اخدع دماغك ( واجعل قلبك يتوقف )

[نريمان2011]

ارجوا ان ينال اعجابكم الموضوع:1::1:

[نريمان2011]

http://alsary.com/vb/imgcache/2/169873alsh3er.gif
أجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟؟ أذا ما شعرت بقلق أو خوف أو اضطراب
فقط فقط بانفخ على أبهامك
بهذه الطريقه يمكنك السيطره على عصب فاغوس ، الذي يتحكم بمعدل نبضات
القلب من خلال التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك الى الوضع الطبيعي



حافظ على بصرك

جميعنا يجلس لساعات طويله على الانترنت وأمام اجهزه الحاسوب الشخصيه
لكن الاستعمال الخاطئ للعيون يؤدي الى ضعف البصر
مثل التحديق المتواصل والمستمر في شاشات الحاسوب
ولتخفيف هذا الشيء
يمكن القيام بهذا التمرين الصغير
بعد كل ساعه جلوس على النت قم من مكانك واسترح في مكان اخر وخذ نفسا عميقا وأغلق عينيك ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك ،
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف


اقرأ دماغك

اذا كان عندك اختبار أو امتحان في اليوم الثاني ، راجعه قبل النوم لما ذا ...؟
لان عمليه تعزيز الذاكره تحدث اليا أثناء النوم ، فأي شيء تقرأه مباشره
قبل النوم يشفر كذاكره طويله المدى .

التخلص من النمنمه
اذا شعرت بأن يديك أو قدميك نمنمت أو أصبت بخدران بسيط قم فقط بتحريك
رأسك من جهه الى اخرى ، سيزول شعور التدبيس مباشره في أقل من دقيقه

هل تعلم ما هو السر ...؟؟

فالرقبه عباره عن حزمه من الاعصاب الرئيسيه ، فاذا قمت بتحريك عضلات
رقبتك سيقل الضغط على الاعصاب .


أرجو أن تكون هذه المعلومات مفيده لكم

[حروف وكلمات]

شكرا لك ..................

[نريمان2011]

شكرا لتفاعلك ميرسسسسسسسسسسسي

[hamzadaksi]

بارك الله فيك

[بحر جدة]

سيتم التطبيق مع أول فرصة
شكرا على المعلومات الظريفة والمفيدة

[نريمان2011]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRi4lZ5C2dxXQxpPgzZwSDvx0Nry6H0N cmBQRm7T57UdW9xbitP
مشكورييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييين كتيرررررررررررررررر ع الطلة الحلوة

[نسيم الجود]

جزاك الله خيرا

[remadna]

بارك الله فيك

[*صمت الليالي*]

شكرررررررررررررررا

[sar2a]

جزاك الله خيرا

[إكليل93]

موضوع مفيد جدا
شكرا لك
http://www.quran.maktoob.com/vb/up/7287751291452406107.gif

[تقوى الله 07]

بورك فيك و في الوالدين اللذين ربوك

[mariss12]

مشكورة
يعطيك الصحة والعافية

[BAROUD]

10x for the efforts

[mustapha_500]

جزاك الله خيرا

[chahine karim]

جزاك الله خيرا

[LATAOUI MABROUK]

شكراااااااااااااا

[عاكف]

بارك الله فيك

[salimer]

شكرا شكرا على الموضوع

[keita]

merci merci:mh31::mh31:

[نهرين]

أشكرك أختي

[riteje]

معلومات قيمة شكرا لك

[هدى الاحلام]

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiii:19::19::19:

[التوحيد الخالص]

مشكووووووووووووور

[tako02012]

شكرااااااااااااا

[*زهرة الاسلام*]

مشكرو عن جد موضوع رائع ............مرسييييييييييييييييي

[ammora2ak]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

[الامل بالله]

بارك الله فيك

[اريج16]

شكرا جزيلا بارك الله فيك