mgkrol
2021-06-08, 14:54
إذا جعلت نفسك حساسًا تجاه الأنسولين ، فستصبح أكثر رشاقة وستحصل على لياقة أكثر ، وستحرق الدهون إذا كانت لديك مقاومة الأنسولين سيحدث العكس.
الآن ، سأشرح ما يعنيه هذا و سأجعل الأمر بسيطًا للغاية ولكن الكل الغرض من هذا المقال هو إعطائك طرقًا لتحسين حساسيتك للأنسولين على وجه التحديد من خلال توقيت الطعام ولكن أيضًا الأطعمة المحددة التي يمكنك تناولها ، لذا ستجعل تجعل مستويات الأنسولين لديك غير مرتفعة طوال الوقت.
تابع القراءة: طرق زيادة حساسية الإنسولين : أطعمة تزيد حساسية الإنسولين (https://health.7miao.org/2021/06/insulin.html)
الآن ، سأشرح ما يعنيه هذا و سأجعل الأمر بسيطًا للغاية ولكن الكل الغرض من هذا المقال هو إعطائك طرقًا لتحسين حساسيتك للأنسولين على وجه التحديد من خلال توقيت الطعام ولكن أيضًا الأطعمة المحددة التي يمكنك تناولها ، لذا ستجعل تجعل مستويات الأنسولين لديك غير مرتفعة طوال الوقت.
تابع القراءة: طرق زيادة حساسية الإنسولين : أطعمة تزيد حساسية الإنسولين (https://health.7miao.org/2021/06/insulin.html)