حل للعصبية الزائدة

[fifi tery]

السلام عليكم
اما بعد سؤالي يتمحور حول ايجاد حلول للعصبية الزائدة وسرعة الانفعال
شكرا جزيلا

[نبض قلبي]

السلام عليكم
ان شاء الله نلقى الحلول
فجميعنا نعاني من هذا المشكل

[أبو سالم]

الحل هو التدرب المستمر والإستعانة على ذلك بالدعاء
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنما العلم بالتعلم وإنما الحلم بالتحلم) رواه الطبراني وغيره وحسنه الألباني في السلسلة الصحيحة، وصحيح الجامع.
والحلم هو ضبط النّفس والطّبع عند هيجان الغضب، وقيل: ترك الانتقام عند شدّة الغضب مع القدرة على ذلك، وقيل: لحلم هو الطّمأنينة عند سورة الغضب
فالأمر يرجع لكم
إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
قال رسول الله ص: ومن يتصبر يصبره الله. رواه البخاري ومسلم.

[نجاة^^]

مثل ما قال الأخ ابو سالم عليك و(علينا) بضبط الأنفس وذلك يحتاج الصبرا و التمرن .

[fifi tery]

بارك الله فيكم جميعا

[رانية ة]

اصبحت اعاني منها لكن اكسرها بسماع سورة البقرة او اي سورة

[fifi tery]

اصبحت اعاني منها لكن اكسرها بسماع سورة البقرة او اي سورة

بارك الله فيك نعم طريقة فعالة عن تجربة

[سَامِيَة]

إذا كانت لديك الإرادة القوية والعزيمة الصادقة يمكنك أن تتخلصي من الأمر،لأن المشكل أحيانا انه نكونوا واعيين كل الوعي بمشاكلنا ولكن المشكلة أننا نبقى مركزين على المشكلة عوض التركيز على الحلول..وكأننا ننتظر في حلول سحرية بكبسة زر ينتهي المشكل بينما القضية تتطلب جهاد نفس ومقاومة..مثلا انتي الاخت لو لن تقومي بخطوات عملية وتستمري في تطبيقها ستبقين منا على خمسة أعوام ترددين أنا عصبية أنا عصبية..

[فتـ حييةـاة]

الجزايرين عصبيين كلهم ماعندك ماتقولي تعلمي تسكتي عند الغضب باش ماتقوليش كلام تندمي عليه هدا ماكان

[سَامِيَة]

الجزايرين عصبيين كلهم ماعندك ماتقولي تعلمي تسكتي عند الغضب باش ماتقوليش كلام تندمي عليه هدا ماكان

معك حق؛ السكوت عند الغضب إحدى أهم الخطوات العملية الفعالة في التخفيف من حدة العصبية فالندم على السكوت أهون من الندم على الكلام..

[fifi tery]

بارك الله فيكم جميعا
نعم هو مشكل يتطلب ارادة قوية للقضاء عليه كما يتطلب مجاهدة للنفس

[رندة.]

أكثري من الاستغفار راح تنقصلك العصبية الزايدة.

[fifi tery]

بارك الله فيكم

[kamel0444]

شكرا جزيلا

[جحافل]

في الغالب يكون السبب مرض إكتئابي



نسأل الله أن يلهمنا الصبر وراحة البال