خوفي من كلام الآخرين و نظرتهم عني

[مشكلتي]

السلام عليكم
أحبتي في الله انا اغاني منذ صغري من تنمر و سخرية مني من قبل عائلتي و اقاربي كانو دائما يضربونني و يستبعدونني و يعنفونني بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى و السبب هو انني كنت اقطن في البيت العائلة الكبير بيت الجد و الجدة ايوبيت تجمع اعمامي و عماتي و ابنائهم كلما يجتمعون يجعلون مني اضحوكة انظرو الى شكلها انظرو إليها و كثير من العبارات القاسية و المقارانات التي عقدتني و جعلتني قليلة الكلام و عديمة الثقة في نفسي و السبب ان والدي دائما غائب عن المنزل كان والدي سامحه الله مدمن حمر و بما ان أمي بنينة الوالدين يمكن الكل إن يفعل فينا ما يشاء هذا كان في الماضي و لشدة معاناتي فيه اتذكره و كانه كان بالامس فقط كبرت و الحمد لله نوفر جدي و يقين معنا جدتي ابي تاي و الحمد لله اانا تزوجت و أمي هي من تتكفل بجدتي المسنة المريضة ترعاها كأنها رضيع صغير و هرب الكل لم يعد يأتي احد الا في الاعياد و المناسبات و عندما ياتون يتنمرون على والدتي و يقولون للناس انهم ياتون دائما و انا ينتقدون طريقة لبسي يضحكون على زوجي مع ان زوجي متدين متخلق غني و و و و المهم يعني نفس المعانات المشكل انني لا اتجاوز كلامهم دائما افكر فيهم كيف يمكنني ارضائهم و كلما تقابلهم ابكي بحرقة لمعاملتهم البيئة لي اصبحت اتجنبهم فاصبحو يقولون عمي سيئة أحب اخوالي فقط وانا لا افعل شيئا لاخوالي لا اراهم الا من سنين و اعوام ماذا يمكنني ان افعل لكي لا أتأخر بكلامهم و لا اخاف من مايقولونه عمي لانهم يقولون الكل انني سيئة فاصبح الكل يتجنبونني و ينظرون لي نظرة سيئة ماذا افعل :sdf:

[ع.عيسى]

رددي دائما حسبي الله ونعم الوكيل فيهم ...كما ان لك عائلة تهتمين بها لذلك لا تشغلي بالك وما تعمريش راسك بيهم... هم اخر شي تفكري فيهم ...سياتي يوم وكل واحد ربي يلهيه بهمه ..

[مراد سابقا10]

شوف رانا في زمان صعيب ولازم توقفي على روحك

ماشي لي يجي يخرب فيك الناس انتاعنا كي يلقاو واحد ضعيف يديروه تسلية بصراحة انفضي عليك الغبار

ووقفيهم عند حدهم لازم تتعلمي تقولي كلمة لا ، احنا جزائريين ونعرفوا بعضانا بلي ماناش انتاع قدر تقادروا يدروا عليك

مالا لي يزيد يغلط فيك حبسيه قولوا حبس راك غالب ماشي تقعدي في الليل وتبكي ذلك ضعف .

[*عبدالرحمن*]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

هوني على نفسك فإن الله مطلع على خلقه

ولا يخفى عليه حال الظالم ولا المظلوم

وتذكري قوله تعالى:

وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلًا عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ

إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ {إبراهيم:42}.

وحسبك قول النبي صلى الله عليه وسلم

واتق دعوة المظلوم

فإنها ليس بينها وبين الله حجاب.

رواه البخاري ومسلم. وقوله عليه الصلاة والسلام:

ثلاثة لا ترد دعوتهم: الإمام العادل، والصائم حين يفطر

ودعوة المظلوم يرفعها فوق الغمام

وتفتح لها أبواب السماء

ويقول الرب عز وجل: وعزتي لأنصرنك ولو بعد حين

. رواه الترمذي وأحمد وغيرهما

و اخيرا

اوصيكَِ بمراجعة نفسك والسعي في إصلاح عيوبها

يقول ابن القيم:

ومما ينبغي للمسلم إذا أصيب بمحنة

أن ينشغل بتصحيح أعماله وإصلاح عيوبه

بدلًا من اليأس والتعجب والإنكار

فما سلط على العبد من يؤذيه إلا بذنب يعلمه، أو لا يعلمه

وما لا يعلمه العبد من ذنوبه أضعاف ما يعلمه منها

وما ينساه مما علمه وعمله أضعاف ما يذكره

فقال سبحانه :

( وَأَنِ اسْتَغْفِرُواْ رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُواْ إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُم مَّتَاعًا حَسَنًا

إِلَى أَجَلٍ مُّسَمًّى وَيُؤْتِ كُلَّ ذِي فَضْلٍ فَضْلَهُ ) سورة هود (3 )

[اميرة الامواج]

بارك الله فيك

راني حائرة كيفاه تزوجتي ومزلتي معمرة راسك بيهم ....لوكان أنا معلاباليش قع بيهم .

و هذوا لازملهم العين الحمرة ....ولكن اعلم انك متقدريش لأنهم سيطروا على الأمر وهذي تأخذ وقت كبير ولهذا

لازم تتعلمي تتجاهليهم ....

متعمريش قع راسك بيهم ..

انا وامي وفقط ......

وكي تشوفيهم اطلعي راسك في السماء وشيني الخزرة فيهم .....

اقتليهم بالبارد ......

عيشي حياتك وخليك منهم .....

لوكان أنا ندير المستحيل باه منتلقاش بيهم .....

سلام من قلب يحب السلام

[وسيمツ]

السلام عليكم
مرحبا الاخت
ما تعرضت إليه في الصغر يعرفها علم النفس على أنها صدمات نفسية.
الصدمة النفسية تجعل دماغك لا يتصرف تصرفا طبيعيا كما تريده نفسك الحقيقية.
بل يتصرف وفق تصورات عن رؤية الآخرين لك و ما يعتقدةنه عنك.
بمعنى آخر و دققي معي... انت الآن و في الحاضر تتصرفين وفق أمور حدثت لك في الماضي، وفق تلك الاخداث المٌسيئة التي حدثت لك.
انت تستقبلين الامور التي تحدث معك الآن ثم بعد ذلك تقومين بردات فعل لامور مشابهة لها في الماضي، تلك الامور والاحداث و المواقف التي شعرت بالاساءة فيها في الماضي.
اي أنك خُتمتِ في الماضي. و تتجاوبين مع أمور حدثت في الماضي لاشياء تحدث الآن.
تلك الأمور التي لم تعد موجودة أصلا لكنت حبيسة داخلها في دماغك أنت فقط الآن.

"يعني نفس المعانات المشكل انني لا اتجاوز كلامهم دائما افكر فيهم كيف يمكنني ارضائهم "
عن التفكير الدائم فيهم هو لأن عقلك يعتبر عدم ارضائهم مشكلة و هو يبحث عن حل لها بشكل دائم على طول.

بعد قراءة هاته الجملة التي كتبٍتها ، علمت أنك لازلت حبيسة و لم تقومي بتطوير نفسك خلال هاته المدة -من الصغر حتى لذرك-اطلاقا.
لم تقرئي كتبا أو مقالات في تطوير الذات أو لم تجلسي مع فنجان نعناع لايجاد حل لهاته المشكلة بالتفكير فيها.
عليك ان تعدلي مقياس الـ normal عندك ... ما معنى هذا؟
انت تفكرين دوما بارضائهم. و هذا امر طبيعي عندك اي normal. اما الامر الغير طبيعي عندك هو انك لا تحاولين ارضاءهم.
لانك عندما تتوقفين عن ارضائهم سيسيؤون اليك اكثر فاكثر و تشعرين بالالم اكثر فأكثر.
ان تتوقفي عن ارضاؤهم هو أمر سيئ بالنسبة لك و انت لا تقومين بأمر سيئ أبدا فانت تحاولين دوما ان تكوني انسانة جيدة و طيبة.

عليك ان تعلمي ان الانسان الذي يهتم بمشاعر الآخرين و يهتم بهم انسان غير مرغوب به.
لان هذا الانسان يقترب بشكل غير مريح و لا يجعل مسافة تجعل الآخر يشعر بالارتياح في التعامل معه.
ان كنت تحاولين ارضاء احد ما فحاولي ارضاء نفسك التي حبستيها في مكان ما داخلك و لا تستمعين لها ابدا و لا يهمك أمرها. فانت كل ما يهمك الآخرون و إرضاؤهم.
عليك ان تعلمي أن الآخرين لديهم ذواتهم التي تهتم بهم و تسهر على ارضائهم و لا يحتاجون أي مساعدة إضافية من الذوات الخارجية.
اهتمي بنفسك أنت. و حاولي ارضاءها و لا دخل لك في الآخرين لأن و هذا هو الـ normal.

أول عدو لك لكسر ختم الماضي و التحرر منه هو "تأنيب الضمير". الذي هو منبه أعمى اقنعته بأفكار خاطئة على الصواب و الخطأ و الـ normal.

الوسط الذي سبب لك الصدمات سيحارب خروجك من هاته القوقعة بكل قوة. لأنك ذلك الكيان الذي كانو يقتاتون عليه. انت من كانو يشعرون بـ self-esteem و يتقييم ذواتهم من خلال الاساءة لك.
ان خرجت من ختم الماضي و اخرجت و تصرفت وفق نفسك الحقيقية الحبيسة قد تصبحين شخصًا قويا جدا أقوى و احسن منهم و هذا كابوس لهم في اللاوعي الخاص بهم. لذا لا تهتمي لهم مطلقًا و كوني خادمة لارضاء نفسك و زوجك و وايديك و فقط.

ستشعرين من الخوف من الإقدام على هاته الخطوة لأنك دون شعور ستخافين من خسارتهم. انت تخافين عدم ارضائهم فما بالك بخسارتهم. هذا يرعبك.
لكن
انت اللآن خسرت نفسك ...أشخاص ذوو ذوات متطفلة تقتات في شعور التقييم الذاتي على ايذاء الآخرين و تقتات بالتسلط عليهم ما عندك ما ديري بيهم. انت خسرتهم بالفعل لأنهم ما مدايرينلك حتى قيمة. لذا ما عندك ما تخسري راكي خاسرة كلش من الأساس.
اتوكلي على ربي و أبداي.
أنصحك بكتاب استرجع قلبك لياسمين مجاهد.

الناس لي مدايرينلك مشكل هوما من الارحام تاعك. لذا قد تقع بعض المشاكل في مسارك لاسترجاع قلبك و نفسك.
ماعليش مشاكل عابرة لكن بعد ما تقواي و تسترجعي نفسك اعيدي العلاقة لأن الأرحام من الله حرام بالبزاف قطعها.

اي مساعدة أخرى في امر معين اطرحيها في القسم.
سنساعد لكل سرور.
peace

[عبد الله بسكري]

الله المستعان

[visa uk]

هادو هم شياطين الانس هادو هم الاندال واردال واخبث ووو هادو هم عرة ناس لي يستهزاو انا صراتي من بعض قلوب سوداء تماماااااااااااااااا اوفون تلقاهم يستهزاز بالناس ويضحكو وووو علي ناس بتلك ضحكات شيطانيية تاع اسنهزاء وووو وتهكم وفي اصل هم مايحشموش وهم وي قلوب صدقوني حجرة وووو وهم اخمج ناس لو جا مربيين ووووماصلين وووووو وفاهمين ووووو لما يضحكو وينضرو نضرات تاع استهزاء وووو وسخرية انهم ناس وسخة اعرفهم جيدا انا تعرضت لهم وهربت نهم منهم تماما انهم اندال وووجبناء نسو انفسهم مريضة تمامااااااااااا من يسنهزا بخلق الله ياويلو في الاخرة وووو يوقف امام الله ووووو هادو يضننون تخكم ونميمة وووو وتمنشير وووووو وكراهية شديدة وووو وحقد دفين لي موجود في قلبهم اعرفهم مليح وتعاملت معهم اعرف الفون تاعهم وووو اوسخ صح يجرحوك وووو لانهم اوغاد
هدا الصنف من غقليات تجديهم منبودين من كل ناس وووو ووجوههم معروفة تمام ووووو ياويلهم لي يستهزاو بيه انا صراتلي فعلا من مقربين فطردتهم تمامااااااااااااااااااااااااا الي ابد من حياتي لااقبل وحد يسخر مني عندي شخصيتي حمد لله ربي اعطالي قلب سحون لي ينجاوز جدودو نعرف كيف اتصرف معهم اوعاد

[حورية تو]

ركزي على شخصيتك وعيشي حياتك واتركهم يقولون ما يقولون أصلا لا يركز على نقائص الناس إلا من لذيه مركب نقص ..والدتك تقوم يعمل خير وانت مهنية مع زوجك وهم سينبحون كثيرا**

[الأيمان]

اعملي على تقوية شخصيتك اقرئي في كتب الثقة في النفس ...و تعاملي مع صلة رحمك بالحسنى ...و قولي لا في المواقف التي تستوجب ذلك .. و لاتلومي نفسك بسببموقف..أو بسبب شكلك ....فكلنا راحلون و في الأخير سنكون في القبر .