التين افضل منشط لداكرة

[momo_13]

التين أفضل منشط للذاكرة‏





توصلت دراسة مصرية حديثة إلى أن ثمار التين الطازجة أو

المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين، وذلك

لإحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية

لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته

المختلفة.





وأوضحت الدراسة أن تناول التين في أوقات المذاكرة





ينشط ذاكرة الطلاب، لإحتوائها على السكريات التي تصل



لنسبة 60% والتي تساعد الجسم على امتصاصها



بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها، طبقاً لما ورد



بجريدة "الراية القطرية".



وأشارت الدراسة إلى أن التين المجفف غني بعنصر



الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار



التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد



الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون



والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعتبر مليناً



جيداً للأمعاء، لذا يُنصح المرضى المصابون بتناوله على



الريق لعدة أيام. هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في



التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي



والتهابات الشعب الهوائية

[*المشتاقة للرحمن*]

باركـ الله فيكـ

[ismail123456789]

thank you so much your topic is interesting

[mari23]

شكرا جزيلا لكن للأسف لا يوجد تين في اوقات الدراسة

[اسما88]

بارك الله فيك وكام قالت الاخت ماري 23التين هو فاكهة موسمية الا في الصيف لاكن يمكن تعويضة في اوقات الدراسة بتمر فهو غني بلمعادن الطاقوية وجد ممتاز للدماغ ========== شكرااااا

[samyr-68]

http://www.samysoft.net/forumim/shokre/1/18.gif

[صفاء]

شكرا جزيلا لك