مطيعة الله
2011-03-04, 11:10
المقاديـــر
http://69.59.144.138/icon.aspx?m=blank (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
سمك صافي او اي نوع من السمك المرغوب
بصل
طماط
ليمون عادي
ليمون اسود
زيت زيتون
زنجبيل
ملح وبهار وفلفل حار وثوم وبقدونس وكزبره
:
:
الطريقـــه
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162211869.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نفرم الكزبره والبقدونس ونبشر الثوم والزنجبيل
ونقطع البصل مكعبات صغيرونه جدا
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162211885.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
اهم شي الزيت واليمون والليمون الاسود
المطحون ما ننسى البهار والملح
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212496.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
وهذا شكلها ونبدا نحشي السمك من غير ما نفتح بطنه يعني من الحلق
حتى ما تهر الحشوه وتطلع برا كلها
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212924.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نصفهم بصينيه بعد ما حشيناهم ونوزع عليها شرائح طماط و بصل وزيت زيتون
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212932.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نغطيه بالمنيوم وندخله الفرن نص ساعه لان الصافي ما يبغي له طبخ
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212941.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
وهكذا خلصنا ونقدمها
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162213235.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
http://69.59.144.138/icon.aspx?m=blank (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
سمك صافي او اي نوع من السمك المرغوب
بصل
طماط
ليمون عادي
ليمون اسود
زيت زيتون
زنجبيل
ملح وبهار وفلفل حار وثوم وبقدونس وكزبره
:
:
الطريقـــه
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162211869.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نفرم الكزبره والبقدونس ونبشر الثوم والزنجبيل
ونقطع البصل مكعبات صغيرونه جدا
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162211885.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
اهم شي الزيت واليمون والليمون الاسود
المطحون ما ننسى البهار والملح
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212496.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
وهذا شكلها ونبدا نحشي السمك من غير ما نفتح بطنه يعني من الحلق
حتى ما تهر الحشوه وتطلع برا كلها
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212924.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نصفهم بصينيه بعد ما حشيناهم ونوزع عليها شرائح طماط و بصل وزيت زيتون
:
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212932.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
نغطيه بالمنيوم وندخله الفرن نص ساعه لان الصافي ما يبغي له طبخ
:
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162212941.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)
وهكذا خلصنا ونقدمها
http://www.hawahome.info/uploaded/36336/1162213235.jpg (http://7awa.roro44.com/vb/118212.html)