ما هي الأغذية التي ينصح بها للحامل؟

[محمد محمد.]

السلام عليكم .

زوجتي حامل في الشهر الرابع ، و أريد أن أعرف ما هي الأغذية التي يجب أن تتناولها في هاته الفترة و ما هي الأغذية التي يجب أن تجتنبها، و بارك الله فيكم.

[〆 بٰٰاولو 乄]

وعليكم السلام
تفضل اخي محمد انظر هنا لعل يفيدك
https://www.supermama.me/posts/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9
ربي يسهلها ان شاء الله

[محمد محمد.]

وعليكم السلام
تفضل اخي محمد انظر هنا لعل يفيدك
https://www.supermama.me/posts/5-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b9
ربي يسهلها ان شاء الله

أمين .
بارك الله فيك أخي

[〆 بٰٰاولو 乄]

أمين .
بارك الله فيك أخي
وفيك البركة ..