زهرة الربيع
2011-05-17, 17:20
هل تعلم أن
جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على اربعة اضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين أ.
وان هناك اطعمة اخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين و اليام (نوع من البطاطا بعضه حلو ) والبطيخ الاصفر و السبانخ و الكرنب ..
هل تعلم أن
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي الذي تشمل الكثير من الالام و التعب و تيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورهما و أن التهاب المفاصل الروماتيزمي يصيب الاشخاص في مختلف الاعمار وحتى الاطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم وقد وجد ان هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الالام المصاحبة لالتهاب المفاصل
هل تعلم أن
الملح الزاتد يؤدي الى ترقق العظام
نظن جميعا أن الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغط الدموي لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض الا ان ضرر الملح يصيبنا في عظامنا فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيسيئ الى العظام .يجعل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ولذا علينا قصر استهلاكنا له على 2400 ملليغرام يوميا علما ان في قطعة واحدة من الجبنة الامريكية 300 ملليغرام من الملح وفي قطعتين من الخبز الابيض 269 ملليغرام من الملح و في نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740ملليغرام من الملح
حقائق علمية
1 عدد العضلات المستقلة التي تمتلكها الجرادة مع العلم ان الانسان يمتلك مالا يقل عن700 عضلة مستقلة هو 900عضلة
2 عدد اللترات التي يحتاجها الدماغ البشري من الدماء يوميا لكي يعمل 1000 لتر
3 اسم الجليد الذي لاينصهر و انما يتبخر هو الجليد الجاف
4 اقوى تركيب حي اذا ما قرنت بوزنها و قياسها هو ريش الطائر
جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على اربعة اضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين أ.
وان هناك اطعمة اخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين و اليام (نوع من البطاطا بعضه حلو ) والبطيخ الاصفر و السبانخ و الكرنب ..
هل تعلم أن
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي الذي تشمل الكثير من الالام و التعب و تيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورهما و أن التهاب المفاصل الروماتيزمي يصيب الاشخاص في مختلف الاعمار وحتى الاطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم وقد وجد ان هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الالام المصاحبة لالتهاب المفاصل
هل تعلم أن
الملح الزاتد يؤدي الى ترقق العظام
نظن جميعا أن الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغط الدموي لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض الا ان ضرر الملح يصيبنا في عظامنا فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيسيئ الى العظام .يجعل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ولذا علينا قصر استهلاكنا له على 2400 ملليغرام يوميا علما ان في قطعة واحدة من الجبنة الامريكية 300 ملليغرام من الملح وفي قطعتين من الخبز الابيض 269 ملليغرام من الملح و في نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740ملليغرام من الملح
حقائق علمية
1 عدد العضلات المستقلة التي تمتلكها الجرادة مع العلم ان الانسان يمتلك مالا يقل عن700 عضلة مستقلة هو 900عضلة
2 عدد اللترات التي يحتاجها الدماغ البشري من الدماء يوميا لكي يعمل 1000 لتر
3 اسم الجليد الذي لاينصهر و انما يتبخر هو الجليد الجاف
4 اقوى تركيب حي اذا ما قرنت بوزنها و قياسها هو ريش الطائر