وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة

[محبة القرآن]

نصائح لجمالك

البشرة الجميلة وصفة للوجه تمنحك بشرة جميلة و متألقة بيضاء و صافية

كيفكم يا بنات المهم انشالله تعجبكم هالوصفةالبشرة الجميلة

المقادير

-ملعقة من الدقيق
-قليل من الحليب
-قليل من عصير الليمون
-ملعقة من العسل

التحضيير

يخلط الكل ثم يوضع على الوجه و الرقبة عدا العينين لمدة 20 دقيقة فقط
يزال ثم يمسح بماء الورد و يشطف بالماء البارد
و لا تنسو دعواتكم لي و لصاحبة هالوصفة
الوصفة مجربة 100/100

[محبة القرآن]

انشاء الله تعجبكم لا تبخلوني بردودكم انا في انتظاركم
باي

[la pitch]

احسن وصفة
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifفاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين C،http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif

إذ تحتوي على نسبة عالية منه تتراوح بين 200 الى 300 ملغم لكل مئة غرام،

إضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد.

يؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.


كذلك تؤمن الكيوي للجسم وحدات حرارية قليلة (حوالي 20 سعرة في الثمرة) نظراً إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف.

إذا كنت تتبعين حمية تنحيفية لا تترددي بتناول الكيوي لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

• أبرز فوائدها:

1. تقاوم التهابات الأنسجة.

2. تحارب حالات الرشح الشديد.

3. تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي و تنشّط المناعة الطبيعية.

4. تقاوم اضطرابات الدورة الدموية.

5. تنشّط خلايا الأنشطة العصبية.

6. تساعد مرضى فقر الدم.

7. ملينة للأمعاء .

8. تساعد على تخفيض معدل الكولسترول في الدم.


ينصح خبراء التغذية مرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على أنزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات..

[محبة القرآن]

احسن وصفة
http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifفاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c،http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif

إذ تحتوي على نسبة عالية منه تتراوح بين 200 الى 300 ملغم لكل مئة غرام،

إضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد.

يؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.


كذلك تؤمن الكيوي للجسم وحدات حرارية قليلة (حوالي 20 سعرة في الثمرة) نظراً إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف.

إذا كنت تتبعين حمية تنحيفية لا تترددي بتناول الكيوي لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

• أبرز فوائدها:

1. تقاوم التهابات الأنسجة.

2. تحارب حالات الرشح الشديد.

3. تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي و تنشّط المناعة الطبيعية.

4. تقاوم اضطرابات الدورة الدموية.

5. تنشّط خلايا الأنشطة العصبية.

6. تساعد مرضى فقر الدم.

7. ملينة للأمعاء .

8. تساعد على تخفيض معدل الكولسترول في الدم.


ينصح خبراء التغذية مرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على أنزيم اشينيدين achinidin الذي يتحلل في البروتينات..
شكرا للك جزاك الله خيرا

[*بشرى الأُنس*]

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiii

[محبة القرآن]

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiii

2rrrrrrrrrrrrrrr1