يوميات متدربي الكراتي

[بطلة الكراتي]

سلام الله على من اتبع الهدى

سلام لكل قريب او بعيد يشاركنا حلاوة لمة الكراتيكا

اتمنى ان تجدكم رسالتي هذه في تمام الصحة والعافية

خطرت ببالي فكرة اتمنى ان تنال اعجابكم وتكون خفيفة

عليكم وهي وضع موضوع يلتقي فيه كل الكراتيكا ليسجلوا

برنامجهم اليومي خاصة التدريبي منه ,ويخبروننا عن الشيء

الجديد الذي استفادوه من كل تدريب وهذا طبعا برغبة كل منكم

بانتظار مشاركاتكم دوما اخواني اخواتي

سلامي للكل اختكم في الله*البطلة*

لا تبخلوا على يردودكم العطرة

[tariko]

حياك الباري أقل ما يمكن أن نقدمه لك على الموضوع الرائع الشكرررررررررر ديما متميز بمواضيعك وأحب أن أضيف ما هي المشاكل التي يعاني منها لاعب الكراتي خصوصا والفنون القتالية عموما مثل مشكل القاعة أو تخلي النادي عن الفرع أو النقل حنى نبحث معن عن الحلول

[بطلة الكراتي]

سلام الله اخي طارق اضافتك في الصميم

المشكل الاولي نقص الامكانيات التي تجعلا لمتدربين يملون وهذا النقص لا يؤتي ثمار جيدة مثلا في المنافسات لا تحقق

نتائج ايجابية =تاسيس جمعية تتكفل بالمصاريف

قلة المرافق التاهيلية مثلا قاعة بها الات نفيد البناء العضلي و...=على الولايات انشاء مراكز خاصة لهم

عدم كفاءة المدربين وعدم معرفتهم التعامل الصحيح مع المتدربين=يجب على الرابطات المحلية اقامة ندوات والتوعية التحسيسية

الرياضة متعه وعلينا ان نستغل كل تدريب لما هو مفيد= تنويع الانشطة والتدريبات مثلا بالبدلة الرياضية في الماتيكو

والكيمونو في القاعة

وفي الاخير ارجو ان لا اكون قد اطلت الكلام بانتظار مساهمات الاعضاء والزملاء الكرام سلامي الى حين نلتقي

[michou93]

فكرة رائعة اخواني اتمنى النجاح لنا جميعا

[بطلة الكراتي]

الاروع اضافتك حبوبتي ميشو سلامي لك

[جواهرجي]

السلام عليكم
هذا موضوع جيد ومهم لممارسي الفنون القتالية
هذه الرياضة رياضة فردية تعتمد على شخص واحد
إذن ممكن يتدرب بمفرده في زاوية من زوايا البيت أو تخصيص غرفة لذلك إن أمكنه .
هذا طبعا إقتراح خاص بمن لديهم مستوى فوق المتوسط . أما المبتدئين فلا بد من معلم وزملاء
أنا شخصيا أتدرب لوحدي في بيتي . وقضيت على مشكل التنقل وضيق الوقت الذي أشكو منه (الصالة بعيدة وإرتباطاتي كثيرة)
خصصت غرفة في بيتي بها : كيس اللكم . نونشاكو . حبل للقفز . ..بار فيكس . طاولة لقوية عضلات البطن . مجموعة من الأوزان . قفازات ملاكمة . . . . . . . . ومساعدي الذي يحضر أحيانا فقط أخي .
وأنا والحمد لله أمارس رياضتي المحبوبة في أي وقت يساعدني وفي الايام التي أختارها
شكرا لكاتب الموضوع ومزيد من الفائدة
سلام

[بطلة الكراتي]

بارك الله فيك اخي
روعه حلولك وبالفعل التدرب
وحدك يكسبك اشياء كثيرة خصوصا
ان كان مستواك عال فهدا تدريب بحق جيد جدا
ربي يوفق الكل في مجال تخصصه

[بطلة الكراتي]

اخواني في الله سلام الله عليكم
حقا ادا اردت شيئا بقوة عليك ان سعى له وتجاهد لتحقيق مناك
لا ان تقبع مكانك وتتفرج على غيرك يحرز التقدم هدا محال
المثابرة الاصرار العزيمة والتحدي والثبات كلها عوامل مساعده
لا تفشلوا بمجرد نعثركم بل انهضوا واستفيدوا من خطإكم
ولتثبتوا وجودكم وحسن نيتكم بتحقيق المحال
فخطوة الالف ميل تبدأ بخطوة سلامي لكم على امل النجاح واللقاء
اختكم في الله دوما*بطلة الكراتي*

[tariko]

السلام عليكم إخواني أخواتي الشكر على كل ما تبدولونه في سبيل تطوير الكراتي والدي هو تطوير لأنفسكم وأدعوكم ونفسي لعمل المزيد. وكل معلم نفسه فقك عن طريق الحكمة و التبصر. تقبل إضافتي ومروري

[بطلة الكراتي]

بارك الله فيك اخي على الاضافة فمجرد تدكرك
لنا ومشاركتنا رايك هي بنفسها تتبع بوركت