هروال
2011-07-25, 08:01
**منوعات و نصائح صحية لحياة أفضل**
http://blackliberal.files.wordpress.com/2008/02/healthcare.jpg
للتخلص من الأرق في الحر
http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/SyVMmb2jaNI/AAAAAAAABCA/9WY5YYuUeLE/s320/chronic-insomnia.jpg
يكفي الإنسان حصوله علي أربع ساعات نوم ولكي يتم التخلص من الأرق الناتج عن الاحساس بالحرارة يجب الابتعاد عن التفكير في المشاكل واللجوء إلي الهدوء والاسترخاء مع أخذ دش فاتر قبل الذهاب إلي الفراش.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/lol.gif
تيار المروحة الكهربائية و الجو الحار
http://www.saco.com.sa/2500-0073.jpg
يجب أن يكون غير مباشر حتي لايجف العرق علي الجسم بصورة سريعة وهو مايؤدي إلي الإصابة بالروماتيزم, أما في حالة التكييف, فيجب الابتعاد بقدر الإمكان عن منافذه الهوائية.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/blink.gif
حجر الشب مزيل عرق طبيعي
http://www.dahsha.com/vb/imgcache/1892.imgcache.gif
حجر الشب معدن طبيعي مؤلف من سولفات الألمنيوم والبوتاسيوم. ما عليك سوى ترطيب الحجر وتمريره على إبطيك، حتى تتوضع طبقة مالحة فوق الجلد، تقوم بالقضاء على البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة. لا تقلل هذه الطبقة كمية العرق لكنها تؤثر في الروائح فقط. ويستعمل حجر الشب منذ زمن طويل كمطهر، لأنه يحتوي على أملاح الألمنيوم وأحيانا أملاح البوتاسيوم
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/lolo.gif
نصائح في تناول الدواء
http://www.sfda.gov.sa/NR/rdonlyres/59E74F7E-81B2-494F-A512-F43D80675E14/932/drugs112.jpg
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/showoff.gif
عالجي لسعات الباعوض
http://www.bakhder.com/p/cp/plugins/spaw/uploads/images/%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%88%D8%B6.jpg
افرك مسحوق الغسيل السائل على منطقة اللسعة ودعها تجفّ. يلطّف هذا السائل البشرة ويجفف اللسعة، ما يخفّف الطفرة الجلدية ويحمي البشرة من العناصر الخارجية المثيرة للحساسية
كما يمكن فرك القليل من الخل.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/tongue_2.gif
فوائد الثوم
http://yourfood.files.wordpress.com/2008/07/garlic.jpg
اضيفي نكهة الثوم الى طعامك وقت اعداده,فالثوم هو من اكثر المواد الغذائية احراقا للدهون غير الجيدة و ذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا التي تعمل ايضا على الحد من مستويات الكوليسترول الضار بك
صحتك و الهاتف النقال
http://www.ameinfo.com/images/news/2/14842-motorola.jpg
أجب على الهاتف بالأذن اليسرى-
- أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/cursing.gif
التخلص من النمــنــمة
http://www.khawlaalqazwini.com/uploads/%D9%8A%D8%AF%20%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8.jpg
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/smile.gif
http://blackliberal.files.wordpress.com/2008/02/healthcare.jpg
للتخلص من الأرق في الحر
http://4.bp.blogspot.com/_Opzww1Z3l94/SyVMmb2jaNI/AAAAAAAABCA/9WY5YYuUeLE/s320/chronic-insomnia.jpg
يكفي الإنسان حصوله علي أربع ساعات نوم ولكي يتم التخلص من الأرق الناتج عن الاحساس بالحرارة يجب الابتعاد عن التفكير في المشاكل واللجوء إلي الهدوء والاسترخاء مع أخذ دش فاتر قبل الذهاب إلي الفراش.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/lol.gif
تيار المروحة الكهربائية و الجو الحار
http://www.saco.com.sa/2500-0073.jpg
يجب أن يكون غير مباشر حتي لايجف العرق علي الجسم بصورة سريعة وهو مايؤدي إلي الإصابة بالروماتيزم, أما في حالة التكييف, فيجب الابتعاد بقدر الإمكان عن منافذه الهوائية.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/blink.gif
حجر الشب مزيل عرق طبيعي
http://www.dahsha.com/vb/imgcache/1892.imgcache.gif
حجر الشب معدن طبيعي مؤلف من سولفات الألمنيوم والبوتاسيوم. ما عليك سوى ترطيب الحجر وتمريره على إبطيك، حتى تتوضع طبقة مالحة فوق الجلد، تقوم بالقضاء على البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة. لا تقلل هذه الطبقة كمية العرق لكنها تؤثر في الروائح فقط. ويستعمل حجر الشب منذ زمن طويل كمطهر، لأنه يحتوي على أملاح الألمنيوم وأحيانا أملاح البوتاسيوم
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/lolo.gif
نصائح في تناول الدواء
http://www.sfda.gov.sa/NR/rdonlyres/59E74F7E-81B2-494F-A512-F43D80675E14/932/drugs112.jpg
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/showoff.gif
عالجي لسعات الباعوض
http://www.bakhder.com/p/cp/plugins/spaw/uploads/images/%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%88%D8%B6.jpg
افرك مسحوق الغسيل السائل على منطقة اللسعة ودعها تجفّ. يلطّف هذا السائل البشرة ويجفف اللسعة، ما يخفّف الطفرة الجلدية ويحمي البشرة من العناصر الخارجية المثيرة للحساسية
كما يمكن فرك القليل من الخل.
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/tongue_2.gif
فوائد الثوم
http://yourfood.files.wordpress.com/2008/07/garlic.jpg
اضيفي نكهة الثوم الى طعامك وقت اعداده,فالثوم هو من اكثر المواد الغذائية احراقا للدهون غير الجيدة و ذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا التي تعمل ايضا على الحد من مستويات الكوليسترول الضار بك
صحتك و الهاتف النقال
http://www.ameinfo.com/images/news/2/14842-motorola.jpg
أجب على الهاتف بالأذن اليسرى-
- أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/cursing.gif
التخلص من النمــنــمة
http://www.khawlaalqazwini.com/uploads/%D9%8A%D8%AF%20%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8.jpg
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
http://www.4algeria.com/vb/images/smilies/smile.gif