تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : Bac sportif

lola-dms
2011-05-01, 17:26
السلام عليكم ,,,
ّخلاص راه يقرب الصح الباك سبورتيف غدوا بالنسبة للاولاد نتمناولهم التوفيييييق ان شاء الله و البنات بعد غدوا
ما لازمش نروحو خايفين لان الخوف يفشل............ نتوكلو على الله و نقراو اية الكرسي ..... و اكثروا من التمر لانو يحتوي على الغلوكوز كانكم تاكلون ال atp مباشرة ,,,,
و الله ولي التوفيق.........
ما تنساوش الاستدعاء و البطاقة
ليلى خانم
2011-05-01, 21:40
شكرا اختي ولكن كيف اجري بدون تعب مثلا هل اجري بيدي او ارخيهما احسن
yakumo
2011-05-01, 21:50
On l'aura le Jeudi, Incha'Allah!!
Bonne chance à tous
ali189
2011-05-01, 22:07
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بكالوريا الرياضة عادية جدا ...

مثلها مثل حصة منظمة

لا أدري ان كانت عادية بالنسبة للاناث ... لكن نرجو لكم التوفيق والسداد

نشكرك الأخت الفاضلة على نصيحة atp

تحياتي
hakim 17
2011-05-01, 22:14
شكرا اختي ولكن كيف اجري بدون تعب مثلا هل اجري بيدي او ارخيهما احسن

*****************************

التوفيق للجميع باذن الله

اختي حاليا ما عندك واش تديري

لانو يليقلك القدرة في سباق 600 م نتوما لبنات

ويليق تكوني موالفة تجري وتدير فوتينق

المهم نتيا حاليا ما تاكليش هم لانو الضعيف كامل في الباك سبور يدي حوالي 16

ونتي حاولي في سباق ال 600 متر تكملي السباق

يعني ما تخافيش واجري غير بالشوي اذا ما كنتيش موالفة

وما تنطلقيش بسرعة لانو اذا ما عندكش القدرة تحبسي او تديري كيما بزاف بنات يطيحو او ينغمو

ربي يوفقك ختي
عائشة قطر الندى
2011-05-01, 22:18
نتمنالكم التوفيق يا الجماعة ان شاء نقاط عاليه احنا عندنا يديروه نهار التلاتاء تنمنى للجميع التوفيق