كتاب كمال الاجسام الاول في العالم ((جاهز للتحميل((

[RIADH_007]

كتاب Strength Training Anatomy للكابتن و خبير كمال الاجسام Frrédéric Delavier


الكتاب الاكثر مبيعا في العالم المتخصص في تمارين بنام الاجسام يحتوي على ازيد من 100 تمرين
مع الشرح و التفصيل الممل على صيغة pdf
موجه للمبتدئين و المحترفين
لا يهم ان كنت ضعيف بالانجليزي لانك ستفهم
كل شيء من الرسومات



الغلاف الخاجي للكتاب

http://www2.0zz0.com/2009/11/13/22/132729395.jpg (http://www.0zz0.com)

حمل من هنا (http://freakshare.net/files/9x11cfze/Strength-Training-Anatomy.rar.html)



نماذج من الكتاب
http://www13.0zz0.com/2009/11/19/22/321983757.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www10.0zz0.com/2009/11/19/22/541030520.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www10.0zz0.com/2009/11/19/22/983602771.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www5.0zz0.com/2009/11/19/22/501176377.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www6.0zz0.com/2009/11/19/22/694620384.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www6.0zz0.com/2009/11/19/22/942671772.jpg (http://www.0zz0.com)



حمل من هنا (http://freakshare.net/files/9x11cfze/Strength-Training-Anatomy.rar.html)



.......

[وحيد الحيراني]

بارك الله فيك يا أخي وشكرا جزيلا على هذا المجهود القوي

[RIADH_007]

بارك الله فيك يا أخي وشكرا جزيلا على هذا المجهود القوي


شكرا اخي وحيد عل تفاعلك لكن اين بقية الاعضاء

[ميلود س]

http://farm3.static.flickr.com/2215/2458728023_22a1499bd6_o.gif (http://www.bibo4pc.com/)

[تيارتي14]

مشكوووووووووووووووووووووور

[مصطفى قاسمي]

شكرا جزيلا على هذا المجهود

[tina19]

بارك الله فيك

[hitkbn]

مشكوررررررررررررررررررررر

[الظاهر بيبرس.]

جزاك الله كل خير

[مقني]

جزاك الله كل خير

[mustapha amin]

بارك الله فيك.

[yayi]

http://www.djelfa.info/vb/images/buttons/post_thanks.gif (http://www.djelfa.info/vb/post_thanks.php?do=post_thanks_add&p=5461276&securitytoken=1301500317-ab50046297eabaa210102d55d3fef1d7eda78c40)