوع من الحلويات
يوم الجمعة الياغورت
اتمنى ان اكون قد افدتكن وشكرا لك اختي مرة اخرى وعذرا للاطالة

[ام خديجة1]

انا اقطن بفرنسا حاليا ولا شكر على واجب اختي منى2004

[ام ظافر]

موضوع مفيد حقا ويهم كل ام تهتم بصحة اولادها
انا على نفسي ما يحبوش ياكلولي خلاص لا لمجتي ولا في مطعم المدرسة
نمدلهم ساعات خبز بالفرماج او بالتون او بالبيض مقلي في زيت زيتون او بالمعجون تاع البيت ونادرا ما ياكلوها دائما نصيبها في المحفظة
اما القوفريت والحلويات ما يرجعوهمش ابدا
نتمنى الاخوات يفيدونا بتجاربهم

[douda21]

السلام عليكم الله يعينكم ان شاء الله و يخلياكم اولادكم بحول الله
حبيت اني اساعدكم ببعص الافكار الي تقدر تكون كلمجة للاطفال و راح يفرحو بها ان شاء الله
تعرفون ان الاطفال يحبو الاشكال و هي الي تجدبهم للاكل فمتي كان الشكل جداب يحبو يستكشفوه و يكلوه
ادن او حاجة هدي بعض المعجنات العجينة سهلة و انتي احشي و زيني بطريقتك الخاصة ان اردتي
تحشيها بشكولاظة و الاطفال يحبو الشكولاظة
ممكن تحشيها بفرماج و هوما يشتوه تاني
ممكن تحشيها بالسلق الي راهو مفيد
ممكن تحشيها بخضروات مفورة
ممكن بدحلج او كفتة
ممكن تشكلوهم باشكال غريبة تجدب الاكطفال متلا هكدا
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/105880khleeg.jpg
http://upload.7bna.com/uploads/f7ead6379d.jpg



http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=7456253#post7456253

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيك فكرة مميزةالسلام عليكم الله يعينكم ان شاء الله و يخلياكم اولادكم بحول الله
حبيت اني اساعدكم ببعص الافكار الي تقدر تكون كلمجة للاطفال و راح يفرحو بها ان شاء الله
تعرفون ان الاطفال يحبو الاشكال و هي الي تجدبهم للاكل فمتي كان الشكل جداب يحبو يستكشفوه و يكلوه
ادن او حاجة هدي بعض المعجنات العجينة سهلة و انتي احشي و زيني بطريقتك الخاصة ان اردتي
تحشيها بشكولاظة و الاطفال يحبو الشكولاظة
ممكن تحشيها بفرماج و هوما يشتوه تاني
ممكن تحشيها بالسلق الي راهو مفيد
ممكن تحشيها بخضروات مفورة
ممكن بدحلج او كفتة
ممكن تشكلوهم باشكال غريبة تجدب الاكطفال متلا هكدا
http://forum.khleeg.com/imgcache/2/105880khleeg.jpg
http://upload.7bna.com/uploads/f7ead6379d.jpg



http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=7456253#post7456253

[/زهرة عصفور الجنة/]

اصبتي اختي لذا يجب تغيير هذه العادات السيئةموضوع مفيد حقا ويهم كل ام تهتم بصحة اولادها
انا على نفسي ما يحبوش ياكلولي خلاص لا لمجتي ولا في مطعم المدرسة
نمدلهم ساعات خبز بالفرماج او بالتون او بالبيض مقلي في زيت زيتون او بالمعجون تاع البيت ونادرا ما ياكلوها دائما نصيبها في المحفظة
اما القوفريت والحلويات ما يرجعوهمش ابدا
نتمنى الاخوات يفيدونا بتجاربهم

[miri_27]

راني في فترة الخطوبة مازال الدراري ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[وردة ام يحي]

شكرا لك على الموضوع

وهو مهم جدا خاصة ان اطفالنا لو تركنا لهم الاختيار سيكون

طبعا واحد من الاشياء غير الصحية اكيد

انا احب ان تكون لمجة ابني صحية دائما


تحياتي لكم

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيك حبذا لو اعطيتنا امثلةشكرا لك على الموضوع

وهو مهم جدا خاصة ان اطفالنا لو تركنا لهم الاختيار سيكون

طبعا واحد من الاشياء غير الصحية اكيد

انا احب ان تكون لمجة ابني صحية دائما


تحياتي لكم

[zitoukar]

بارك الله فيك
حقا مسؤلية الاولاد من كل الجوانب بتحير سواء الاكل او التربية ................الله يكون في العون

[طالبة التقى]

بارك الله فيك على هذا الطرح القيم وهذه المشكلة معظمنا يعاني منها عن نفسي اعطيهم التمر في بعض الاحيان اواي شئ يكون قد حضرت في البيت لكن الميول الاكثر يكون دائما بالطبع لما يباع لذا احيانا استخدم معهم الحيلة كاان اقول لبنتي اذا لم تاكولي لن تصبح قوية كالشخصية الكرتونية المفضلة لها واعلمها بانتلك الشخصية تتناول كذا وكذا فتتجاوب معي وهكذا نتمنى نكون افدت ولو بالقليل تقبلولوا مروري اخواتي الغاليات حفظكم الله

[مدرسة الحياة]

السلام عليكن اخواتي.اطفالنا فلدات اكبدانا نحن مسؤولون على رعايتهم واطعامهم وبماأن الام هي المسؤلة في المطبخ خطرت لي فكرة ان نتبادل الافكار حول اللمجات التي يأخدها اولادنا الى المدارس.خاصة أنني من الامهات اللاتي يعارضن بشدة أخد الحلويات والشيبس والعصائر وكل ما هو غير طبيعي.افضل اعطاء اولادي حبة موز او بريوشات صغيرة محشوة بالشكولا من صنعي طبعا.او اشياء مالحة مثل الفطائر المهم في هدا الموضوع سنضع وصفات صحية سهلة تفيد اطفالنا والمشاركة مفنوحة للجميع.الامر هام للغاية لان مستوى البدانة عند الاطفال قد زاد وايضا نسبة الاطفال المصابين بالسكري قد ارتفعت

.............................


السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته..
موضوع هام جدا تشكرين عليه عزيزتي و لقد تطرقت إليه في أيام تحسيسية مع أولياء تلاميذ المدرسة التي أديرها ...خاصة مع تلاميذ التربية التحضيرية و السنة الأولى...
عزيزتي منذ أن بدئء العمل بالتوقيت الذي يعطي للتلميذ فسحتان للراحة يوميا بمدة15دقيقة للفسحة واحدة صباحا و الأخرى مساء...أصبح التلميذ يجلب معه كمية من الأكل لا يتصورها العقل و أصبحت الأمهات - سامحهن الله - يتفنن في إعطاء أبنائهن ما لذ و طاب "للأطفال طبعا" بل أصبحت بعضهن تنافس الجارة و ال...في نوعية اللمجة...من مشروبات و عصائر بأنواعها....أجبان و ياغورت بأنواعها....حلويات ....شكولاته .....أي أنك تشاهدين كل طفل في الساحة وهو يحمل في يده علبة أو كيسا مملوءا بالأكل....مع الشراب طبعا ................
للأسف الشديد أن بعض الأمهات تجهلن -عن غير قصد- أن الطفل الذي لا يأكل في البيت يأخذه العناد و يتناول ما تعطيه له أمه مع زملائه مجاراة لهم وليس حبا في الأكل.
تصوري عزيزتي كل طفل يأكل حتى يشبع على 10سا صباحا ...و 14.30سا مساء......
ثم يدخل إلى حصة الرياضيات أو اللغة ....ماذا ننتظر منه و دورته الدموية أصبحت تعمل بسرعة رهيبة ....و بدأ النعاس يداعب أجفانه...
أتحدى أي معلمة تستطيع أرجاع القسم إلى حيويته.........لقد كنت معلمة و عانيت من هذه الظاهرة ....
زيادة على أن الطفل يتناول أغذية غير صحية وليست متوازنة و نحن نسعى إلى نموه العقلي و الجسدي نموا سليما..
لقد أطلت ...........لكن................لقد أصاب موضوعك سهما في قلبي
هذا القلب الذي يتضور ألما كلما رأيت أما ترافق طفلها و هو يحمل قارورة مشروب غازي أ علبة شيبس....
أعلم أنها لا تتعمد الأضرار بصغيرها لكنه........عدم وعي فقط ................و لذا قررت بمساعدة المعلمات و في بعض الأحيان طبيبة الوحدة الصحية للمدرسة القيام بأيام تحسيسية مع مراقبة المعلمات لأكل التلاميذ و تنبيههم في كل مرة -لأنه في كثير من الأحيان يشتري الطفل ما تمنعه الأم- و في بداية السنة الدراسية أقيم اجتماعا مع أولياء كل مستوى و أقدم بعض النصائح بما فيها التعرض إلى هذا الموضوع بالذات و ما قد ينتج عن هذه الظاهرةمن:
- البدانة....الهزال....سوء التغذية....التسمم الغذائي......الأمراض المتنقلة من طفل لآخر عند اقتسام اللمجة.......التلأخر الدراسي بسبب النعاس بعد اللمجة....عدم أخذ الطفل وجبة الغداء لأنه عاد من المدرسة شبعان... الخ
الغذاة الصحي المتوازن للطفل هو ....ببساطة شديدة قطعة صغير من الخبز و من الأحسن تحميره مع القليل من المعجون أو الشكولاتة tartine au chocolat ou a la confiture
أو حبة فاكهة ماعدى الموز الذي يثقل بطنه م لم لا تقشير حبة جزر و وضعها في كيس ليأكلها الطفل فهي صحية و خفيفة ...لقد أطلت عليكن فمعذرة و ساهمن في هذا الموضوع فأنكن بمساهمتكن تساهمن في تنشئة جيل سليم من الامراض و ..................ألف شكر
..

[ميمنة الجزائر]

احسن لمجة هي تفاحة او اي فاكهة الموسم زائد حدة يارووت مع قرعة ماء احسن لمجة تكون صحية ومفيدة وابنك تولفيه على انو يشرب الماء بدل العصائر وايضا الفواكه راهي احسن حاجة مفيدة للنمو الاولاد
والياوورت يساعده على النمو الصحي

واابعدو عن اولادكم كل ما هو غير صحي لانو صحتهم هي اللي تهم وولفوهم ياكلو الفواكه كلمجة احسن مئة مرة من الحلويات

وراني هكذا نعلم في ولدي وربي يخليه ليا ويكمل ويتعبش من هذو

[/زهرة عصفور الجنة/]

.............................


السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته..
موضوع هام جدا تشكرين عليه عزيزتي و لقد تطرقت إليه في أيام تحسيسية مع أولياء تلاميذ المدرسة التي أديرها ...خاصة مع تلاميذ التربية التحضيرية و السنة الأولى...
عزيزتي منذ أن بدئء العمل بالتوقيت الذي يعطي للتلميذ فسحتان للراحة يوميا بمدة15دقيقة للفسحة واحدة صباحا و الأخرى مساء...أصبح التلميذ يجلب معه كمية من الأكل لا يتصورها العقل و أصبحت الأمهات - سامحهن الله - يتفنن في إعطاء أبنائهن ما لذ و طاب "للأطفال طبعا" بل أصبحت بعضهن تنافس الجارة و ال...في نوعية اللمجة...من مشروبات و عصائر بأنواعها....أجبان و ياغورت بأنواعها....حلويات ....شكولاته .....أي أنك تشاهدين كل طفل في الساحة وهو يحمل في يده علبة أو كيسا مملوءا بالأكل....مع الشراب طبعا ................
للأسف الشديد أن بعض الأمهات تجهلن -عن غير قصد- أن الطفل الذي لا يأكل في البيت يأخذه العناد و يتناول ما تعطيه له أمه مع زملائه مجاراة لهم وليس حبا في الأكل.
تصوري عزيزتي كل طفل يأكل حتى يشبع على 10سا صباحا ...و 14.30سا مساء......
ثم يدخل إلى حصة الرياضيات أو اللغة ....ماذا ننتظر منه و دورته الدموية أصبحت تعمل بسرعة رهيبة ....و بدأ النعاس يداعب أجفانه...
أتحدى أي معلمة تستطيع أرجاع القسم إلى حيويته.........لقد كنت معلمة و عانيت من هذه الظاهرة ....
زيادة على أن الطفل يتناول أغذية غير صحية وليست متوازنة و نحن نسعى إلى نموه العقلي و الجسدي نموا سليما..
لقد أطلت ...........لكن................لقد أصاب موضوعك سهما في قلبي
هذا القلب الذي يتضور ألما كلما رأيت أما ترافق طفلها و هو يحمل قارورة مشروب غازي أ علبة شيبس....
أعلم أنها لا تتعمد الأضرار بصغيرها لكنه........عدم وعي فقط ................و لذا قررت بمساعدة المعلمات و في بعض الأحيان طبيبة الوحدة الصحية للمدرسة القيام بأيام تحسيسية مع مراقبة المعلمات لأكل التلاميذ و تنبيههم في كل مرة -لأنه في كثير من الأحيان يشتري الطفل ما تمنعه الأم- و في بداية السنة الدراسية أقيم اجتماعا مع أولياء كل مستوى و أقدم بعض النصائح بما فيها التعرض إلى هذا الموضوع بالذات و ما قد ينتج عن هذه الظاهرةمن:
- البدانة....الهزال....سوء التغذية....التسمم الغذائي......الأمراض المتنقلة من طفل لآخر عند اقتسام اللمجة.......التلأخر الدراسي بسبب النعاس بعد اللمجة....عدم أخذ الطفل وجبة الغداء لأنه عاد من المدرسة شبعان... الخ
الغذاة الصحي المتوازن للطفل هو ....ببساطة شديدة قطعة صغير من الخبز و من الأحسن تحميره مع القليل من المعجون أو الشكولاتة tartine au chocolat ou a la confiture
أو حبة فاكهة ماعدى الموز الذي يثقل بطنه م لم لا تقشير حبة جزر و وضعها في كيس ليأكلها الطفل فهي صحية و خفيفة ...لقد أطلت عليكن فمعذرة و ساهمن في هذا الموضوع فأنكن بمساهمتكن تساهمن في تنشئة جيل سليم من الامراض و ..................ألف شكر
..


مداخلتك سيدتي المديرة اسعدتني كثيرا
وامر جميل ان تقمو بدورات تحسسية بين المعلمين والتلاميذ حول خطورة الاكل الغير صحي في المدارس
التوعية واجبة علينا جميعا اولياء وانتم كقطاع للتربية
فكرتك رائعة لو وسعتها مع زملائك المدراء حول مقاطعتكم لتنتشر اكثر عبر التراب ا لوطني
بارك الله فيك

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيكما

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيك

[لوليتا 87]

انا نمد لبنتي حبة بنان ولا الفاكية لي متوفرة عندي ولا مادلين و عصير

[sraya]

اليوم الجمعة فلا ننس الصلاة على رسول الله صلى الله عليه و سلم
" اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و نبينا و حبيبنا محمد و على آله و زوجاته و أصحابه و تابعيه إلى يوم الدين".