مشاهدة النسخة كاملة : اهلي و التنمر علي
انا فتاة فالعشرين من عمري اعاني بعض الشيء من نحافة الجسم لكن ليس بالشكل الكبير و اهلي يضلون يتحدثون عن شكل جسمي مع انه جميل و يعجبني و انا كرهت من هذا حتى انني اشتريت ادوية و جربت العديد من الاشياء و امي قامت بخلطات من اجل ان اسمن لكن لا فائدة و هي تعتقد ان اضل عزباء طول العمر لان لا احد سوف يعجب بي مع ان وجهي جميل 🙂و هذا يحزنني جدا
ماذا افعل لكي اقتنع بنفسي و اجعلهم لايتحدثون عن جسمي بهذه الطريقة كما ان ثقتي بنفسي بدأت تنقص و احس ان بي نقصا !؟
مراد سابقا10
2021-05-04, 13:32
يا اختي تقبلي نفسك كما هي ومعليش اذا راكي ضعيفة المهم متكوينش عندك برك مرض ومنهيه عادي .
جناح طاير
2021-05-04, 21:34
اعوذ بالله واستغفر الله
Djelfa2021
2021-05-06, 01:30
إذا كنتي تريدين السمنة (أي المرض و أخطار السكري الكلسترول و القلب و الشرايين و الكبد و و و) إشتري نوتيلا، نوتيلا بالضبط وليس أي شكلاطة فطور أخرى، أضمن لكي ٥ كلوغرامات زيادة في الوزن على الأقل مع كل علبة يمكنكي الإنفجار في شهر أو أقل.
(يمكنكي العودة لاحقا لتأكيد الأمر إن شاء الله)
بسم الله وبه نستعين
امر سهل اختي* عليك بالرياضة*
خاصة تمارين المقاومة (استهدفي الجزء السفلي من الجسم)
هناك قنوات ع اليوتيوب لمدربات ومتخصصات في الرياضة تابعيها لممارسة التمارين *
سيصبح جسمك جميلا لانك نحيفة وستكبرين بعض المناطق من جسمك*
اهتمي بالاكل الصحي لا تكثري السكريات لكي تسمني هذه طريقة خاطئة وسيتم تخزين هذه الدهون في الخواصر والبطن ..*
عليك بالرياضة والاكل الصحي خاصة بعد الرياضة*
الرياضة رائعة ستحسن مزاجك ايضا ؛)
موفقة*
ثقتك بنفسك هيا كل شى كي تتزوجي تسمني وزيد الناس ام يخلصو باش يبقاوى ضعاف وناس اي عارضات ازياء تكحلو على الاكل
vBulletin® v3.8.10 Release Candidate 2, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir