نصائح مهمة تَغير حَياتك للأفضل

[زهرة فلسطين]

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.http://%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9%20%d9%85%d8%ad%d8%b6%d9%8 8%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9%20%d9%85%d8%ad%d8% b6%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9%20%d9%85%d8 %ad%d8%b6%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9%20%d 9%85%d8%ad%d8%b6%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%82%d8% b9%20%d9%85%d8%ad%d8%b6%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9 %82%d8%b9%20%d9%85%d8%ad%d8%b6%d9%88%d8%b1%d9%85%d 9%88%d9%82%d8%b9%20%d9%85%d8%ad%d8%b6%d9%88%d8%b1. sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))


5- العب ألعاب مسلية يوميًا


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9- احلم أكثر خــلال يقظتك


10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


11- اشرب كميات كبيرة من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية


16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم


30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..


40- اخبر من تحبهم بهذه الاشياء لكي يستفيدوا ..

[بسمة محبة]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

بارك الله فيك نصائح قيمة اتنمى ان يعمل بها الجميع

جزاك الله كل خير

سلام.

[مريومة العاصمية]

شكرا اختي على النصائح

[** ( ذآكِرَة ) **]

مرَّ علي الموضوع فيما سبَق

أظنُّه للأخت نور ( الحلم الجزائرية )

..

شكراً جداً زهرة لأنك ذكرتني بأروع النصائح

و مرحباً بكِ بيننا .