المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : علمتني الحياة.. ...............


erbi
2007-11-02, 12:10
علمتني الحياة.. ............




علمتني الحياة.. أن أستقبل يومي بابتسامة في وجوه الجميع مهما كنت حزينة...






علمتني الحياة.. لحظات السعادة لا تعوض فهي اللحظات الصادقة التي نعيشها بصفاء القلوب مهما بلغت بنا الأحزان ....






علمتني الحياة.. أن أنسى الإساءة وأسامح واكسب قلوب من حولي من عدو أو صديق بطيبة تسامحي....






علمتني الحياة.. أن يتسع قلبي لسماع من حولي ولا أسجن نفسي في ذاتي و أنسى كل من حولي....






علمتني الحياة.. أن أحيل المواقف العصيبة واللحظات الموجعة إلى دروس أتعلم منها الصبر و المثابرة و كل ما يمكن تعلمه منها...








علمتني الحياة.. إن جاءتني الطعنات من الخلف وأن لا أحاول أن أرد تلك الطعنات لا من الخلف ولا من الأمام …. لأنها حتماً سترتد إلي... وستعيدني للخلف...

حنان89
2007-11-05, 17:57
موضوع رائع .....مشكور يا اخي على حسن انتقا
انتقاء الموضوع

شمعة ضياء
2007-11-05, 18:49
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ:
1 عدم تناول وجبة الإفطار: الناس الذين لا يتناولون شيئا في الصباح سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم، هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2- الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
3- التدخين: يسبب انكماش خلايا المخ، و ربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4- كثرة تناول السكريات: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات و للغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ.
5- تلوث الهواء: الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا و استنشاق هواء ملوث يقلل كفاءة الدماغ.
6- الأرق...قلة النوم: النوم يساعد الدماغ على الراحة و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7- تغطية الرأس أثناء النوم: النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8- القيام بأعمال أثناء المرض: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير: التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ و قلة تحفيزه على التفكير تؤدي إلى تقل أو تلف خلايا الدماغ.
10- ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

erbi
2007-11-08, 18:09
بارك الله فيكم على الردود. لاكن كان من الارحج ان تضعيه موضوع مستقل لوحده حتى يتسنى لمشتركين التعليق عليه .مشكوره على الموضوع الرائع

شمعة ضياء
2007-11-09, 19:53
شكرا على المرور و النصيحة

angelo85
2007-11-15, 21:32
merci ya ékhwani 3la ma3loumat el kaèma baraka allaho fikom "allahoma zidna 3ilman"
amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin

زهرة القدس
2007-11-16, 01:48
شكرا جزيلا للموضوع

و شكرا لك نينا