"الفاكهة بعد الأكل سم بطيئ"

[aya05]

لسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موضوعنا اليوم تحت عنوان :
"الفاكهة بعد الأكل سم بطيئ"

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.



تحياتي

[الصوامعية]

معلومة مفيدة شكرا

[ام خديجة1]

بارك الله فيك فعلا الكثير يجهل مذى اهمية اكل الفواكه وخصوصا قبل الاكل بساعة اواكثر فهذا يرجع بالفائدة الكبيرة للجسم وخصوصا التفاح ففيه خطورة كبيرة اذا اكل بعد الاكل مباشرة شكرا لك لطرحك موضوعا مهما كهذا تحياتي

[manouchebsm]

بارك الله فيك معلومة قيمة

[mimicha1977]

بارك الله فيك

[fatimazahra2011]

http://dc05.arabsh.com/i/00952/35ceukuyl160.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)http://dc05.arabsh.com/i/00952/b5b02kife019.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)





(http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)http://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-cf85c187ee.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)

(http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)


http://dc05.arabsh.com/i/00952/ul6xwbf2o26o.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)http://dc05.arabsh.com/i/00952/yc5ywckos6qb.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)


(http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)




http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat939712908e.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927) http://hani.mnshi.googlepages.com/thiatyall.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927) http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat939712908e.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)


http://i29.tinypic.com/909ldu.gif (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)

(http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=196927)

[منال**]

http://img398.imageshack.us/img398/2439/92033di9.gif

[راجية عفو الله]

بارك الله فيك

[vanessa anne]

بارك الله فيك على المعلومة القيمة ما كانش علابالي تصح من اليوم انشاء الله منزيدش ناكل الفاكهة بعد الاكل
وشكرا مرة اخرى

[malak89alg]

مشكورة اختاه لكن من الصعب ان نغير هدا الطبع السيء لكن ليس مستحيلا
تحياتي

[الاميرة وسيلة]

http://up.nawafithna.com/download.php?imgf=nawafithna.com-12581269811.gif

[remadna]

بارك الله فيك

[امل جديد]

بارك الله فيكي

[zouzou2010]

شكرا جزيلا لك

[لقاء الجنة]

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26978/31670/395846.gif

[khaloussa]

شكرا على المعلومة وله غير كنت ناكل الفاكية بعد الماكلة طول

[fernane]

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد

[القبطية]

شكرا لك المعلومة

[التوفيق بعبوش]

مشكورة اختي وحنحاول نغير طريقة اكلنا ان شاء الله

[miri_27]

تسلمي عزيزتي على الموضوع الرائع و بارك الله فيك

[karito]

merciiiiiiiiiiiiiii beaucoupppppppppppppppp

[عبير الزهور]

شكرا لك اختى نعرفها بصح كاين الكثير لميعرفهاش

[سهيلة2013]

شكـــــــــــــــــــــــــــــــرا

[fayza2u2]

شكرا جزيلا لك

[سعاد ش]

بارك الله فيكم على هذه العلومات القيمة

[نجمة منيرة]

ربي يحفظك علي المعلومات القيمة

[المدير2012]

جزاك الله كل خير

[سهيلة21]

جزاك الله على هذه المعلومة

[ام سوهيل]

معلومة مفيدة شكرا

[mimi marame]

بارك الله فيك حقا كنت اجهل هذا و نحن اليوم ينصحنا الاخرون بالاكل تفاحة بعد العشاء خخ=-=

[ام هاديل وياسين]

بارك الله فيك على هذه المعلومة

[وبشر الصابرين]

يعطيك الصحة

[ام سراج وملاك]

شكرااااااااااااااااااااااااااااا