الكنز الذهبي
2011-04-05, 21:55
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قرأت هذا الموضوع فأعجبني غأحببت إفادتكم به خاصة زملائي المقبلين على الباكالوريا
ليس هناك ذاكرة ضعيفة لكن هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة ، و قلة الثقة بالذاكرة تجعل الشخص يعتقد بأن ذاكرته ضعيفة و عدم تمرين الذاكرة و كثرة المشاكل و الهموم يؤكدان هذا الاحساس و يؤثران سلبا على الجهاز العصبي و اول من يتأثر هو مخ الانسان مما ينقص التركيزو بخطوات بسيطة تساعد كثيرافي رفع مستوى الذاكرة :
المحافظة على الصلاة و كلما زاد الخشوع فيها ازدادفرز مادة منشطة في المخ لا تفرز سوى بالشعور بالراحة العالية .
تزود بالمعلومات من مختلف المصادر دروس تقوي الايمان تشعرك بالبهجة و السرور وتشحنك بالطاقة ، محاضرات ، اجتنب التوتر و الغضب و لا تكن كتوما و تعش مشاكلك بمفردك تذكر دائما ان هناك اشخاص حولك يحبونك و هم في استعداد دائم لمساعدتك ، عبر عن افكارك و حرر نفسك من قيود وهمية تنتج عنها مواقف سلبية غير ارادية.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قرأت هذا الموضوع فأعجبني غأحببت إفادتكم به خاصة زملائي المقبلين على الباكالوريا
ليس هناك ذاكرة ضعيفة لكن هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة ، و قلة الثقة بالذاكرة تجعل الشخص يعتقد بأن ذاكرته ضعيفة و عدم تمرين الذاكرة و كثرة المشاكل و الهموم يؤكدان هذا الاحساس و يؤثران سلبا على الجهاز العصبي و اول من يتأثر هو مخ الانسان مما ينقص التركيزو بخطوات بسيطة تساعد كثيرافي رفع مستوى الذاكرة :
المحافظة على الصلاة و كلما زاد الخشوع فيها ازدادفرز مادة منشطة في المخ لا تفرز سوى بالشعور بالراحة العالية .
تزود بالمعلومات من مختلف المصادر دروس تقوي الايمان تشعرك بالبهجة و السرور وتشحنك بالطاقة ، محاضرات ، اجتنب التوتر و الغضب و لا تكن كتوما و تعش مشاكلك بمفردك تذكر دائما ان هناك اشخاص حولك يحبونك و هم في استعداد دائم لمساعدتك ، عبر عن افكارك و حرر نفسك من قيود وهمية تنتج عنها مواقف سلبية غير ارادية.