gagamohai
2018-02-04, 11:02
مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين www. sehhaonline . com يصنف العدس الاحمر من بين أفضل أنواع العدس على الإطلاق بمقارنته مع أنواع العدس الموجودة و المتمثلة في العدس الأسود و العدس البني و العدس الأخضر، وذلك نظرا لإحتوائه على قيمة غذائية عالية، بمقارنته مع أنواع العدس الأخرى بسبب قلة نسبة الدهون الموجودة في خصائصه الغذائية، كما يعتبر مصدر غني جدا بالفيتامينات، و المعادن و الألياف، كما يمكن الإحتفاظ به لمدة طويلة دون فقدانه خصائصه الغذائية.
كما أنه يحمي من فقر الدم لمشاهدة كل الفوائد القيمة و المدهشة و التي لم تسمع عنها من قبل و سوف تفيدك زور الرابط المدون على التوقيع و شكرا:dj_17:
كما أنه يحمي من فقر الدم لمشاهدة كل الفوائد القيمة و المدهشة و التي لم تسمع عنها من قبل و سوف تفيدك زور الرابط المدون على التوقيع و شكرا:dj_17: