القيمة الغذائية لكبد الخروف

[رنيم حمدي]

يلجأ معظم الناس إلى تناول اللحوم العضلية فضلاً عن اللحوم العضوية ..
لكن تناول هكذا لحوم موضوع يجب النظر فيه
نظراً للإفادة الكبيرة التي يمكن أن تؤمنها هذه اللحوم ومنها كبد الخروف ...
فالقيمة الغذائية لكبد الخروف (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/25615/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF%D8%A9)هي :
بروتين 20.4 جم ،
حديد 5 ملغ ،
فيتامين أ 16900 مجم ،
كالسيوم 5 مجم ،
صوديوم 69 مجم ...