المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ضربات القلب

rached00
2010-02-13, 22:08
في فترات زمنية متباعدة جدا ......اشعر بنوع ضربات للقلب مختلف في ثوان سريعة جدا دون اثار اخرى او اية شعور آخر ترى ماسببها دكتور ؟
احمد أمين
2010-02-14, 10:22
عليك حساب دقات قلبك في الدقيقة.
ان كانت بين 70 و 80 دقة في الدقيقة فلا باس.
اكثر ان كنت لا تعاني من سمن او اقل من 70 ان كنت غير رياضي عليك اجرا مخط القلب.
rached00
2010-02-15, 13:33
شكرا دكتور وبارك الله فيك..............الوزن 85كلغ والطولا 1.70م ولاامارس الرياضة ...........فما النصيحة ؟
احمد أمين
2010-02-15, 23:18
اذا هينتيجة سمنة
اسرع مارس الرياضة مع اصدقائك حتى لا تكسل و ابعد السكريات بما فيها المشروبات الغازية.
rached00
2010-02-16, 17:58
مشكور دكتور وساعمل بنصيحتك.........
احمد أمين
2010-02-16, 20:39
##########@@@@@@@@@@@@@@@@@@