نوا
2008-11-01, 15:32
بسم الله الرحمن الرحيــــم ..
هلا بنات شحالكم إن شاء الله بخير وصحه وسلامه ..
طبعا مدام انتي دشيتي الموضوع يعني انتي نحيفه مثلي ..http://www.3roos.com/forums/images/smilies/confused.gif
ماعليه انا اليوم عندي خلطتين إن شاء الله تفيدنا ..انا شفتها ف المنتديات وشفت وااااااااااايدين يمدحوها قلت خل انقلها لكم وإن شاء الله تكون لها اثر فأجسامنا ..
طبعا أنا "" ألوان الربيع "" وعضوه "" شذى الورد الجوري "" حبينا نبدأ مع بعض ف بداية شهر 11 يعني من باجر إن شاء الله طبعا نحن ماعندنا نظام محدد بس إن شاء الله كل وحده بتشترك معانا بتعطينا خبرتها وإن شاء الله كلنا نفيد ونستفيد ..أهممممم شي نحافظ ع وجباتنا خصوصا وجبة الفطووووووور وراح ناكل بين الوجبات وإن شاء الله كل وحده توصل للوزن اللي يناسبها ..
طبعا ببدأ بالخلطتين اللي عندي وإن شاء الله تأثر على أجسامنا يااااااااااااااااااارب ..
الخلطــــــــه الأولى :
هذي طريقه وصفها دكتور أعشاب ..
سمسم + حلبة+ لوز + كاجو
بتطحنيهم مع بعض و بتاخدي كل يوم الصبح معلقة و المسا معلقة
و ازا عندك عسل و خلطتيهم فيه بكون أحسن و أحسن..
الخلطه الثانيه :
3 حبات موز كبير+3 كاسات حليب+معلقتين حليب بودره+معلقه سكر+10 حبات تمر+20 حبه زبيب 3+ معالق عسل..
الطريقه
تخلط كل المقادير فى الخلاط ويشرب فى اليوم مرتين مره على الريق ومره قبل النوم..
مــلاحـظه:
هذه المقاديرلشراب مره واحده بمعنى لا تقسميه الى مرتين ..
بــــث ..
وإن شاء الله إذا حبيتوا تشتركو معانا انا وشذى الورد والجوري ف حياكم الله ف صفحتنا وإن شاء الله نشجع بعض ..
واللي تييب معاها نتيجه لاتبخل لنا ان الله ييسر أمورنا ويرزقنا رجل صالح وذريه صالحه عاجل غير آاااجل يارب ..
وبس ترى أنا مانزلت الموضوع إلا للافاده وإن شاء الله نستفيد من بعض ..
أخواتكم ف الله :
ألوان الربيع
وشذى الورد الجوري ..
هلا بنات شحالكم إن شاء الله بخير وصحه وسلامه ..
طبعا مدام انتي دشيتي الموضوع يعني انتي نحيفه مثلي ..http://www.3roos.com/forums/images/smilies/confused.gif
ماعليه انا اليوم عندي خلطتين إن شاء الله تفيدنا ..انا شفتها ف المنتديات وشفت وااااااااااايدين يمدحوها قلت خل انقلها لكم وإن شاء الله تكون لها اثر فأجسامنا ..
طبعا أنا "" ألوان الربيع "" وعضوه "" شذى الورد الجوري "" حبينا نبدأ مع بعض ف بداية شهر 11 يعني من باجر إن شاء الله طبعا نحن ماعندنا نظام محدد بس إن شاء الله كل وحده بتشترك معانا بتعطينا خبرتها وإن شاء الله كلنا نفيد ونستفيد ..أهممممم شي نحافظ ع وجباتنا خصوصا وجبة الفطووووووور وراح ناكل بين الوجبات وإن شاء الله كل وحده توصل للوزن اللي يناسبها ..
طبعا ببدأ بالخلطتين اللي عندي وإن شاء الله تأثر على أجسامنا يااااااااااااااااااارب ..
الخلطــــــــه الأولى :
هذي طريقه وصفها دكتور أعشاب ..
سمسم + حلبة+ لوز + كاجو
بتطحنيهم مع بعض و بتاخدي كل يوم الصبح معلقة و المسا معلقة
و ازا عندك عسل و خلطتيهم فيه بكون أحسن و أحسن..
الخلطه الثانيه :
3 حبات موز كبير+3 كاسات حليب+معلقتين حليب بودره+معلقه سكر+10 حبات تمر+20 حبه زبيب 3+ معالق عسل..
الطريقه
تخلط كل المقادير فى الخلاط ويشرب فى اليوم مرتين مره على الريق ومره قبل النوم..
مــلاحـظه:
هذه المقاديرلشراب مره واحده بمعنى لا تقسميه الى مرتين ..
بــــث ..
وإن شاء الله إذا حبيتوا تشتركو معانا انا وشذى الورد والجوري ف حياكم الله ف صفحتنا وإن شاء الله نشجع بعض ..
واللي تييب معاها نتيجه لاتبخل لنا ان الله ييسر أمورنا ويرزقنا رجل صالح وذريه صالحه عاجل غير آاااجل يارب ..
وبس ترى أنا مانزلت الموضوع إلا للافاده وإن شاء الله نستفيد من بعض ..
أخواتكم ف الله :
ألوان الربيع
وشذى الورد الجوري ..