هل تريدين انقاص وزنك ...ادخلي ولا تندمي

[وتيقة]

:19::mh31: تجارب ناجحة ... عليك ببذور الكتان فمفعولها سحري على الجسم و انقاص الوزن وفي فترة قصيرة

انتظر ردودكم مع دعواتكم والتي يهمها الموضوع تسأل شكرا:D

[مطر تشرين~]

أريد زيادة وزني 5 كيلووووووووو

كيييييييييييييييييف

وزني 45

[نينا الجزائرية]

بارك الله فيك
وين يتباع بذور الكتان؟

[mihahou]

سلام نجدها عند العطار و يمكن ايضا ان تشربي كاس شاي اخضر بدون سكر يوميا على الاقل 3 مرات

[سمية محمد عطية]

ماذا بيك تحطي الطريقة وكم مرة وهل قبل او بعد الاكل

[mihahou]

يا اختي انا جربت بدور الكتان لكن مع بعض الاعشاب ادا راكي حابة الوصة نكتبهالك

[mihahou]

لازم تغلي 2 كوب ماء مليح وتفرغيهم في كاس و من تم اتضيفيلهم 1 ملعقة مشكلة من بردقوش .كمون.الميرمية.السنامكي. بدور البسباس وتفغي هديك المغرف في الكاس نتاع الماء المغلي و تغطيه وتتركيه مدة 10 دقائق ثم اتصفيه وتشربيه قبل اي وجبة

[وتيقة]

سلام الله عليكم أخواتي و أشكركم على ردودكم وخاصة أختي mihahou على معلوماتها و أقول للأخت نينا و سمية أنا اشتريتها من عند بائع الأعشاب ...أخذ حوالي ملعقة قهوة أنقيها و أغسلها بالماء في صفايا طبعا حتى أحافظ عليها ثم أتناولها بكأس ماء دافئ الصبح و أكرر نفس العملية قبل النوم و هذا فقط ولمن يريد زيادة في الوزن فعليه الأكل الكثير مع تناول الشكولاطة و المكسرات و الخبز عند الوجبات و الراحة التامة :19: