أخصائي نفساني لمن يريد أستشارة

[أخصائي]

:19: أخصائي نفساني عيادي



لمن تهمه صحته النفسية

إستفسر

[الذكي]

السلام عليكم اخي ممكن عنوانك في ال*****

[أخصائي]

أخي السلام عليكم
- أريد معرفة نوع الطلب
- إي مجال تريد المساعدة
- إذا كات الموضوع يستحق إتصال شخصي مرحبا بك








psychologue clinicien
MOHAMED

[meryoum86]

السلام عليك أخي. هل يمكن أن أر
سل لك رسالة شخصية فيما يخص استشارتي؟

[نينا الجزائرية]

جزاك الله خيرا اخي
فكرة جيدة
لمساعدة الاعضاء في مشاكلهم التربوية والنفسية

[أخصائي]

السلام عليكم أخصائي محمد
إلى كافة الاعضاء لايوجد أي حرج في ترك رسالة شخصية

[أخصائي]

اختبارات نفسية (http://www.kol7aga.com/phsyco-tests.html)


في البداية سوف نقوم بشرح كيفية حساب النقاط في هذا الـ اختبار النفسي :
الأسئلة عبارة عن 4 مجموعات من الاسئلة
كل مجموعة من الـ4 مجموعات تتضمن 7 أسئلة
كل سؤال من الاسئلة له إجابتان يتم اختيار الاجابة " أ " او الإجابة " ب "
في نهاية اسئلة كل مجموعة يقوم القاريء بحساب إجاباته للمجموعة الواحدة هل كانت اغلبها " أ " او " ب " وبعدها ستجد ماذا تمثل " أ " وماذا تمثل " ب "
ستمثل اغلب الاجابات التي اختارها القاريء في نهاية كل مجموعة من الـ4 مجموعات سواء كانت أغلبها اجابات " أ " او " ب " حرفا من حروف اللغة الانجليزية .. وبنهاية الأسئلة في الـ4 مجموعات سوف يكون لديك 4 حروف إنجليزية ...
وسوف يتم تحليل شخصيتك وفقا لهذه الـ4 حروف مجتمعة ... تابعوا الاختبار وسوف تجدونه أسهل مما تتصورون


المجموعة الاولي
-----------------------------------------------
1) أنا أميل إلى أن أكون أكثر نشاطا عندما :
أ) أكون مع الآخرين.
ب) أفكر في نفسي.

2) عندما أكون في نشاطات اجتماعية، فإن نشاطي وحيويتي تزداد :
أ) في نهاية اللقاءات، وقد أكون آخر شخص يغادر.
ب) في بداية اللقاء ثم أشعر بالتعب وأود الذهاب للمنزل للراحة.

3) أي العبارات أقرب إليك :
أ) أفضل الذهاب مع الأصدقاء إلى مكان به الكثير من الأشخاص مع فرصة للتفاعل معهم مثل الأندية أو الحفلات.
ب) أفضل الجلوس في البيت وأن أقوم بعمل شيء خاص لوحدنا مثل مشاهدة فيديو أو التلفاز أو تناول وجبة عشاء معاً.

4) عندما أكون مع الأصدقاء فأنا :
أ) أتكلم كثيراً.
ب) أكون منصتاً ومتحفظاً حتى أشعر بالراحة معهم، وعندها أبدأ بالحديث معهم.

5) المكان الذي تعرفت فيه على أغلبية أصدقائي هو:
أ) في الخارج عندما كنت أقوم بإنجاز بعض الأعمال، مثل الحفلات أو الأندية أو العمل والنشاطات الترويحية وغيرها، أو عندما يقدمني الآخرون لهم.
ب) عن طريق بعض النشاطات الخاصة مثل الإعلانات أو التلفاز في اللقاءات الخاصة عندما يقدمني أصحابي الحميمين أو أفراد عائلتي لهم.


6) لدي :
أ) الكثير من المعارف والأصدقاء الخصوصيين (وأحيانا القليل منهم).
ب) القليل من الأصدقاء الخصوصيين.

7) أصدقائي يقولون عني أنني :
أ) كثير الكلام وقليلاً ما أجلس صامتاً.
ب) قليل الكلام وأميل للاستماع لهم.

عدد الإجابات أكثرها ( أ ) =Extroverted ) E )
عدد الإجابات أكثرها ( ب ) =Introverted ) I )
-------------------------------------------------------------------------

المجموعة الثانية

أنا أجمع المعلومات أفضل عن طريق :
أ) خيالي وتوقعاتي لما يمكن أن يكون.
ب) إحساسي بالواقع وبالمكان الحالي والزمن الحاضر.

2) أنا أثق أكثر :
أ) بالحدس وفهم معاني الأمور.
ب) بالملاحظة الدقيقة والمباشرة للأشياء والتجارب العملية الواقعية.

3) عندما أقوم مع أصدقائي، فأنا أفضل أ أتحدث عن :
أ) المستقبل وكيفية ابتكار الأشياء وتطويرها واحتمالات الحياة. مثال : أتكلم عن الاختراعات العلمية الحديثة أو عن أفضل الطرق للتعبير عن مشاعري وأحاسيسي.
ب) الأمور الواقعية والمادية والعملية ( الزمن الحاضر والمكان الحالي) . مثال : قد أتكلم عن تفاصيل رحلة جميلة قمت بها أو تفاصيل ملابس أو طعان أو غيره.

4) أنا من الأشخاص الذين يفضلون أن يفهموا:
أ) الصورة الكلية أولا.
ب) التفاصيل أولا.

5) أنا من الأشخاص الذين يفضلون :
أ) العيش في عالم من الخيال والأحلام بدلا من الواقع.
ب) التركيز على واقع الأشياء بدلا من تخيلها.


6) أنا في العادة :
أ) أبالغ كثيراً في وصف الأشياء.
ب) لا أميل للمبالغة أوترك الأمور تسير على طبيعتها.
7) عندما أقوم بعمل علاقة مع الآخرين ، فأنا أعتقد أنه :
أ) هناك مكان للتطوير وللتحسين دائما.
ب) إذا لم يكن هناك خلل في العلاقة، فلا داعي للإصلاح.



عدد الإجابات أكثرها ( أ ) =Intuitive )N)
عدد الإجابات أكثرها ( ب ) =Sensor )S)

------------------------------------------------------------------------------------

المجموعة الثالثة :

1) أنا أتخذ قراراتي عن طريق :
أ) قلبي أساساً ( ما أحب أو أكره) وأحياناً مع استخدام القليل من المنطق.
ب) عقلي أساساً وأحياناً مع ما أحب أو أكره.

2) أنا شديد الملاحظة للأمور التالية :
أ) عندما يحتاج الآخرون للدعم وللتعاطف.
ب) عندما يكون الآخرون غير منطقيين.

3) عندما أقوم بقطع العلاقة مع شخص ما ، فأنا :
أ) أترك لمشاعري العنان وأجد قطع العلاقة صعباً.
ب) عندما أقرر ذلك، فأنا أقطع العلاقة بدون تردد رغم أن ذلك قد يضايقني.

4) عندما أكون في علاقة مع شخص آخر، فأنا أقدر :
أ) التوافق العاطفي والقدرة على التعبير عن المشاعر والأحاسيس بحاجة الطرف الآخر.
ب) التوافق العقلي والقدرة على التواصل الفطري والنقاش بصورة منطقية ومتزنة.

5) عندما أختلف مع صديقي ، فأنا :
أ) أقوم بكل ما استطيع حتى لا أحرج مشاعره،وقد لا أقول شيئاً إذا كان ذلك سوف يؤذيه.
ب) أعبر عن رأيي فيه بصراحة وبطريقة مباشرة لأن الحق حق.

6) الناس الذين يعرفونني يصفونني بأنني:
أ) حساس ودافئ المشاعر.
ب) منطقي وصريح في كلامي.

7) أنا أرى أن غالبية خلافي ونقاشي مع الآخرين يحدث :
أ) بصورة ودية.
ب) إذا كان هناك سبب منطقي لها.
عدد الإجابات أكثرها( أ ) =Feeler ) F )
عدد الإجابات أكثرها ( ب ) =Thinker ) T )

------------------------------------------------------------------------------

المجموعة الرابعة والاخيرة

1) إذا كان لدي مال ووقت وقام صديق يدعونني للسفر معه، فأنا في العادة :
أ) أقوم بالتأكد من جدول أعمالي أولاً.
ب) أحزم حقائبي فوراً وأسافر معه بدون تفكير.

2) عندما أذهب للقاء صديقي، فأنا :
أ) أتضايق كثيرا إذا تأخر عن الموعد.
ب) لا أشغل بالي كثيرا لأنني أتأخر في العادة عليه.

3) أنا أفضل :
أ) أن أعرف مسبقاً بتفاصيل اللقاء ( أين سوف أذهب، ومن سوف سكون هناك ، والمدة التي سأقضيها هناك وماذا سوف ألبس الخ ).
ب) أترك الأمور تسير على طبيعتها وبدون تخطيط مسبق.

4) أنا أفضل أن يكون مجرى حياتي بناء على :
أ) جدول مواعيد وتنظيم مسبق.
ب) التلقائية والعفوية .

5) أكثر الأمور التي تحدث لي أنني :
أ) أحضر في الموعد والآخرون يتأخرون.
ب) أحضر متأخراً والآخرون حضروا في الموعد.

6) أنا من الأشخاص الذين يفضلون أن :
أ) أحسم أمري وأصل إلى قرارات محددة.
ب) أترك خياراتي مفتوحة وأن أجمع المعلومات.


7) أنا من الأشخاص الذين يفضلون أن :
أ) يستمروا في العمل حتى إتمامه.
ب) الاستمتاع بعمل أكثر من شيء في الوقت نفسه.


عدد الإجاباتاكثرها ( أ ) =Judger ) J )
عدد الإجابات اكثرها ( ب ) =Perceiver ) P )

------------------------------------------------

أنماط الشخصيات:

قم بتدوين الاربعة حروف التي انتهيت بها بعد معرفة اجاباتك في كل مجموعة بالترتيب
و أرسال لي الكلمة المتحصل عليه
و يتم الرد عليكم مع نتائج المحصلة عليها و نمط شخصيك

[أخصائي]

الاختبار النفسي

لمن يريد معرفة صفات شخصيته

[*المشتاقة للرحمن*]

بارك ربي فيك


اتمنى تساعدني كيف اقضي على الاجهاد النفسي يعني انا طالبة في الثانوي و الدراسة تشعرني بالقلق حتى اني لا ارتاح الا في الصيف

[*المشتاقة للرحمن*]

Introverted ) I )

[*المشتاقة للرحمن*]

Sensor )S)

[*المشتاقة للرحمن*]

Thinker ) T )

[*المشتاقة للرحمن*]

Judger ) J )

[*المشتاقة للرحمن*]

istj...-...............................

[أخصائي]

السلام عليكم

أخي الكريم يمكن إعطائي نتائج الاختبار في رد واحد


أطلب منك تحديد الموضوع

الاجهاد النفسي و الضعط النفسية نتيجة الدراسة

لكي نستطيع المساعد ة بعون الله

أنتظر الرد

[أخصائي]

- المؤدى للواجب (istj)

متحفظ .. حسي .. مفكر .. حكم
صفاته:

• يظلمه الكثير... لأنهم لا يعرفونه حق المعرفة ويعتقدون أنه معقد

• محافظ كتوم وهادئ... يستمع أكثر مما يتكلم، ولا يبادر بالكلام... وعموماً كلامه قليل جداً

• واقعي حسي... يرى الواقع بحواسه ويعيش اللحظة الحالية

• يفضل تفاصيل التفاصيل... والإتقان هام عنده... يتعامل مع الأرقام والحقائق بسهولة

• عادل منصف، محايد صارم... حاسم وجاد جداً جداً... المرح في حياته قليل جداً

• حياته منظمة إلى أبعد حد... هادئ يركز بشدة وبدقة فيعمله

• يقصد ما يقول، ويقول ما يقصد... واضح إلى أبعد الحدود

• أي مؤسسة تعتمد أساساً على هذا الإنسان... لأنه صارم في تطبيق خطة العمل مهما كانت،ولأنه ثابت قوي للغاية

• عنده كلمة شرف، فإذا قال يلتزم بكلامه مهما حدث

• يفضل أن ينظم الأمور من حوله

• أهل للمسئولية... من الطرازالأول

• قوته في التزامه بمبادئه، وإحساسه بمسئوليته... ولاؤه صلب لايتزعزع

• مخلص جداً يقوم بالمهام الموكلة إليه على أكمل وجه... وبطاقة مستمرة وبلا كلل

• يستطيع مواجهة المعترضين بكل قوة وصلابة... ولا يهاب أحداً

• يفضل أن يعمل لوحده... ولكن أيضاً يعمل ضمن فريق عمل

• يقيم الناس على نتائج أعمالهم... وليس على مكانتهم وأشخاصهم

• احترامه بالغ للحقائق... ولا يحب الخيال

• واقعي... عملي... ومنظم للغاية

• عاقل جداً ومتزن... مستقل في رأيه ولا يقلد الآخرين

• لا يميل للمرح... ويلتزم بالأصول والنظام والترتيب والقانون... يلتزم بالمواعيد

• قوته في صلابته... وهذا ما يكرهه الناس فيه

• متين متماسك... ولا تثنيه المشاكل

و الله اعلم ،،،،،،،

أنتظر رايك في النتائج هل هي منطبقة أم لا.

[*المشتاقة للرحمن*]

. اJudger ) J/Thinker ) T/Sensor )S/Introverted ) الاجهاد النفسي و الضعط النفسية نتيجة الدراسة I

[*المشتاقة للرحمن*]

- المؤدى للواجب (istj)

متحفظ .. حسي .. مفكر .. حكم
صفاته:

• يظلمه الكثير... لأنهم لا يعرفونه حق المعرفة ويعتقدون أنه معقد

• محافظ كتوم وهادئ... يستمع أكثر مما يتكلم، ولا يبادر بالكلام... وعموماً كلامه قليل جداً

• واقعي حسي... يرى الواقع بحواسه ويعيش اللحظة الحالية

• يفضل تفاصيل التفاصيل... والإتقان هام عنده... يتعامل مع الأرقام والحقائق بسهولة

• عادل منصف، محايد صارم... حاسم وجاد جداً جداً... المرح في حياته قليل جداً

• حياته منظمة إلى أبعد حد... هادئ يركز بشدة وبدقة فيعمله

• يقصد ما يقول، ويقول ما يقصد... واضح إلى أبعد الحدود

• أي مؤسسة تعتمد أساساً على هذا الإنسان... لأنه صارم في تطبيق خطة العمل مهما كانت،ولأنه ثابت قوي للغاية

• عنده كلمة شرف، فإذا قال يلتزم بكلامه مهما حدث

• يفضل أن ينظم الأمور من حوله

• أهل للمسئولية... من الطرازالأول

• قوته في التزامه بمبادئه، وإحساسه بمسئوليته... ولاؤه صلب لايتزعزع

• مخلص جداً يقوم بالمهام الموكلة إليه على أكمل وجه... وبطاقة مستمرة وبلا كلل

• يستطيع مواجهة المعترضين بكل قوة وصلابة... ولا يهاب أحداً

• يفضل أن يعمل لوحده... ولكن أيضاً يعمل ضمن فريق عمل

• يقيم الناس على نتائج أعمالهم... وليس على مكانتهم وأشخاصهم

• احترامه بالغ للحقائق... ولا يحب الخيال

• واقعي... عملي... ومنظم للغاية

• عاقل جداً ومتزن... مستقل في رأيه ولا يقلد الآخرين

• لا يميل للمرح... ويلتزم بالأصول والنظام والترتيب والقانون... يلتزم بالمواعيد

• قوته في صلابته... وهذا ما يكرهه الناس فيه

• متين متماسك... ولا تثنيه المشاكل

و الله اعلم ،،،،،،،

أنتظر رايك في النتائج هل هي منطبقة أم لا.






http://www.djelfa.info/vb/images/icons/m001.gifمعضمها منطبقة بارك الله فيكhttp://www.djelfa.info/vb/images/icons/m001.gif

[أخصائي]

انتظر ردك حول الاجهاد أو الضعط

عفوا لم أفهمك أريد أكتر تفصيل

[*المشتاقة للرحمن*]

دائما احس بتعب خصوصا وقت المراجعة اشعر برغبة في النوم مع حاجتي للمراجعة ..........افكر دائما بالمعدل و ذاك ما يخيفني ولما يكون وقت الفروض والاختبارات اكون مزاجية و احيانا اغضب

http://www9.0zz0.com/2010/02/26/05/716649188.gif

[أخصائي]

السلام عليكم

أنستي

ساطلعكي على موضوعان أرجو أن تعملي بيهما


1-
القلق أو الخوف الامتحان هل عرفت ماهو ؟

قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر بها .. و تصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه ، أو للخوف من الرسوب و من ردود فعل الأهل ، أو لضعف ثقتك بنفسك ، أو لرغبتك في التفوق على الآخرين ، أو ربما لمعوقات صحية .. وهناك حد أدنى من القلق.. وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة وجعله قوة دافعة للتحصيـــل و الإنجاز وبذل الجهد و النشاط .. ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك للنجـاح و التفوق و إثبات الذات وتحقيق الطموحات .
أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق و التوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك .. فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته و التخلص منه . وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل و اختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع ، فالتدخل السريع و استشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية ..
لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول ..

ما الذي يثير خوفك من الامتحان ؟

ربما قد يحصل ذلك نتيجة :
- شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر علىاجتيازه أو مواجهته. وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه (تقديرهم السلبي لك )... لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور من خلال تغيير أفكارك السلبية عن الامتحان ، و اعتباره موقفاً أو محكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك وخبراتك المعرفية ومهاراتك ، وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي.

أما أسبابك الأخرى فهي:

1- اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.
2- نوعية الأسئلة و صعوبتها.
3- عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان.
4- قلة الثقة بالنفس.
5- ضيق الوقت لامتحان.
6- التنافس مع أحد الزملاء.والرغبة القوية في التفوق عليه .
وغير ذلك ..

لنقرأ معاً :

1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , أو حالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة .. وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
2- أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها (مقالية أو موضوعية أو غيرها ) ، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط ..
3- لا بد و أنك قد واظبت على الدوام و الحضور منذ بداية العام الدراسي و ناقشت الأستاذ ودرست كل دروسك بانتظــــام و قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف و واجبات.. إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله و ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة ..
4- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه ، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج و التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي ..
5 - عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.


كيف تستعد.. وكيف تؤدي الامتحان :

1- إعلام أن القلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .
2- لا تهمل أبداً غذاءك .. واحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس ، وتجديد الطاقة والنشاط ، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة ، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة
3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة .
4- نم بأكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.
5 - استيقظ باكرا ًو تناول فطورك فهذا ضروري ، واعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
7- لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك و يشوش ذهنك وأفكارك.
8- اقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.
9- بعد قراءة الأسئلة ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها واحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها و تأكد منها قبل نقلها إلى ورقة الإجابة , و أترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
10- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال ، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي.
11- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.
12- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل احرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال .
13- خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها و يضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها .
14- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.
15- حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم ورقة الامتحان قبل انتهاء الوقت المحدد فهذا غير مفيد.

[أخصائي]

2 -
خطوات عملية فى زيادة الثقة فى النفس :
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........
9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .
12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .
19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .
21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .
23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .
24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "
25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .
والله أعلم ،،،،

psychologue clinicien
mohamed

أرجو الرد أو النقد لكي أستطيع التعاون أكتر.

[أخصائي]

تخفيف من الإجهاد النفسي :
1- الرياضة والحركة تنعش الجسم وتريح الفكر ، لذلك فإنه من المهم أن نتعرف على ما يناسبنا و نرتاح له من الرياضة الفردية مثل الجري ، أو الجماعية مثل الكرة. ولكن يجب أن يكون ذلك بانتظام وبمعدل مرتين أسبوعياً على الأقل.
2- التأمل والاسترخاء يساعد في التخلص من الإجهاد النفسي أو على الأقل التقليل منه.
3- أخذ القسط الكافي من النوم و الراحة يومياً. ولكن المشحون نفسياً قد لا يستطيع النوم ، بينما يجد البعض في النوم مهرباً من مشاكله. والأرق يسبب الإرهاق الذي يزيد من الإجهاد النفسي ويضعف المناعة.
4- التنفس العميق الهادئ يعتبر إحدى وسائل الإسترخاء الفعالة والتي يمكن إجراؤها في المنزل أو العمل أو حتى في السيارة.
5- الاستفادة من عطلة نهاية الأسبوع للراحة و الاستجمام ، لا لمزيد من العمل والقيام بأعباء المنزل و ما لم نتمكن من القيام به أثناء الأسبوع.
6- ممارسة الهوايات التي نتخلى عنها بحجة عدم وجود الوقت لها ، فممارسة الهوايات المحببة للنفس يريح الأعصاب والتفكير. كما يجب أن لا ندع الشعور بالذنب يتسلل لأنفسنا عندما نقتطع بعض الوقت لها ، بل نمارس هذه الهوايات ونحاول الاستمتاع بها قدر الإمكان.
7- عدم أخذ الحياة بجدية صارمة ، بل يجب أن نحاول الضحك ونتعلم ذلك وإذا لم نستطع أخذ الحياة ببساطة فلا ضير من مراجعة العيادة النفسية ، فصحتنا أغلى من أي شيء.

[خدووجة]

من فضلك دكتور اذا ممكن ايميلك او اعطيك اميلي لانه لدي مشاكل و ليس مشكلة او اذا كان هذا يزعجك يمكنك اعطائي عنوان العيادة لاني ايضا اسكن في نفس المدينة التي تسكن بها انت
المهم ساترك ايميلي في التوقيع
شكرا

[أخصائي]

السلام عليكم

أذا أمكن أرسال أسم الثانوية و أعطائي الاسم الحقيقي
سأرسل إليك إستدعاء خاص إذ كنت قريبة مني أو أوجيهك إلى أحد الزملاء

أتركي الجواب في الرسائل الشخصية

[*المشتاقة للرحمن*]

بارك الله فيك و الله اعطيتني امل شكرا

[خدووجة]

slt c zohra de saida 2èm année secondair
kadi med lycé
merci
desolé j'ai pas pu t'envoyer un courier

[hokagi]

روعة شكررراااااااااااااا

[خدووجة]

docteuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur

[أخصائي]

السلام عليكم

في الوقت الراهن انني ملتزم ببعض الاعمال

إذا أردتي ساوجهك إلى احد الزملاء أو الزميلات

[الحاج موسى]

بعد التحية والسلام:
مرض السكيزوفرينيا وما علاجه؟
الخوف من الظلام أليس مرضا نفسيا؟

[أخصائي]

السلام عليكم

الفصام Schizophreniaالفصام فى حقيقته ليس مرضاً واحداً وانما هو مجموعة من الإضطرابات تتسم بإضطراب التفكير والوجدان والادراك والسلوك والأرادة.. مع وجود اعراض كتاتونية (تخشب العضلات) فى بعض الحالات.

والفصام هو أحد الامراض الذهانية (العقلية) التى يقع فيها المريض ضحية اعتقادات وافكار خاطئة ثابته يؤمن المريض بها ايماناً قوياً ويستحيل اقناعه بعدم صحتها اثناء المرحلة الحادة من المرض.. وتسمى هذه الأفكار الخاطئة بالضلالات او الهذاءات.. وتشمل ضلالات الاضطهاد والعظمة والاشارة وخلافه. (كأن يعتقد أنه زعيم أو مخترع أو انه مراقب ومضطهد من جهة أو أشخاص ما)، وكثيراً ما يعانى من هلاوس صوتية (ادراك أصوات غير موجوده فى الواقع)، وهذه الاصوات قد تتحدث عنه أو تعقب على تصرفاته أو تسبه وتلعنه.. أو تأمره بالقيام بافعال معينة كأن يضرب أو يقتل. وهناك انواع اخرى من الهلاوس مثل الهلاوس البصرية أو الشميه أو اللمسيه .. ولكنها اقل حدوثاً.
والهلاوس لاتوجد بصفة مستمرة وبنفس الشدة طوال فترة المرض وانما تنشط وتضعف.. تثور وتهدأ .. وهى تميز المرحلة النشطة من المرض.

أنواع الفصام
الفصام البارانوى Paranoid Schizophrenia
ويتميز بوجود ضلالات خاصة ضلالات الاضطهاد والشك ، مع هلاوس سمعية. ولكن يظل التفكير والشخصية والسلوك فى حالة أفضل من انواع الفصام الأخرى.
الفصام غير المنتظم
Disorganized Schizophrenia
يتسم بتفكك التفكير وعدم ترابطه واختلال السلوك وتسطح الوجدان أو عدم تناسب الانفعال مع الموقف.
الفصام الكتاتونى Catatonic Schizophrenia
وهذا النوع قد أصبح نادر الحدوث.. ويتميز باضطراب حركة المريض، فقد يصاب المريض بالتخشب والتصلب وقد يأخذ وضعاً غريبا يظل متجمداً فيه لفترة طويلة كتمثال من الشمع، وقد يحدث فى هذا النوع أيضا ذهول أو هياج شديد بدون سبب واضح.

الفصام غير المتميز
Undifferentiated Schizophrenia
وفى هذا النوع يضطرب تفكير المريض مع وجود هلاوس وسلوك غريب غير منتظم، واعراضه عموماً لاتنطبق على الانواع السابق

الفصام المتبقى
Residual Schizophrenia
لا توجد ضلالات أو هلاوس واضحة فى هذا النوع، وانما يظل التفكير غير منتظم مع أختلال فى السلوك وتدهور فى مستوى الاداء الاجتماعى والوظيفى، وقد يهمل المريض مظهره ونظافته، ويظل سلبياً منسحباً من الحياة والمجتمع

العلاج

العلاج يكون كميائي


الخوف من ظلام هو مرض نفسي يدعى في علم النفس الرهاب

[سحر الجزائر]

أنا وجدت i . S . F . J
مشكور مسبقا حكيم

[أخصائي]

المربى (isfj) ...

متحفظ .. حسي .. مشاعري .. حكم

صفاته:

• لا يمكن الاستغناء عنه... لا في البيت ولا في العمل ولا في أي مكان

• كلمتي عهدي وأهم من أي قانون... والكرم عنده أسطوري

• خدمة الآخرين قبل المصلحة الشخصية... إحساسه بالمسؤولية فطرى من داخله

• محافظ قليل الكلام، عميق الفكرة داخل نفسه... عملي مرتب ويحب التفاصيل

• أهم مميزاته أنه واقعي... يعيش الواقع بحواسه ولا يحب الخيال

• حازم صارم وصاحب قرار... يميل أن يكون في موقع القيادة

• ودود عطوف وصاحب ولاء... ضميره حي بصورة فطرية

• إذا قال نفذ ما قال مهما كان... يمكن الاعتماد عليه إلى أقصى درجة

• يعمل بلا كلل ولا ملل، يتحمل الألم والضغط... يقدر مشاكل الآخرين وأحاسيسهم

• يهتم بالجميع... صغيرهم وكبيرهم، غنيهم وفقيرهم... بمشاعرهم وتفاصيل حياتهم

• عنصر ثبات في أي مكان يوجد فيه... لا يتغير ولا يتلون، واضح ومستقيم

• لا يهتم بالأمور العلميةالفنية... يهتم بالتفاصيل الدقيقة المادية والإنسانية مثل نبرة

الصوت وتعبير الوجه وحركة الجسم

• يحب الدين والأصول والثبات في الأمور... يحب المبادئ والقيم بشكل كبير

• عنده خزينة كبيرة من المعلومات والخبرات العريضة

• متواضع هادئ الطباع... صلب من الداخل وقوي

• ملتزم بواجباته خصوصاً في الدين والتقاليد... وبطريقة علمية ودقيقة ومفصلة

• يحب أن يتعلم وأن يعلم

• لديه آراء واعتقادات قوية... لأنها مبنية على أساس متين من المبادئ والقيم الثابتة والصلبة

• لديه وفرة من الخبرات... ولكن في داخل نفسه وسوف تعرفها فقط إذا سألته

• يحترم نظام العمل المتعارف عليه ( الرئيس رئيس، والمرؤوس مرؤوس )...لأن هذا

هو المنطق في رأيه

• يحترم النظام الإداري... ويحترم القيادات

• يفضل الثبات ولا يحب التغيير .إلا إذا كان من وراءه فائدة له وللآخرين، أو إذا كان

التغيير أكثر كفاءة من النظام السابق


• يتعامل مع الناس من كل فئاتهم... وبرغم ذلك فهو لا يصدق أي كلام يقال له

• قوته في أن يعرف... هل الذي أمامه صادق أم كاذب... وفي ثوان، وقد لا يظهر ذلك

لك ولكنه يعرف(لا يخدعه أحد ويعرف أعماق الناس )

و الله أعلم ،،،،،،،

[سحر الجزائر]

المربى (isfj) ...

متحفظ .. حسي .. مشاعري .. حكم

صفاته:

• لا يمكن الاستغناء عنه... لا في البيت ولا في العمل ولا في أي مكان

• كلمتي عهدي وأهم من أي قانون... والكرم عنده أسطوري

• خدمة الآخرين قبل المصلحة الشخصية... إحساسه بالمسؤولية فطرى من داخله

• محافظ قليل الكلام، عميق الفكرة داخل نفسه... عملي مرتب ويحب التفاصيل

• أهم مميزاته أنه واقعي... يعيش الواقع بحواسه ولا يحب الخيال

• حازم صارم وصاحب قرار... يميل أن يكون في موقع القيادة

• ودود عطوف وصاحب ولاء... ضميره حي بصورة فطرية

• إذا قال نفذ ما قال مهما كان... يمكن الاعتماد عليه إلى أقصى درجة

• يعمل بلا كلل ولا ملل، يتحمل الألم والضغط... يقدر مشاكل الآخرين وأحاسيسهم

• يهتم بالجميع... صغيرهم وكبيرهم، غنيهم وفقيرهم... بمشاعرهم وتفاصيل حياتهم

• عنصر ثبات في أي مكان يوجد فيه... لا يتغير ولا يتلون، واضح ومستقيم

• لا يهتم بالأمور العلميةالفنية... يهتم بالتفاصيل الدقيقة المادية والإنسانية مثل نبرة

الصوت وتعبير الوجه وحركة الجسم

• يحب الدين والأصول والثبات في الأمور... يحب المبادئ والقيم بشكل كبير

• عنده خزينة كبيرة من المعلومات والخبرات العريضة

• متواضع هادئ الطباع... صلب من الداخل وقوي

• ملتزم بواجباته خصوصاً في الدين والتقاليد... وبطريقة علمية ودقيقة ومفصلة

• يحب أن يتعلم وأن يعلم

• لديه آراء واعتقادات قوية... لأنها مبنية على أساس متين من المبادئ والقيم الثابتة والصلبة

• لديه وفرة من الخبرات... ولكن في داخل نفسه وسوف تعرفها فقط إذا سألته

• يحترم نظام العمل المتعارف عليه ( الرئيس رئيس، والمرؤوس مرؤوس )...لأن هذا

هو المنطق في رأيه

• يحترم النظام الإداري... ويحترم القيادات

• يفضل الثبات ولا يحب التغيير .إلا إذا كان من وراءه فائدة له وللآخرين، أو إذا كان

التغيير أكثر كفاءة من النظام السابق


• يتعامل مع الناس من كل فئاتهم... وبرغم ذلك فهو لا يصدق أي كلام يقال له

• قوته في أن يعرف... هل الذي أمامه صادق أم كاذب... وفي ثوان، وقد لا يظهر ذلك

لك ولكنه يعرف(لا يخدعه أحد ويعرف أعماق الناس )

و الله أعلم ،،،،،،،



ربي يجازيك كل خير حكيم كل كلمة جات في محلها لكن الشيء الوحيد الذي لا ينطبق علي هو"" يميل أن يكون في موقع القيادة "" هو صراحة أنا كنت احب القيادة و لم أعد كذلك لعدة أسباب .

[أخصائي]

السلام عليكم
اختبار جديد

اختر اللون ثم إقراء
الأصفر* البني* الأسود* الوردي* الأحمر *الأزرق* الأبيض* الأخضر* البنفسجي*البرتقالي


البرتقالي
هذا هو لون الحكمة المفضل لديك و هو يعني إنك ممتلئ بروح الإبتكار و المغامرة و الفخر و طموحك بلا حدود و إذا كان اللون البرتقالي هو لونك الأثير إلى قلبك و نفسك فهو يعني أنك إنسان منظم , متحمس , مرح , إجتماعي , تحضر الحفلات , تمارس الرياضة , بالنسبة للطعام فمعروف انك أول من يجرب أغرب أنواع الطعام ، أيضا انت رومنسي و قلبك دافئ على الدوام , ثقتك بنفسك كبيرة و لا تحب الظهور و الإستعراض أمام الآخرين , و للمعلومة أن الرياضين و الرسامين يملن دائماً إلى اللون البرتقالي


البنفسجي
أعلم انه لون المثالية و الملكية و القوة و أن حبك لهذا اللون يعني أنك تريد الكثير من الإنتباه و الحب ، انك حساس جداً مع الحاجة إلى التعبير عن نفسك من خلال الفن و بالنظر إليك كونك مبتكر للغاية و دائماً تجرب الجديد مثل موضة الملابس ، انت تحب الأشياء الجميلة و لكن لا تجد التنظيم و قد رآك الناس في معزلة عن الآخرين , الفنانات و التشكيليات و مصممات الأزياء و المصورات يخترن هذا اللون و يملن دائماً إليه


الأخضر
انت محب و مسالم و هادئ ، قائد بطبعك , مستمع جيد , يلوذ بك الجميع عند حاجتهم للنصيحة , تكره التلوث و تميل إلى البحار و المحيطات , طبعك معتدل , لا تستثار بسهولة و لكنك عاطفي , تحب جمع الصور و الألبومات


الأبيض
هذا اللون الذي تفضله دائماً في قلبك و ألوان غرفتك فإنك بالتأكيد متنوع في اهتماماتك و تحب البساطة و تجذب الناس إليك و يمكنك الإنسجام و التكيف مع أصدقاء متنوعين و كذلك تميل إلى فتراة البراءة و الطفولة


الأزرق
لون الحقيقة و الإنسجام و العمل ، معه انت آمن على مستقبلك و محافظ و حساس بالنسبة لمشاعر الآخرين , كما انك صديق مخلص و تنزعج ممن يتصفون بالغباء


الأحمر
لون العاطفة , تميل لأن تكون موضع الإهتمام , انت منطلق , تؤكد على الأمور بقوة , انت مزاجي و طموح لكن يمكن ان تكون دائم الشكوى


الوردي
انتِ رومانسية , يائسة , عاطفية , ذكية , ذات أنوثة , انتِ مشاكسة ... انتبهي فبعض الذين يحبون اللون الوردي قد يكونون مدللات


الأسود
انت فوق المعدل , شمولي و مؤدب و فخور , قد يعكس اللون الأسود الكآبة لبعض الناس و لكنه قد يعني لك الذوق الرفيع


البني
انت واعي و ذكي بما يتعلق بالمال , انت ثابت و جيد في شراء الأشياء الغالية بأسعار زهيدة و تكره الإندفاعية و تكثر الاسئلة


الأصفر
انت رقيق و هادئ و طموح , تحب المناظر الطبيعية و لا تحب الإزعاج , انت محترم واعي و متنوع , تحب الترتيب و تحب ان تشتري الأشياء الغريبة

[سحر الجزائر]

السلام عليكم

اختبار جديد

اختر اللون ثم إقراء
الأصفر*البني*الأسود*الوردي*الأحمر*الأزرق*الأبيض*ال أخضر* البنفسجي*البرتقالي


البرتقالي
هذا هو لون الحكمة المفضل لديكو هو يعني إنك ممتلئ بروح الإبتكار و المغامرة و الفخر و طموحك بلا حدود و إذا كاناللون البرتقالي هو لونك الأثير إلى قلبك و نفسك فهو يعني أنك إنسان منظم , متحمس , مرح , إجتماعي , تحضر الحفلات , تمارس الرياضة , بالنسبة للطعام فمعروف انك أول منيجرب أغرب أنواع الطعام ، أيضا انت رومنسي و قلبك دافئ على الدوام , ثقتك بنفسككبيرة و لا تحب الظهور و الإستعراض أمام الآخرين , و للمعلومة أن الرياضين والرسامين يملن دائماً إلى اللون البرتقالي


البنفسجي
أعلم انه لونالمثالية و الملكية و القوة و أن حبك لهذا اللون يعني أنك تريد الكثير من الإنتباهو الحب ، انك حساس جداً مع الحاجة إلى التعبير عن نفسك من خلال الفن و بالنظر إليككونك مبتكر للغاية و دائماً تجرب الجديد مثل موضة الملابس ، انت تحب الأشياءالجميلة و لكن لا تجد التنظيم و قد رآك الناس في معزلة عن الآخرين , الفنانات والتشكيليات و مصممات الأزياء و المصورات يخترن هذا اللون و يملن دائماً إليه


الأخضر
انت محب و مسالم و هادئ ، قائدبطبعك , مستمع جيد , يلوذ بك الجميع عند حاجتهم للنصيحة , تكره التلوث و تميل إلىالبحار و المحيطات , طبعك معتدل , لا تستثار بسهولة و لكنك عاطفي , تحب جمع الصور والألبومات


الأبيض
هذا اللون الذي تفضله دائماً في قلبك و ألوان غرفتكفإنك بالتأكيد متنوع في اهتماماتك و تحب البساطة و تجذب الناس إليك و يمكنكالإنسجام و التكيف مع أصدقاء متنوعين و كذلك تميل إلى فتراة البراءة و الطفولة


الأزرق
لون الحقيقة و الإنسجام و العمل ، معه انت آمنعلى مستقبلك و محافظ و حساس بالنسبة لمشاعر الآخرين , كما انك صديق مخلص و تنزعجممن يتصفون بالغباء


الأحمر
لون العاطفة , تميل لأن تكون موضعالإهتمام , انت منطلق , تؤكد على الأمور بقوة , انت مزاجي و طموح لكن يمكن ان تكوندائم الشكوى


الوردي
انتِ رومانسية , يائسة , عاطفية , ذكية , ذات أنوثة , انتِ مشاكسة ... انتبهي فبعض الذين يحبون اللون الوردي قد يكونون مدللات


الأسود
انتفوق المعدل , شمولي و مؤدب و فخور , قد يعكس اللون الأسود الكآبة لبعض الناس و لكنهقد يعني لك الذوق الرفيع


البني
انت واعي و ذكي بما يتعلق بالمال , انت ثابت و جيد في شراء الأشياء الغالية بأسعار زهيدة و تكره الإندفاعية و تكثرالاسئلة


الأصفر

انت رقيق و هادئ و طموح , تحب المناظر الطبيعية و لاتحب الإزعاج , انت محترم واعي و متنوع , تحب الترتيب و تحب ان تشتري الأشياءالغريبة

أنا اخترت اللون الأصفر

[سحر الجزائر]

الأصفر
انت رقيق و هادئ و طموح , تحب المناظر الطبيعية و لاتحب الإزعاج , انت محترم واعي و متنوع , تحب الترتيب و تحب ان تشتري الأشياءالغريبة

[سحر الجزائر]

لقد تحصلت أختي على النتائج التالية: Esfj
الاحرف من اليسار الى اليمين وشكرا مسبقا

[سحر الجزائر]

لقد تحصلت اختي على النتائج التالية: Esfj
الاحرف من اليسار الى اليمين وشكرا مسبقا

[أخصائي]

السلام عليكم

سحر الجزائر

لفد تم الرد على نتائج الاختبار سابقا

أما إذاكانت لشخص أخر فأعليميني


أنتظر ردك ...........

[سحر الجزائر]

وهذه نتائج اخي istj
الف شكرا اعانك الله

[سحر الجزائر]

السلام عليك حكيم :
لقد بعثت لكم اجابات أختي أولا و كما أرسلت بعدها نتائج أخي
مشكور مسبقا حكيم و آسفة لأني أكثرت عليكم .

[أخصائي]

السلام عليكم

أنســــــــــتي


ليوجد أي إزعاج


مقدم العناية للآخرين (esfj)

منفتح .. حسي .. مشاعرى .. حكم

صفاته:


• مشاعره فياضة وقلبه رحيم... يتفاعل مع الناس،شعبي يحس بمعاناة الناس

• صاحب ضمير حي وله نظرة صائبة... همه أن يساعد الناس في كل مكان

• يحتاج إلى الانسجام مع من حوله، وإذا وجد في مجموعة لاينسجم معها فإنه يتضايق ولا يستطيع أن يعبر عن نفسه

• لا يحب أن يضايق أحداً أبداً، ولديه قدرة عجيبة على صنع هذا الانسجام والتناسق

• قدرته مذهلة على ربط الناس بعضهم ببعض وصنع الانسجام فيما بينهم

• دائماً مشغول بعمل الخيرللناس ويعمل بشكل أفضل إذا قدره الآخرون وشجعوه

• حازم صارم، ينظم الأموروينظم الناس لكي ينجزوا الأهداف في الوقت المحدد

• صاحب ولاء شديد ووفاء نادر حتى في أحلك الظروف

• يهتم بكل الأمور الصغيرة والكبيرة

• يتوقع من الآخرين أن يكونوا مثله

• يحب الثبات ويكره التغيير... يحب أن يحسب الأمان وثابت على مبادئه دائماً

• اجتماعي منطلق... أصحابه كثر... يألف الناس ويألفونه، موجود في المناسبات دائماً... يهتم بأهله القريبين جداً وأيضاً بجيرانه... يقدر ظروف الآخرين

• لا يطلب أكثر من كلمة ثناء أو شكر من الآخرين على ما قدمه لهم

• حسن المظهر... أنيق ولبق

• يتأقلم مع النظام الإداري والروتين

• يحب التعامل مع الجانب الإنساني... ويبتعد عن الأمور المادية

و الله أعلم ،،،،،،،،،،،،،،