DIHIYA
2011-09-19, 21:42
http://up.3dlat.com/uploads/12871109649.gif (http://www.monms.com/vb)
خليك طبيعي في هذه الحياة
http://img846.imageshack.us/img846/5548/54233456.jpg
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
http://img200.imageshack.us/img200/1919/111xfk.jpg
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img4.imageshack.us/img4/2020/1111do.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img685.imageshack.us/img685/1667/11111mz.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
وهذه الطريقة لتتعلم أن (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
http://img98.imageshack.us/img98/5576/111111e.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه . (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img217.imageshack.us/img217/320/1111111oj.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img823.imageshack.us/img823/1360/11111111wr.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img810.imageshack.us/img810/4231/111111111k.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) .
http://img32.imageshack.us/img32/1715/1111111111k.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)وتذكر بأن تعطي بلا مقابل
..
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img97.imageshack.us/img97/8196/11111111111hh.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير ) (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
خليك طبيعي في هذه الحياة
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRe7KNF2uH4OMmc1HOibs7il7hiYh1fr fYNHD4zY3kKrYm7iEtHMwT1m8M (http://www.monms.com/vb)
(http://www.saawa.com/vb/saawa131378)
خليك طبيعي في هذه الحياة
http://img846.imageshack.us/img846/5548/54233456.jpg
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
http://img200.imageshack.us/img200/1919/111xfk.jpg
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img4.imageshack.us/img4/2020/1111do.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img685.imageshack.us/img685/1667/11111mz.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
وهذه الطريقة لتتعلم أن (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
http://img98.imageshack.us/img98/5576/111111e.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه . (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img217.imageshack.us/img217/320/1111111oj.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img823.imageshack.us/img823/1360/11111111wr.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img810.imageshack.us/img810/4231/111111111k.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) الحياة (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d) .
http://img32.imageshack.us/img32/1715/1111111111k.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
لا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)وتذكر بأن تعطي بلا مقابل
..
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
http://img97.imageshack.us/img97/8196/11111111111hh.jpg (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير ) (http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد
(http://www.asde9a.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%59%57%77%32%4c%6d%4e%76%62%53%39 %32%59%69%39%30%4d%7a%51%35%4f%44%49%75%61%48%52%7 4%62%41%3d%3d)
خليك طبيعي في هذه الحياة
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRe7KNF2uH4OMmc1HOibs7il7hiYh1fr fYNHD4zY3kKrYm7iEtHMwT1m8M (http://www.monms.com/vb)
(http://www.saawa.com/vb/saawa131378)