نفسيتي محبطة اعينوني

[abir sweet]

سلام عليكم
امر حيرني وجعلني محبطة نفسيا لا اعلم لماذا في الاختبارات دائما انسى ماحفظت في المواد لادبية وكذلك في المواد العلمية انسى كيف احل التمارين وافقد المنهجية رغم انها افكار سهلة ومرت عليا ---وانني افهم الدرس جيدا بل اعيده بالتفاصيل في البيت واحل تمارين لكن في الاختبار افقد التركيز واخاف ان لن يكفيني الوقت وانسى كل شئ --رجاءا ساعدوني فاني اخشى ان يتكرر معي في البكالوريا --واكبر شئ يقلقني هو انني ادرس لكن في الاخير لم اتحصل على ما اريد --لم يتبق الكثير وانا احيانا افكر في الاستسلام رجاءااا اعينوني ولو بالدعاء:sdf:

[Aminzaim]

اختي اعانك الله اما قضية النسيان فهي ترجع الى خوفك واضطرابك من الفشل في الامتحان وما اقوله لك اكثري من الاستغفار و ثلاوة القران انشاء الله ستحققين مبتغاك
بالتوفيييييييق .دعواتي لك ومنك ارجو دلك

[abir sweet]

اختي اعانك الله اما قضية النسيان فهي ترجع الى خوفك واضطرابك من الفشل في الامتحان وما اقوله لك اكثري من الاستغفار و ثلاوة القران انشاء الله ستحققين مبتغاك
بالتوفيييييييق .دعواتي لك ومنك ارجو دلك
امين اخي ربي يوفقنا

[مريم المتفائلة]

نفس مشكلتك أخاف أن يتكرر هذا الأمر في شهادة الباكالوريااااا

[ilyes1996]

هلاوو اختيي انا ايضاا اعاني متلكي والله مهمم انا قررت هده المرة بعد انتهائي من اختبارات انا اضع برنامجااا للبكالزريااا هللل يمكنكك مساعدتي في دلكك ونضع التحديي اداا عندك ايمو اعطينيي اياهه +بنت

[عمـــآر_10]

مرحبا , كلنا مررنا بهذه المشكلة
انت في الحقيقة لم تنسي أي شيئ لا تقلقي لذلك مجرد خوف
تغلبي عليه

[اميرة الطموحة]

يجب ان تثقي بنفسك وان تبعدي الخوف والتوتر عنك لانهما السبب في نسيانك . وفي الحقيقة انت لم تنسي شيء فقط من الضغط يخيل لك ذلك .ولا تجزعي عند عدم تذكرك لعنصر ما لان الهدف هو تحصيل اكبر عدد من النقاط وليس العلامة الكاملة بالضرورة .موفقة .

[سارة بسمة نادية]

سلام عليكم
امر حيرني وجعلني محبطة نفسيا لا اعلم لماذا في الاختبارات دائما انسى ماحفظت في المواد لادبية وكذلك في المواد العلمية انسى كيف احل التمارين وافقد المنهجية رغم انها افكار سهلة ومرت عليا ---وانني افهم الدرس جيدا بل اعيده بالتفاصيل في البيت واحل تمارين لكن في الاختبار افقد التركيز واخاف ان لن يكفيني الوقت وانسى كل شئ --رجاءا ساعدوني فاني اخشى ان يتكرر معي في البكالوريا --واكبر شئ يقلقني هو انني ادرس لكن في الاخير لم اتحصل على ما اريد --لم يتبق الكثير وانا احيانا افكر في الاستسلام رجاءااا اعينوني ولو بالدعاء:sdf:

نفس الحالة خاصة هد لفصل كوارث اكثر من لفصل الاول
انا معلييش ننسا برك
المشكال نتبلوكاا نهاىيا انا نشوف الموضوع ونتبلوكا مقدرتش خاصة المواد تع لحفظ

[سارة بسمة نادية]

هلاوو اختيي انا ايضاا اعاني متلكي والله مهمم انا قررت هده المرة بعد انتهائي من اختبارات انا اضع برنامجااا للبكالزريااا هللل يمكنكك مساعدتي في دلكك ونضع التحديي اداا عندك ايمو اعطينيي اياهه +بنت

مادا بيا نتعاااونو اختي معرفتش كيفاه ندير

[hazard11]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوجد في الانسان مكانان لحفظ المعلومات

المكان الاول العقل الارادي المخ

المكان التاني العقل اليس ارادي العقل الباطن

فعندما يذاكر الشخص وهو يشعر بالخوف العقل اليس ارادي يقوم بحفظ المعلومات

ويستطيع تخزين الالف المعلومات خلال وقت قصير

سبحان الخالق عز وجل

هده يفسر سرعة الحفظ لدينا اتناء الخوف

لكنه يخزنها لمدة قصيره ولايستطيع استحضارها كامله او بشكل صحيح عند الحاجه

هده هي مشكلتك

لدا عندما تذاكرين ركزي ولا تشريعين بالخوف

واقرائي القران لانه ينشط الداكره

سائل المولى عز وجل لك التوفيق

[abir sweet]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوجد في الانسان مكانان لحفظ المعلومات

المكان الاول العقل الارادي المخ

المكان التاني العقل اليس ارادي العقل الباطن

فعندما يذاكر الشخص وهو يشعر بالخوف العقل اليس ارادي يقوم بحفظ المعلومات

ويستطيع تخزين الالف المعلومات خلال وقت قصير

سبحان الخالق عز وجل

هده يفسر سرعة الحفظ لدينا اتناء الخوف

لكنه يخزنها لمدة قصيره ولايستطيع استحضارها كامله او بشكل صحيح عند الحاجه

هده هي مشكلتك

لدا عندما تذاكرين ركزي ولا تشريعين بالخوف

واقرائي القران لانه ينشط الداكره

سائل المولى عز وجل لك التوفيق
لك جزيل الشكر صحيح ما قلته

[abir sweet]

يجب ان تثقي بنفسك وان تبعدي الخوف والتوتر عنك لانهما السبب في نسيانك . وفي الحقيقة انت لم تنسي شيء فقط من الضغط يخيل لك ذلك .ولا تجزعي عند عدم تذكرك لعنصر ما لان الهدف هو تحصيل اكبر عدد من النقاط وليس العلامة الكاملة بالضرورة .موفقة .

شكرا بوركتي اختي

[abir sweet]

مادا بيا نتعاااونو اختي معرفتش كيفاه ندير
صح اذا حابين نبداو من الان انطلاقة قوية