تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : 25 كيلو في أسبوعين

ام احمد
2011-01-26, 12:47
اعزائي وجدت هذا الموضوع اتمنى ان تستفيدوا منه


شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!

مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي عروسة وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنـــــــــــــــــــــــــــــــــــقول :

25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

أخواتي العزيزات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم بخيييييييير !!!!!


عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!



25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
************************************************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
************************************************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منـــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول:

السلام عليكم
أسفه على التأخير

لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان

وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب

فلا تقلقو من هذا النظام

وإذا في أي إستفسار أنا جاهزه
خدووجة
2011-01-26, 12:54
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
*أنسام*الجنة*
2011-01-26, 16:33
السلام عليكم ورحمة الله
مشكورة على الموضوع

لكن هل هذا مجرب من طرفك أم لا ؟
ليطمئن من يريد إنقاص وزنه

جزيتي
- صلاح الدين -
2011-01-26, 21:30
بارك الله فيك على الموضوع الصحي
ام احمد
2011-01-27, 08:32
السلام عليكم ورحمة الله
مشكورة على الموضوع

لكن هل هذا مجرب من طرفك أم لا ؟
ليطمئن من يريد إنقاص وزنه

جزيتي


هذا ما سافعله باذن الله لان بذرة الكتان ليست مضرة بل هي مفيدة و اذا لم تنفعني فهي لن تضرني باذن الله
*أنسام*الجنة*
2011-01-27, 15:05
هذا ما سافعله باذن الله لان بذرة الكتان ليست مضرة بل هي مفيدة و اذا لم تنفعني فهي لن تضرني باذن الله


أنا كذالك سمعت عندها الكثير وانها مفيدة
وتاكل مع السلطة الخضراء لإنقاص الوزن
بارك الله فيك
miradjim
2011-02-03, 18:19
شكراااا، بجربها
جنان14
2011-03-15, 15:15
انشاء الله تكون مفيدة رايحة نجربها يا رب تنفع
lona-99
2011-03-15, 15:41
مي ان حاب نزيد 10 كيلو كيفاه ندييييييييييييير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟
الدنيا
2011-03-15, 18:26
السلام عليكم شكرا على الموضوع المفيد
وكاضافة هناك مغلى الزعتر الاخضر
يغلى مقدار في قليل من الماء و يشرب
من دون تحليته صدقوني مجرب
حفِيدةُ الشُّهدآءْ
2011-03-15, 18:39
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمة....
http://alumniyat.com/upload/uploads/images/domain-f6078fecce.gif
remadna
2011-03-26, 08:02
بارك الله فيك
lamine96
2011-04-22, 14:25
شكرا جزيلا
kamola210
2011-04-23, 20:35
مادا افعل لاصبح عبقري في الرياضيات
kamola210
2011-04-23, 20:37
شكرا جزيلا لك
loubnamias
2011-04-24, 17:26
شكرا اختي ولكن انقاص الوزن بهده السرعة وبهده النسبة فيه خطر على جسم
khalil83
2011-04-24, 18:59
ربي يقدر الخير
واحد حاب بنقص والثاني يريد يزيد كل انسان مش راضي على نفسو
عموما مشكورة ... بارك الله فيك
fahim_jp
2011-05-30, 18:28
شكرا على الموضوع الصحي
tita_gas
2011-06-01, 14:21
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_84314744010fc17c1.gif
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_98724743ffd09752e.gif
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_35074744131ead652.gif
http://www.shamiaelzona.com/vb/imgcache/2/334alsh3er.gif
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_194647440d4926c7e.gif
"samar"
2011-06-03, 18:21
بارك الله فيك
SSOH95
2011-09-10, 22:45
thank u very much
miral23
2011-09-11, 14:38
iهل هذا مفيد للمرضعات و من تفيدني بريجيم المرضعات و جزاكم الله خير
miral23
2011-09-11, 14:42
http://www.newadvera.com/vb/imgcache/2/7198newadvera.com.jpg
عبد الرزاق 96
2011-09-12, 23:01
بارك الله فيك.............
ام احمد
2011-10-06, 20:53
بارك الله فيكم على الاهتمام بهذا الموضوع
ارجو ان تعم الفائدة
عاشقة الهلال
2011-10-09, 17:41
لله يسامحك فكرتها خلطة تزيد في الوزن حبيبتي انا وزني 41 بس شو رايك ... المهم إن شاء الله تفيدك وحوسيلي على وصفة تزيد الوزن
ناشدة الفلاح
2011-10-13, 15:55
شكرا اختي ولكن انقاص الوزن بهده السرعة وبهده النسبة فيه خطر على جسم

معك حق أختي 25 كلغ تحتاج على الأقل إلى 6 أشهر، إضافة إلى الأضرار الصحية إنقاص الوزن بسرعة كبيرة يسبب ترهل الجلد
شكرا جزيلا لأختي أم أحمد على الموضوع ولكن أنصحها بالاكتفاء ببذرة الكتان ،قد تأخذ مدة أطول و لكنها أفضل و أضمن
اتمنى أن تحصلن جميعا على النتيجة التى تتمنينها و بالتوفيق