أضرار حبس الدموع

[أميرة الشوق]

اضرار حبس الدموع
^
^
^
^
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في
معامل الأبحاث النفسية ,

إلى أن ذرف..الدموع ليس دليلا ,

على الضعف

أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم

طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث

التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة

بالتوتر والموجودة في الجسم
,

كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء

أسلوب طبيعي لإزالة

تأثير المواد الضارة من الجسم..

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من

عدد ضرباتالقلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر

والكتفين

وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها

وتسترخي

العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة

أما كبت الدموع فيؤدي إلى

الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي

إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل

الصداع

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
منقول للأمانه

[نينا الجزائرية]

جزاك الله خيرا اختي
لن احبسها بعد اليوم

[الأمل الحقيقي]

وصلنا لوقت الدموع ولا نستطيع أن ننزلها

[أميرة الشوق]

كلنا نكبت دموعنا , نقلت الموضوع رغم أني لم أستطع تطبيق ما فيه , شكرا على مروركما.

[مارس]

كيف لي ان لا أبكي

http://i266.photobucket.com/albums/ii279/khj871010/tears.jpg

[نينا الجزائرية]

كلنا نكبت دموعنا , نقلت الموضوع رغم أني لم أستطع تطبيق ما فيه , شكرا على مروركما.

اننا ننصحك لا تكبتي دموعك كي تبكي ترتاحي

[أميرة الشوق]

صراحة يا نينا أريد أن أبكي و لا أستطيع أنا في صمت .

[مارس]

كيف لي أن لا أبكي ؟؟
كيف لي أن لا أبكي

في ليلة غاب عنها ضوء القمـر

في ليلةٍ قاسيت فيها الوحدة بكل صورها

في ليلة كانت الذكريات أقرب من روحي إليّ

بكيت فبُكيت

لعل الدمع يخمد ناراً أضرمت في جوفي

راودتني الابتسامة لكـن رفضت

رفضت أن أمارس لعبة الأقنعة

لعبة لطالما مارستها وكانت غطاءلأحزاني

هي لعبة الابتسامة حتى وإن كانت الآلام تنهش داخلي بلا رحمه

فكيف لي بالابتسامة والدمع يغزو عيني

فكيف بالسعادةِ أن تزورنـي والألمـ يحاوطني

حاصرتني الأسئلة

حاصروني بالألمـ

لمـاذاالبكـاء ؟

لمــاذا هذا الدمع يداعب جفونكِ ؟

لمـــاذا لمحة الحزن ارتسمت بعينيكٍ ؟

لا أملك الإجابة على أسئلتهم

فأجبتهم بما لايروي ظمأ أسئلتهم

بصمتٍ ودموعٍ تفسر ما بداخلي

فكيف لي أن لا أبكـي

وأنا أبتعد وأبتعد

فكيف لي أن لا أبكي

وذاكرتي تحتفظ بكل لحظاتي

فكيف لي أن لا أبكـي

وأنا أعجز عن النسيان

فكيف لي أن لا أبكي

والجرح بداخلي لمـ يلتئمـ

وعندمـا أفرح بالتئامه

تعود الذكريات فتعيد فتحه

فكيف لي أن لا أبكي

وأنا أفتقدالثقة بمن حولي

فكيف لي أن لا أبكي

وأنا أرى ابتسامة فرحٍ لحزني في أعينِ من حولي

فـ ابتعدت عن أعين الجميع بدمعي وحزنـي

فوحدتـــي كمنت بقربي منهم

فكنت في حياتي وحيدة أقطن مع ذكرياتي في محيطأت الألمـ

[أميرة الشوق]

سبحان الله يا اخي كأنك قرأت ما في فكي الحين لكن كيف ؟؟؟؟؟؟؟ كيف يسيل دمع من جفون و لم أسلم من ذوي العيون
يئست من كل ما انطوى و لم يبق في ذهني سوى الشجون.

[راوية]

السلام عليكم
شكرا على الموضوع
من اليوم لن أحبس دموعي

[@ أمـينـة-94 @]

السلام عليكم ورحمة الله


بارك الله فيك أختي جزاك عنا خيرا

معلومات قيمة

صراحة لم يسبق لي أن بكيت في فترة قلقي ولا ادري لما

شكرا لك أختي على الموضوع مميز كصاحبته

دمت في حفظ الرحمن

[أميرة الشوق]

جزاكم المولى ألف خير و دمتم سالمين

[oued smar]

كيف لي أن لا أبكي ؟؟
كيف لي أن لا أبكي

في ليلة غاب عنها ضوء القمـر

في ليلةٍ قاسيت فيها الوحدة بكل صورها

في ليلة كانت الذكريات أقرب من روحي إليّ

بكيت فبُكيت

لعل الدمع يخمد ناراً أضرمت في جوفي

راودتني الابتسامة لكـن رفضت

رفضت أن أمارس لعبة الأقنعة

لعبة لطالما مارستها وكانت غطاءلأحزاني

هي لعبة الابتسامة حتى وإن كانت الآلام تنهش داخلي بلا رحمه

فكيف لي بالابتسامة والدمع يغزو عيني

فكيف بالسعادةِ أن تزورنـي والألمـ يحاوطني

حاصرتني الأسئلة

حاصروني بالألمـ

لمـاذاالبكـاء ؟

لمــاذا هذا الدمع يداعب جفونكِ ؟

لمـــاذا لمحة الحزن ارتسمت بعينيكٍ ؟

لا أملك الإجابة على أسئلتهم

فأجبتهم بما لايروي ظمأ أسئلتهم

بصمتٍ ودموعٍ تفسر ما بداخلي

فكيف لي أن لا أبكـي

وأنا أبتعد وأبتعد

فكيف لي أن لا أبكي

وذاكرتي تحتفظ بكل لحظاتي

فكيف لي أن لا أبكـي

وأنا أعجز عن النسيان

فكيف لي أن لا أبكي

والجرح بداخلي لمـ يلتئمـ

وعندمـا أفرح بالتئامه

تعود الذكريات فتعيد فتحه

فكيف لي أن لا أبكي

وأنا أفتقدالثقة بمن حولي

فكيف لي أن لا أبكي

وأنا أرى ابتسامة فرحٍ لحزني في أعينِ من حولي

فـ ابتعدت عن أعين الجميع بدمعي وحزنـي

فوحدتـــي كمنت بقربي منهم

فكنت في حياتي وحيدة أقطن مع ذكرياتي في محيطأت الألمـ

فتحت لي جرح غميق أخي

[نينا الجزائرية]

انا الحمد لله منذ فترة بكيت بكيت حتي البكاء بكي من بكائي
بلاكو تحسدوني نعود منبكيش مثل الاول

[ايمان العرب]

بارك الله فيك على المعلومة

[أميرة الشوق]

بوركت أختي جزاك الله خيرا