bahi65b
2018-05-22, 22:47
https://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.net_01_15_88e4_miLqFjV.gif
رمضان مبارك للجميع، وبهذه المناسبة الفضيلة
ارتأينا أن نقدم لكم بعض المساعدات من خلال
سلسلة موضوع: "فوائد صحيّة رمضانيّة"
لنضع بين أيديكم وصفات لبعض المشاكل الهضمية
محتملة الوقوع بعد وجبة الإفطار.
https://www.m5zn.com/newuploads/2018/05/13/gif//0905ba06ac76cd5.gif
*الإفطار على كأس ماء دافئ، ممزوج بعسل النحل:
https://nnpress.com/wp-content/uploads/2017/02/post_aca511738a086cfb15fd5272644f4f79354c4c5738354 23435515630426f-300x150.jpg
-يضمن سرعة تحلّل العسل وامتصاصه، وبالتالي سرعة
استفادة الجسم منه
ـ يجلب الشعور بالانتعاش
ـ يغني على السكّريات المصنّعة
- يمدّ الجسم ببعض المعادن النادرة
===
*الإفطار على البطيخ الأحمر (الدلاّع):
https://www.sohati.com/sites/default/files/styles/250x195/public/field/image/dreamstime_s_30737048.jpg?itok=USct9SOk
https://www.sohati.com/sites/default/files/styles/250x195/public/field/image/dreamstime_s_30737048.jpg?itok=USct9SOkhttps://www.jarbha.com/wp-content/uploads/2015/04/40-2.jpg
مفيد جدا لتنظيف المعدة الفارغة، وإذهاب العطش،
وتزويد الجسم بالسكريّات الطبيعيّة، وفيتامين -سي-
وصفات مفيدة لمختلف مشاكل الهضم:
المـغص
https://alrai.com/uploads/repository/6c/2b/6c2b229453dbb0516197dd12b58dc208767efd3b.jpg
نأخذ ½ ملعقة أكل من زهر البابونج
و ½ ملعقة أكل من أوراق الزعتر
في كأس ماء مغلى نتركه حتى يبرد، ثم نصفيه ونشربه
-الأفضل دون تحلية.
الغـازات
https://www.vitaminedz.com/articles/5119/01_5119536.jpg
نأخذ ورقة من أوراق الغار أي الرند
ملعقة من بذر البسباس
04 حبات من حب العرعار مهروسة
نغليها لمدة 05 دقائق في مقدار كأس ونصف من الماء
ثم نتركها تبرد ونصفيها ثمّ نشربها .
الحموضة
https://2.bp.blogspot.com/-_LhualxnTDo/UKp2EiQ1PkI/AAAAAAAAC3s/f9Don6-fokg/s1600/%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3+.+%D8%AB%D9%8 2%D9%81+%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83+6.gif
نقوم بتقشير حبة بطاطس، و برشها على المبرشة الرقيقة
ثم نعصرها و نشرب ماءها .
ـ نتناول كمية من أوراق البقدونس فهو ممتاز للحموضة.
التخمر أو التخمة
https://ube.azyya.com/uploads/10121316401447.jpg
نأخذ ملعقة صغيرة من أوراق الشيح، وملعقة صغيرة من
أوراق الزعتر، نضعهما في كأس ماء مغلى ونتركه حتى يبرد،
ثم نصفيه و نشربه دون تحلية
ـ لا يستعمل لمن يعاني من إنخفاض مستوى السكري في الدم
خمول المعدة :
https://www.weqaia.com/wp-content/uploads/2012/04/Celery-juice.jpghttps://www.weqaia.com/wp-content/uploads/2012/04/Celery-juice.jpghttps://www.lahlooba.com/wp-content/uploads/2016/02/benefits-of-celery.jpghttps://img.youm7.com/large/20170104111509159.jpg
https://www.lahlooba.com/wp-content/uploads/2016/02/benefits-of-celery.jpg
لخمول المعدة، نأكل كمية من أوراق الكرافس (الكرفس) مباشرة بعد غسلها
أو نقوم بنقع قبضة منها في نصف لتر ماء ساخن، ونتركه حتى
يبرد ثم نصفيه و نشرب منه لعدة مرات.
ـ ألام الدماغ ذات الأصل المعدي،
الإمساك،
والتوتر العصبي بسبب القلون العصبي:
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcStw_0RCu83qejk0LM--inu4mVq0Nj0_WW1QUXm_kV2mtMF2_5U
نأخذ قبضة من الحبق، ونقوم بنقعها في نصف لتر ماء ساخن
و نغطّيها حتى تبرد، ثم نشرب الكمية بعد تصفيتها على عدة مرات
-من الأفضل تحليتها بعسل النحل.
الاضطرابات الهضمية
https://papelpintadoyvinilos.micdn.pro/11000-7351-large/fotomural-cocina-limon-en-rodaja-con-agua-f0453.jpghttps://www.almjhar.com/PubFiles/ItemFiles/2223/image_2223_ar.jpg
https://aromstudija.lv/media/mod_hikashop_magiczoomplus/magictoolbox_cache/cf3e6ec01aac7cb79461bcfe9d0d075e/2/4/2450/thumb390x390/191182112/citroni.jpg
أحسن ما وصف للإضطرابات الهضمية
هو شرب عصير الليمون الطبيعي والأفضل
أن يكون محلّى بالعسل أو الرُب أي دبس التمر
https://palblogers.files.wordpress.com/2016/06/5784e-hqdefault.jpg?w=320&h=240
-لا يستعمل لمن لديه حموضة المعدة أو حرقة المعدة
أو قرحة المعدة
تقبل الله صيامكم وقيامكم
رمضان مبارك للجميع، وبهذه المناسبة الفضيلة
ارتأينا أن نقدم لكم بعض المساعدات من خلال
سلسلة موضوع: "فوائد صحيّة رمضانيّة"
لنضع بين أيديكم وصفات لبعض المشاكل الهضمية
محتملة الوقوع بعد وجبة الإفطار.
https://www.m5zn.com/newuploads/2018/05/13/gif//0905ba06ac76cd5.gif
*الإفطار على كأس ماء دافئ، ممزوج بعسل النحل:
https://nnpress.com/wp-content/uploads/2017/02/post_aca511738a086cfb15fd5272644f4f79354c4c5738354 23435515630426f-300x150.jpg
-يضمن سرعة تحلّل العسل وامتصاصه، وبالتالي سرعة
استفادة الجسم منه
ـ يجلب الشعور بالانتعاش
ـ يغني على السكّريات المصنّعة
- يمدّ الجسم ببعض المعادن النادرة
===
*الإفطار على البطيخ الأحمر (الدلاّع):
https://www.sohati.com/sites/default/files/styles/250x195/public/field/image/dreamstime_s_30737048.jpg?itok=USct9SOk
https://www.sohati.com/sites/default/files/styles/250x195/public/field/image/dreamstime_s_30737048.jpg?itok=USct9SOkhttps://www.jarbha.com/wp-content/uploads/2015/04/40-2.jpg
مفيد جدا لتنظيف المعدة الفارغة، وإذهاب العطش،
وتزويد الجسم بالسكريّات الطبيعيّة، وفيتامين -سي-
وصفات مفيدة لمختلف مشاكل الهضم:
المـغص
https://alrai.com/uploads/repository/6c/2b/6c2b229453dbb0516197dd12b58dc208767efd3b.jpg
نأخذ ½ ملعقة أكل من زهر البابونج
و ½ ملعقة أكل من أوراق الزعتر
في كأس ماء مغلى نتركه حتى يبرد، ثم نصفيه ونشربه
-الأفضل دون تحلية.
الغـازات
https://www.vitaminedz.com/articles/5119/01_5119536.jpg
نأخذ ورقة من أوراق الغار أي الرند
ملعقة من بذر البسباس
04 حبات من حب العرعار مهروسة
نغليها لمدة 05 دقائق في مقدار كأس ونصف من الماء
ثم نتركها تبرد ونصفيها ثمّ نشربها .
الحموضة
https://2.bp.blogspot.com/-_LhualxnTDo/UKp2EiQ1PkI/AAAAAAAAC3s/f9Don6-fokg/s1600/%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3+.+%D8%AB%D9%8 2%D9%81+%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83+6.gif
نقوم بتقشير حبة بطاطس، و برشها على المبرشة الرقيقة
ثم نعصرها و نشرب ماءها .
ـ نتناول كمية من أوراق البقدونس فهو ممتاز للحموضة.
التخمر أو التخمة
https://ube.azyya.com/uploads/10121316401447.jpg
نأخذ ملعقة صغيرة من أوراق الشيح، وملعقة صغيرة من
أوراق الزعتر، نضعهما في كأس ماء مغلى ونتركه حتى يبرد،
ثم نصفيه و نشربه دون تحلية
ـ لا يستعمل لمن يعاني من إنخفاض مستوى السكري في الدم
خمول المعدة :
https://www.weqaia.com/wp-content/uploads/2012/04/Celery-juice.jpghttps://www.weqaia.com/wp-content/uploads/2012/04/Celery-juice.jpghttps://www.lahlooba.com/wp-content/uploads/2016/02/benefits-of-celery.jpghttps://img.youm7.com/large/20170104111509159.jpg
https://www.lahlooba.com/wp-content/uploads/2016/02/benefits-of-celery.jpg
لخمول المعدة، نأكل كمية من أوراق الكرافس (الكرفس) مباشرة بعد غسلها
أو نقوم بنقع قبضة منها في نصف لتر ماء ساخن، ونتركه حتى
يبرد ثم نصفيه و نشرب منه لعدة مرات.
ـ ألام الدماغ ذات الأصل المعدي،
الإمساك،
والتوتر العصبي بسبب القلون العصبي:
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcStw_0RCu83qejk0LM--inu4mVq0Nj0_WW1QUXm_kV2mtMF2_5U
نأخذ قبضة من الحبق، ونقوم بنقعها في نصف لتر ماء ساخن
و نغطّيها حتى تبرد، ثم نشرب الكمية بعد تصفيتها على عدة مرات
-من الأفضل تحليتها بعسل النحل.
الاضطرابات الهضمية
https://papelpintadoyvinilos.micdn.pro/11000-7351-large/fotomural-cocina-limon-en-rodaja-con-agua-f0453.jpghttps://www.almjhar.com/PubFiles/ItemFiles/2223/image_2223_ar.jpg
https://aromstudija.lv/media/mod_hikashop_magiczoomplus/magictoolbox_cache/cf3e6ec01aac7cb79461bcfe9d0d075e/2/4/2450/thumb390x390/191182112/citroni.jpg
أحسن ما وصف للإضطرابات الهضمية
هو شرب عصير الليمون الطبيعي والأفضل
أن يكون محلّى بالعسل أو الرُب أي دبس التمر
https://palblogers.files.wordpress.com/2016/06/5784e-hqdefault.jpg?w=320&h=240
-لا يستعمل لمن لديه حموضة المعدة أو حرقة المعدة
أو قرحة المعدة
تقبل الله صيامكم وقيامكم