ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ ‏

[fatimazahra2011]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat096dbd5b3b.gif

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat475413a404.gif


ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡ ‏



http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat475413a404.gif

http://www.nsaayat.com/images/log_ehdaa.gifhttp://www.nsaayat.com/images/log_ehdaa.gifhttp://www.nsaayat.com/images/log_ehdaa.gifhttp://www.nsaayat.com/images/log_ehdaa.gifhttp://www.nsaayat.com/images/log_ehdaa.gif


http://www.w6w.net/album/37/w6w20050415204431376c49b73.gif (http://forum.tawwat.com/showthread.php?t=8549)





لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.


لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة





http://www.meu.cantinho.nom.br/gifs/jarro.gif (http://forum.tawwat.com/showthread.php?t=8549)



http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat0e2455a963.gif

[ام خديجة1]

بارك الله فيك اختي فاطمة الزهراء نصائح مفيدة

[mimicha1988]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[sofiane2075]

شكرا على النصائح القيمة تسلمي

[houcinebio23]

[بارك الله فيك

[fatimazahra2011]

بارك الله فيك اختي فاطمة الزهراء نصائح مفيدة

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

شكرا على النصائح القيمة تسلمي

[بارك الله فيك



http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat6740cff8b1.gif





http://dc05.arabsh.com/i/00220/b69ltam8i46n.gif

http://www.dohaup.com/thumbnails/65_700x2147483647.jpg

http://img340.imageshack.us/img340/4694/0805190304418110.gif

http://img146.imageshack.us/img146/8228/5heguc1.gif



http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat38030123cf.gif

[❀ ورة ❀]

___*_*_*_*_______*_*_*_* ______
___*_________*___*________ __*___
__*____________*__________ ___*__
__*____________*__________ ___*__
__*_________بارك_الله _فيك__________*__
___*__________شكــــرا_________ __*___
__ __*____على الموضوع الرائـــــــــــــــع___ _*____
___ ___*__________________* ______
___ _____*______________*__ ______
____ ______*_ ________*_____ _____
____ _________*____*_______ ______
_____ __________ * ________ _______

[houda93...b]

بارك الله فيك

[تغرينية]

بارك الله فيك

[ღ♥ღلحظة غروبღ♥ღ]

شكرا أختي براكة الله فيك على النصائح القيمة
ولكن قوليلي هذيك المقولة لي يقولوها ناس بكري تعشى وتمشى وتغذى وتمدى تاني مهيس صحيحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[yakout01]

بارك الله فيك اختي

[ياسر البرشلوني]

ألف شكر لك أختاه على النصائح المفيدة خصوصا أننا في رمضان و البوراك داير حالة ههههههههههههههههههههههههههههه

[fatimazahra2011]

http://noorfatema.com/images/b/noorfatema12.gif

http://i4.glitter-graphics.org/pub/120/120694amtl4adb8a.gif

http://www.ommahat.net/forum/imgcache/32814.jpg

http://www.w-tb.com/wtb/za5arf/shokrmror/6.gif

http://www.mhoob.com/vb/images/smilies/1150_1238444070.gif

http://www.albarbaghy.com/imgcache/1127.imgcache

http://noorfatema.com/vb/images/smilies/12996024843.gif

ி ιllιl رمضًــــآن كــَريـــمَ (( ^_^ ))

[said ramadhan]

http://vb.arabseyes.com/uploaded/29828_1201588186.gif

[تشرشل]

يعطيك الف صحة وعافية وصح رمضانك

[nacer071]

شكرااااااااااااااااا لك

[monamimi]

t sur de ces conseils ou nn ???

[fatimazahra2011]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat6740cff8b1.gif

http://www.ommahat.net/forum/imgcache/32818.jpg


http://img340.imageshack.us/img340/4694/0805190304418110.gif

http://files.fatakat.com/2010/7/1280259867.gif

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat38030123cf.gif

[the sad girl]

نصائح قيمة ، جزاك الله خيرا.

[جيجلية]

شكرا على النصائح القيمة

[kokotg]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[عزيزة الفوارة]

السلام عليكم
بارك الله فيك على هذه النصائح
تحياتي .

[ام جليل04]

مالا واش نديرو ؟

[سَلْسَبِيّلْ]

بارك الله فيكي على هذه النصائح الثمينة و شكرااا

[imi10life]

مشكووووورة حبيبتي باغي نعرف واش ندير

[ليلى 333]

بارك الله فيك