إستشارة إجتماعية

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعضاء منتدى الجلفة :mh31: أنا طالب جامعي عمري 19 سنة مشكلتي التعامل مع الناس يعني من النوع الخجول وكذلك أدقق على أصغر التفاصيل خلال تصرفاتي مع اصدقائي مثلا ماذا لو انزعج من كذا أو كذا (موسوس بالعامية :1: ) ... مؤخرا أصبح الأمر يزعجني أخاف أن أبقى وحيدا
للعلم عندما كنت صغيرا كنت أمنع من الخروج من المنزل بحكم حزم الأب وطبيعة الحي الذي أعيش فيه.
أرجو إفادتي بنصائح تغير طبعي ان شاء الله

[محمد محمد.]

السلام عليكم أخي

الحل هو أن تكسر هذا القالب وتغيّر ما بنفسك ولا تحتاج إلّا لعزيمة وإرادة

[ياسين]

السلام عليكم
عليك ان تغير نظرتك لنفسك اولا
حاول تربح راحتك قبل محاولة ارضاء
اصدقائك مخافة انزعاجهم منك

[مراد سابقا10]

يا خويا حاول تبدل نفسك بنفسك

واذا مقدرتش روح كاش طبيب نفسي علابالك صعيب عليك الحال واش تبدل نفسك بنفسك

[3ab2ou]

مع الوقت يتبدل كلش وحدو متعزلش روحك برك

[visa uk]

اخطك من الغقلية هادي انا احتكت بزوج موسوسين في الرغاية هربت منهم وناس كمل يهربو منهم كمل ناس الرغاية سيرتو كي تهدر معاه شوية وتفق ك يرحي عقلو سيرتو كي مخو يتكلم الا سلبياات وتوسويس لو نحكلك كنت مع ود في الرغاية عون حماية رغم اني مدني وزوالي هدرت معاه بزاف شعال موسوس قراف وموسوس قراف 100100 يخرج الا سلبيات من مخو مرحي الا سلبيات حتي تقيسو يعوج وجهو كمل وووو بعد فترة دصارة هربت منو صدقني تقيسو برك يعيط ويعود فمو ووجهو والجلد تاعو كم ووووو زد مثلا تروح تشري ووحد يرجعلو بياسة خامجة يشنف ويعمل لي قريماس ووو يعني في اي حجة تضحك معاه يوسوس يتوسوس اه تضحك نتا بزاف وووووووو والوسواس هداك من شيطان اخي في رغاية يشفو وحد موسوس ولو بدرجات محتلفة يهربو صدقني او يغلقو مخلاتهم عليه او ادا شافوه في طريق يهرو او يبدلو طريق ووو صرات كم وحد شفتو كي يشف هدا عقلية فاسدة والله يهرب ويحكيها لصاحبو وووو وكدا ختي يولي قاعد وحدو وهو راه يعاني مع وقت من انعزالو ووو

[visa uk]

صراحة هاتي العقلية لن تنفغك اطلاقا راخ تنعزل وتماما خصوصا ادا موسوس 100/100 يعني مخك مرحي الا سلبيات وتخرج الا سالب من عقلك لقدامك ادا طحت مع وحد فاطم وفاهم شوية يفيق لتخمامك يهرب عليك يقل داخل قلبو هدا موسوس ومريض تماما وكامل الناس راح تهرب منك لانو عقلية هادي اني فايقلك علاش تضحك راك تخزر فيا بزاف وووووو اعطتهالي مسخة ورقة ويقسيك وحد تشنف وتعوج وجهك مقثلا مجرد اعوجاج الوجه وتقريملسي كمل تبين عقليتك وفهامتك وناس راح تهرب تماما منك ويقلو عليك حتي لنسان يتبع صوالح عيانين لانو كاين منهم يتبعو صوالح عيانين كمل لدا تلقاهم موسوسين قراف اقول بعض ليس عليك راقب نفسك وهدرتك ووو
لعلمك اولاد الفاميلية مثلا يكرهو وحد موسوس وحركات هادك وووو يهربو وكين وحد نعرف ضرب وحد موسوس بدبزة للوجه جل لحانوتو محلو في رغاية يتوسوس عليه بكلمات وسواسية تقلق وشفناه ضربو بدبزة للوجه وغلق الباب قالو متشريش عليا وحد كفك لاعبها موسوس قراف صدقني وراجل هدا لي تضرب وهداك محل اعلام الي قالو ادي عقليتك بعيد

اني نصحتك بامثلة ومزال نزدلك امثلة نتاع توسويس نزدلك بش تتكاكا مع عقلك وتص ان امكن مترحيش مخك بالسلبيات نقص قوة تدفق كلام وسواسي سلبي تدرب مع نفسك انترني اخي عمل حلول لمشكلتك العويصة للغاية

[visa uk]

هدا نوع كاين لي عندهم كارطة ويشربو دواوات وتلقاهم مراض للغاية كما قتلك وكاين لي يتبعو صوالح عيانين والعياد بالله وتلقا بعضههم وجهه اسود ووووووووووو لست عليك اعطيتك امثلة في رغاية والله نشفهم ييضو يريحو وحدهم بل تماما ومنبودين جدا ويخافوهم ناس ووووووو لدا اخي لازم تريقلي عقلك وتصفيه من وسواويس وحزعبلات وتوهمات لان هدا نوهع تلقاه عندو وساويس وحزعبلات وتوهمات ووووووووووووو ي مخاخخهم

[الملكة بلقيس 2]

مشكلتك انك تحب ان ترضي الاخرين كي لا يتروكوك او لتكسب اعجابهم ’ اخي ارضاء الناس غاية لا تدرك , يجب ان تتعلم حرية تعبير براحة و من يريد صداقتك سيحترم افكارك’
لا تنعزل اختلط تحدث مع الناس , جرب مثلا ان تعلق في امنتدى على مواضيع معينة ان تطرح افكارك ستجد من يشبهك بافكارك
و اقول لك انك جد جريء و شخصية قوية , لانك لم تخجل و طرحت مشكلتك هذه اول خطوة لتصبح افضل ان شاء الله
سلام

[visa uk]

طبيعة هادي عيانة للغاية توسويس من شيطان وني حكتلك كل شيء عن عقليتك وووو تعواج الوجه وكلام سلبي وسواسي وووو لي في مخك وسخرج من عقلك كل يوم ووو لدا كاين ناس راح تهرب منك تماما لانها ثم ثم تفيق لمخك وعقليتك انها وسواسية ويعملولك حركات ادا فاقولك ووو ويحكو عليك حتي تبقي وحيد تمامااااا تماما كما موسوين هادوك لي نشفهم بعض حالات طبعا عازل روحو تماماااا او شبه تام عازل روحو من توسويس زعما انا منخالطش اي احد وعقليتي هاك ووو

[Elwawy]

تمرين وحيد يساعدك لبقية حياتك :

إمشي في الطريق تحدث مع ناس مع غرباء تمرن على التعرض لكل أنواع ردات الفعل خاصة الرفض, مع الممارسة يصبح الأمر طبيعي و عادي.

هذا شخص في TED يقوم بهذا الأمر ل 100 يوم :
https://www.ted.com/talks/jia_jiang_what_i_learned_from_100_days_of_rejectio n?********=en

على الرغم أنه كان يطلب طلبات غريبة إلا أنه معظمها كانت تقبل و لا ترفض.

شاهد و تعلم من هناك سينتهي الأمر بسرعة.

(على الجانب لا تستهلك أبدا الإباحيات - أبدا )