سجل دخولك بنصيحة طبية .<<<<<<

[طالبة العلم12]

اهلا و سهلا بكم في منتدى الثقاف الصحية و الطب البديل

بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً


سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود

[~ أســـرآر ~]

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/153282.gif





بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين :



بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً


سجل دخولك اليومي بنصيحة طبية مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود

[soudjoud.as]

تناول البسباس يطرد الغازات من الجسم و الكمون يقضي على مغص المعدة

و شرب الحليب في المساء يساعد على جلب النعاس

هذا ما لدي في الوقت الحالي أرجوا ان يستفيد الجميع

[~ أســـرآر ~]

تناول البسباس يطرد الغازات من الجسم و الكمون يقضي على مغص المعدة

و شرب الحليب في المساء يساعد على جلب النعاس

هذا ما لدي في الوقت الحالي أرجوا ان يستفيد الجميع



بارك الله فيك أختي

[~ أســـرآر ~]

اذا كنت تعرف من قبل لاخرجت لسانك كل لحظة



هل سالت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة إفتح فمك أكيد لا أحد .

معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب .

ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه .

يسألك الطبيب أن تخرج لسانك

عند الفحص وذلك للأسباب التالية:

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة .

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا .

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المرآة وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .

متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة

[*ابو محمد الجزائري*]

بالتوفيق.......................

[~ أســـرآر ~]

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم خطر

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

[سهى سارة]

لكل من يعاني من الصداع

القرفة ودلك بعمل معجون بمسحوق القرفة مع القليل من الماء و ويدهن بها على الجبهة وعضام الوجنتين

شكرا :d

[~ أســـرآر ~]

لكل من يعاني من الصداع

القرفة ودلك بعمل معجون بمسحوق القرفة مع القليل من الماء و ويدهن بها على الجبهة وعضام الوجنتين

شكرا :d


شكراااااااااا على المعلومة ... ونزيدلك حاجة أنا مجربتها ..... معجون الأسنان تاني مليح
تحطي شوية فالجهة اللي توجع فيك أو على الجهتين ومفعوووول سريع للتخفيف من آلام الرأس

[~ أســـرآر ~]

1: العسل الابيض / يساعد على الهضم ويفيد لحالات الإمساك والا سهال (وانتم بكرامه) والسل ونزلات البرد.

2: الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.

3:التمر / علاج لفقر الدم والتمر غني بالفيتامينات

4: البصل/ يفيد القلب والضغط والدوره الدمويه ويمنع الجلطه

5: الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال:

6:التفاح/يفيد في تخفيف ألآم الاعصاب

7:اللوز والحليب / تساعد على السمنه .

8:حبة البركه/ (الحبه السوادء) تفيد في حالة زيادة نسبة الكولسترول في الجسم والسكري.

9:قشرالبرتقال / مزيل لآلامالروماتيزم.

10:العنب :عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحل الاولى .

11:الليمون: يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والآفعى ـــ والانفلونزا.

12:الزعتر / يجلب النوم

13 البابو نج /يستخدم لالتهاب الجيوب الانفيه.

14:الزنجبيل / عطرً للفم

[سهى سارة]

شكراااااااااا على المعلومة ... ونزيدلك حاجة أنا مجربتها ..... معجون الأسنان تاني مليح
تحطي شوية فالجهة اللي توجع فيك أو على الجهتين ومفعوووول سريع للتخفيف من آلام الرأس


يعطيك الصحة معلومة جديدة والله نجربها مشكورة أختي

[زهرة رانيا]

معلومات قيمة جدا شكرا لكم

[حميد.ص]

éviter manger trop gras trop sucré trop salé

[رجاها 22]

يجب تناول وجبة العشاء ساعتين قبل النوم حتى لانعاني من قرحة المعدة

[~ أســـرآر ~]

éviter manger trop gras trop sucré trop salé



نعم يجب اختيار نوعية الأكل أولا

[~ أســـرآر ~]

يجب تناول وجبة العشاء ساعتين قبل النوم حتى لانعاني من قرحة المعدة


شكرااا على المعلومة

[faoballo]

أفادت دراسات حديثة أن مادة "أنثوسيانين"، التي تكسب بعض أنواع الفاكهة والخضراوات ألوانها الحمراء

والأرجوانية والزرقاء، لها خصائص علاجية متعددة.



ويتواجد "الأنثوسيانين" في فاكهة الكرز والتوت والعنب الأحمر والفراولة والشاي، وفي الجزر الأسود والفجل الأحمر. الملفوف الأحمر,,,,,,,



وأظهرت التجارب التي أجريت على خلايا بشرية أن مادة أنثوسيانين تبطئ نمو خلايا سرطان القولون، وقال باحثون: إن تناول هذا النوع من الفاكهة لا يبطئ النمو السرطاني فحسب، بل إنه يقضي على 20 % من الخلايا السرطانية، مشيرين إلى أن صباغ أنثوسيانين في الجزر الأسود والفجل يبطئ نمو الخلايا السرطانية بنسبة عالية.



وقال الباحثون تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من المركبات المضادة للأكسدة، وأي واحدة منها تؤمن معظم المنافع الصحية، مشيرين إلى أن نتائج الدراسة أظهرت أنه بالإمكان الاستفادة من الإنثوسيانين من أجل مكافحة أمراض السرطان التي تصيب المعدة والأمعاء.



هذا، ويتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز واحدة من وسائل علاج مرض البول السكري، فالمادة السكرية وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين، والذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.

كما أحيطكم علما أن هذه المادة لها خصائص مضادة للتجاعيد.


http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/195969_211393082205855_1257097_n.jpg

http://forum.mn66.com/imgcache2/571901.gif

http://ua.all.biz/img/ua/catalog/940369.jpeg

http://www.koonoz.com/upload/aln3esa-1243883239.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/06/Blood_orange_sliced.jpg/648px-Blood_orange_sliced.jpg


لذا داوموا على هذه المأكولات الصحية

منقول -بتصرف-

[faoballo]

اذا كنت تعرف من قبل لاخرجت لسانك كل لحظة



هل سالت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة إفتح فمك أكيد لا أحد .

معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب .

ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه .

يسألك الطبيب أن تخرج لسانك

عند الفحص وذلك للأسباب التالية:

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة .

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا .

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المرآة وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .

متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة


كما أحيطكم علما أن كل الأعشية المخاطية في الجسم وتبدل لونهاأو طبيعتها له دلالات طبية

[~ أســـرآر ~]

أفادت دراسات حديثة أن مادة "أنثوسيانين"، التي تكسب بعض أنواع الفاكهة والخضراوات ألوانها الحمراء

والأرجوانية والزرقاء، لها خصائص علاجية متعددة.



ويتواجد "الأنثوسيانين" في فاكهة الكرز والتوت والعنب الأحمر والفراولة والشاي، وفي الجزر الأسود والفجل الأحمر. الملفوف الأحمر,,,,,,,



وأظهرت التجارب التي أجريت على خلايا بشرية أن مادة أنثوسيانين تبطئ نمو خلايا سرطان القولون، وقال باحثون: إن تناول هذا النوع من الفاكهة لا يبطئ النمو السرطاني فحسب، بل إنه يقضي على 20 % من الخلايا السرطانية، مشيرين إلى أن صباغ أنثوسيانين في الجزر الأسود والفجل يبطئ نمو الخلايا السرطانية بنسبة عالية.



وقال الباحثون تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من المركبات المضادة للأكسدة، وأي واحدة منها تؤمن معظم المنافع الصحية، مشيرين إلى أن نتائج الدراسة أظهرت أنه بالإمكان الاستفادة من الإنثوسيانين من أجل مكافحة أمراض السرطان التي تصيب المعدة والأمعاء.



هذا، ويتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز واحدة من وسائل علاج مرض البول السكري، فالمادة السكرية وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين، والذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.

كما أحيطكم علما أن هذه المادة لها خصائص مضادة للتجاعيد.


http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/195969_211393082205855_1257097_n.jpg

http://forum.mn66.com/imgcache2/571901.gif

http://ua.all.biz/img/ua/catalog/940369.jpeg

http://www.koonoz.com/upload/aln3esa-1243883239.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/06/blood_orange_sliced.jpg/648px-blood_orange_sliced.jpg


لذا داوموا على هذه المأكولات الصحية

منقول -بتصرف-




بارك الله فيك على المعلومة

[~ أســـرآر ~]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/215534_342195769198455_1990136658_n.jpg


لقد استخدم الزنجبيل منذ زمن طويل في الطهي و في الطب البديل, فهو يحتوي على منافع طبية متعددة. فقد استخدمت جذور الزنجبيل لمساعدة الهضم وعلاج آلام المعدة والإسهال والغثيان.

ويعتقد أن الزيوت المتطايرة ومركبات الفينول اللاذعة (مثل الجنجرول والشوغول ) هي المكونات النشطة المهمة لجذر الزنجبيل.

الزنجبيل يستخدم في تقديم الدعم للالتهابات مثل التهاب المفاصل ، بل ويمكن أن يستخدم في أمراض القلب أو السرطان. وهو يفيد للريجيم وتخسيس الوزن لأنه يعمل على حرق الدهون ، وللبشرة وللجنس وللمرأة الحامل ووقاية الجنين من التشوهات وللشعر وللأوتار الصوتية.

لزنجبيل قدرة على زيادة سيولة الدم, فهو يحمي الجسم من الجلطات القلبية, ولكن يجب الحذر و عدم استخدامه مع الادوية المميعة لدم ؛ لمنع حدوث النزيف.

يعتقد أن الزنجبيل قادر على مساعدة الجسم لمقاومة نزلات البرد ، والأعراض التي تشبه أعراض الأنفلونزا ، والصداع.

[souha619]

افطر افطار الملك
وتناول غداء الامير
و اجعل عشاءك عشاء فقير