تمارين رياضية بالصور المتحركة

[〆 بٰٰاولو 乄]

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710337_1-Standard-push-up.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710656_2-Uneven-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710690_3-Elbow-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710723_4-Widearm-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710760_5-Dip.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710794_6-Decline-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710834_7-Walking-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710882_8-Hindu-pushup.gif

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710960_10-Clap-pushup.gif

[Mmesbahi]

هل هذا صحيح ؟
الصورة الأولى تركز أكثر على عظلة ثلاثية الرؤوس
لصورة الثالثة تركز أكثر على عظلة الكتف
الصورة الرابعة تركز أكثر على عظلة الصدر

[〆 بٰٰاولو 乄]

هل هذا صحيح ؟
الصورة الأولى تركز أكثر على عظلة ثلاثية الرؤوس
لصورة الثالثة تركز أكثر على عظلة الكتف
الصورة الرابعة تركز أكثر على عظلة الصدر

نعم أخي الكريم

[بـــيِسَة]

سلام

صور جميلة ومفيدة

رائع ( نسييها ان شاء الله هههه)

تحياتي

[ahmed.foras]

بارك الله فيك