ouna2006
2011-09-15, 21:21
بسم الله الرحمان الرحيم
لمن يعاني من كثرة الغازات
يشكو البعض من كثرة الغازات مما يسبب لهم ضيقا وحرجا ولكن بمعرفة اسباب هذه الحالة ممكن تجنبها او التخفيف منها
الاسباب
1- دخول الهواء الى الجهاز الهضمي عند :-
الاكل بسرعة
التكلم اثناء الاكل
عدم تقطيع ومضغ الطعام بصورة جيدة
كثرة استعمال العلكة – اللبان –
تناول الطعام في حالة القلق والتوتر
2- الاطعمة التي تزيد من الغازات في الجسم هي البقوليات والحليب
3- تناول الاطعمة الفاسدة
4- استعمال التوابل بكثرة
5- الاصابة بالامساك
6- شرب الماء اثناء الاكل
العلاج
1- تجنب ما ورد ذكره اعلاه
2- شراب النعناع وذلك بوضع كمية من النعناع في ماء ساخن لدرجة الغليان ثم تركه لدقائق بعدها يشرب بالسكر او بدونه
3- مغلي الكمون
4- عصير الليمون
5- ممارسة الرياضة
لا تحرمونا من الدعاء
لمن يعاني من كثرة الغازات
يشكو البعض من كثرة الغازات مما يسبب لهم ضيقا وحرجا ولكن بمعرفة اسباب هذه الحالة ممكن تجنبها او التخفيف منها
الاسباب
1- دخول الهواء الى الجهاز الهضمي عند :-
الاكل بسرعة
التكلم اثناء الاكل
عدم تقطيع ومضغ الطعام بصورة جيدة
كثرة استعمال العلكة – اللبان –
تناول الطعام في حالة القلق والتوتر
2- الاطعمة التي تزيد من الغازات في الجسم هي البقوليات والحليب
3- تناول الاطعمة الفاسدة
4- استعمال التوابل بكثرة
5- الاصابة بالامساك
6- شرب الماء اثناء الاكل
العلاج
1- تجنب ما ورد ذكره اعلاه
2- شراب النعناع وذلك بوضع كمية من النعناع في ماء ساخن لدرجة الغليان ثم تركه لدقائق بعدها يشرب بالسكر او بدونه
3- مغلي الكمون
4- عصير الليمون
5- ممارسة الرياضة
لا تحرمونا من الدعاء