انصحوني فانا في فشل متواصل

[لينة71]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخوتي في الله اريد ان تقراؤو مشكلتي فانا بحاجة إلى نصاءحكم والله جد مربكة ومش عارفة روحي وين راني دائما نجري بلاما نوصل ونكون مقتنعة بنتاءجي
انا ربة بيت عندي بنتين وولد بعد الولادة في الصيف لي فات صابني الكثير من الفشل والخمول ...
راحتلي ديك النفخة وديك النشاط عدت ديما مكتسبة ومتشاءمة بعد العديد من أحداث محزنة لي صراتلي فيك اليوم العيد مات زوج أخت زوجي كانت كالصافعة في وجهي لحمي اكل تشكل عدت بالحمى في الليل ... ديما تصرالي مواقف محزنة و ودائما مخربطة وخاصة في منزلي دائما غير مرتب حتى الطبخ عاد غير بنين حتى راجلي عاد ياكل مع صحابو ويظل عندهم وانا في دوامة الحزن والكآبة وزاد مات خالي عندو اسبوعين زاد الطين بلة
انا مش رافضة هاد الشي علبالي هادي حاجة ربي ولكني انا بقيت في دوامة لم استطيع اخرج منها حسيت روحي مربوطة وزوجي لا مبالاة معي حاطني راني غير قاعدة متديري في والو وانا ترضع وتربي ووووو المشاغل كثيرة مع قلبي مش هاني مش مرتاحة
وخاصة زوجي أصبحت لا اتحمله بسبب معاملته معي حتى يولي بصح قعدتلي في قلبي مقدرتش ننسى وهو يهين فيا ياسر وانا إنسانة جد عاقلة وحشامة ة ديما نحملها في روحي ونسكت وهو مافهمنيش يعرف غير يجرحني
تعرفو أمس كانو جاوني صحباتي يباركولي امالا جا قالي ديريلي قهوة نضت وهو بني مديتهولو قتلو دوك نجي اتقيا عليه. قالي شدي عليا شدي اصلا موالفة نسربي وحدي قدام صحباتي وعادة صحباتي يعرفهم مليح يعني يهدر معاهم عادي وانا احشمت كي قاللي هم
واليوم نضت متأخرة لانو ابني بايت ينوض كي فطنت معولة نطيب الروز مع اللحم وكانت قعدتلي الماكلة من لبارح معجبتوش وناض يسب وانا راني بدراهمي ومتتمسخرش بيا وقادر نروح ناكل مع صاحبي ووووقادر نتزوج وساعات الحال وووووو
جرحني ياسر الله يتركن خاوتي انصحوني لم افهم نفسي وكيف احل مشكلتي
داءما مرتبكة ومتاخرة في كل شي وزوجي لا يرحم بكلام الجارح

[لينة71]

انصحوني الله يستركم كيف تعالج نفسي وانا في الخارج متخرج مايخلينيش نروح لحتى يلاصة ندي بناتي للمدرسة ونرجع أو الطبيب فقط واذا خرجنا معاه كاش محل يشربلي لمرار يقوللي هاد الشي راكي كي خرجتلك وفي جرتك ووووو طرهلي الخرجة تاعي ندخل كارهة من كل شي والله لا اعرف ماذا افعل ولم أفهم علاه يدرلي هك ساعات مع صحابو يفسد في صوارد بلا فائدة وكينكون معاه يقعد يحسباي ويحاسب فيا

[لينة71]

وكاينة حاجة هي ملي تزوجت ديما كائنة حاجة معاكستني يعني اذا عولنا نديرو حاجة مثلا نخرجو ولا اي حاجة ابسط شي تفسخ أو بالعياط ديما ديما تتسكر في وجهي لم افهم لماذا يعني اذا ضحكنا وعقبنا وقت مليح منباعد تحدث مشكلة يا عياط يا يفسخ حاجة احيانا تصل إلى الضرب دائما متعاكستلي وهادي أثرت فيا ياسر ما يفوتش نهار مليح ابدا

[لينة71]

72مشاهدة ولا نصيحة
لماذا لم افهم؟

[nihal159]

ربي يفرج عليك إن شاء الله أختي.
مافهمتش ياختي مشكلتك بالضبط واش هي؟ من خلال كلامك يضهرلي أنك عندك مشكلة قلة تنظيم و زوجك عصبي؛ و اللي مافهمتوش علاه ربطتي هذو النقطتين بوفاة خالك و وفاة زوج أخت زوجك؟؟ ربي يرحمهم و يغفرلهم؛ لكن وفاتهم ماتأثرش على حياتك تأثير مباشر؛ سامحيني أختي لكن واش هو التأثير المباشر لوفاتهم على حياتك؟؟؟؟؟ لو كان المتوفي زوجك أو والديك أو أبناءك بعيد الشر؛ ربي يحفظهم؛ ممكن نتفهم حالة الإكتئاب لي راكي فيها؛ لكن خالك أو زوج سلفتك هذو بعاد عليك.
بما أنك فالغربة؛ممكن مانقدرش نفهمك مليح أو نحس بواش راكي حاسة؛ كاين هنا فالمنتدى مغتربات تقدري تتحاوري معاهم؛ ممكن هوما يعطوك نصائح أفظل مني و يقدرو يساعدوك.
بالتوفيق أختي؛ربي ييسرأمورك و يحنن قلب راجلك عليك.

[جالب الخيرات]

سبحان الله و بحمده سبحان ربي العظيم...................لكل مشكل حل........................أختي أظن و الله أعلم عندك نوع من الإكتئناب................و على حسابي مش راجلك اللي يدير في الحس................أنت هي المبادرة للحس................................و ما زوجك إلا نتيجة لذلك....................بدليل أنه ولا (أصبح) يقعد البر و ياكل البر و يشرب البر............................و هذا نتيجة للتكعرير أنتاعك............................أختي راك البر ما كيش في بلادك...............و راجلك هو الآخر في الخارج كي أنتي كي هو........................نورمالمو تلميه و تستقبليه بالكلمة الطيبة و الإبتسامة و الضحكة مش بالتكعرير و كثرة النش و النز و راهم قالوا بكري :'' كثرة الضغط تولد الإنفجار'' ما ديري حتى حاجة سبة'' لا موت لا سيدي زقرير'' المشكل فيك أنت و أنت اللي تقدري تحلي مشكلك روحك..................تهلاي في راجلك و خليك من المراج و أنفضي على روحك الغبار و أستغفري ......................و صدقيني ما تريقليش روحك أن يعيا مزوج عليك يا مطلقك....................................ربي يكون في عونك.

[سَامِيَة]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخوتي في الله اريد ان تقراؤو مشكلتي فانا بحاجة إلى نصاءحكم والله جد مربكة ومش عارفة روحي وين راني دائما نجري بلاما نوصل ونكون مقتنعة بنتاءجي
انا ربة بيت عندي بنتين وولد بعد الولادة في الصيف لي فات صابني الكثير من الفشل والخمول ...
راحتلي ديك النفخة وديك النشاط عدت ديما مكتسبة ومتشاءمة بعد العديد من أحداث محزنة لي صراتلي فيك اليوم العيد مات زوج أخت زوجي كانت كالصافعة في وجهي لحمي اكل تشكل عدت بالحمى في الليل ... ديما تصرالي مواقف محزنة و ودائما مخربطة وخاصة في منزلي دائما غير مرتب حتى الطبخ عاد غير بنين حتى راجلي عاد ياكل مع صحابو ويظل عندهم وانا في دوامة الحزن والكآبة وزاد مات خالي عندو اسبوعين زاد الطين بلة
انا مش رافضة هاد الشي علبالي هادي حاجة ربي ولكني انا بقيت في دوامة لم استطيع اخرج منها حسيت روحي مربوطة وزوجي لا مبالاة معي حاطني راني غير قاعدة متديري في والو وانا ترضع وتربي ووووو المشاغل كثيرة مع قلبي مش هاني مش مرتاحة
وخاصة زوجي أصبحت لا اتحمله بسبب معاملته معي حتى يولي بصح قعدتلي في قلبي مقدرتش ننسى وهو يهين فيا ياسر وانا إنسانة جد عاقلة وحشامة ة ديما نحملها في روحي ونسكت وهو مافهمنيش يعرف غير يجرحني
تعرفو أمس كانو جاوني صحباتي يباركولي امالا جا قالي ديريلي قهوة نضت وهو بني مديتهولو قتلو دوك نجي اتقيا عليه. قالي شدي عليا شدي اصلا موالفة نسربي وحدي قدام صحباتي وعادة صحباتي يعرفهم مليح يعني يهدر معاهم عادي وانا احشمت كي قاللي هم
واليوم نضت متأخرة لانو ابني بايت ينوض كي فطنت معولة نطيب الروز مع اللحم وكانت قعدتلي الماكلة من لبارح معجبتوش وناض يسب وانا راني بدراهمي ومتتمسخرش بيا وقادر نروح ناكل مع صاحبي ووووقادر نتزوج وساعات الحال وووووو
جرحني ياسر الله يتركن خاوتي انصحوني لم افهم نفسي وكيف احل مشكلتي
داءما مرتبكة ومتاخرة في كل شي وزوجي لا يرحم بكلام الجارح
صح صعيبة لما الواحد يحب يغير وضعو ولكن لا يعرف من أين يبدأ
واذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمرد
ربما هذا حالك مع زوجك
وربما المشكلة فيك لما سمحت لنفسك بأن تهاني
لضعف فيك...
يبدو أنك مشتتة جدا وترغبين في تغيير الأمور دفعة واحدة ووقت قياسي
وذاك أكبر خطأ ترتكبينه لأن النفس عنيدة ولابد أن تمشي معها
في محاولة تغييرها درجة درجة حتى لا تحسي بصعوبة الأمور
ولو فتشتي في حياتك وغصت في اعماقك ستجدين المشكلة الرئيسية
التي تعانين منها وتحيط بها باقي المشكلات...اكيد في شي
رئيسي تهاونت في مقاومته فأوصلك إلى ما انت عليه
لانه أحيانا مشكلة واحدة تتسبب في عديد المشاكل
ارجعي لنقطة التحول في حياتك واعرفيها
وحاولي تعالجيه وتركزي عليها ثم تحل باقي المشاكل...

مثلما قالت نهال لا تبقي لوحدك منعزلة مع همومك خالطي نساء
واحكي معاهم وفضفضي لأنه من خلال الكلام بإمكانك استخلاص
الكثير من النصائح بلا ما تطلبيها. ...انخرطي في مجموعات طبخ حتى ومكاش النفحة ربما تولي عندك هذيك الحرارة...

أدي واجبك تجاه بيتك لانو واجبك ورسالتك وليس من أجل الرجل
الذي إن لم يقدر عملك ويشجعك تراجعتي وماتت فيك الرغبة
في أداء واجباتك المنزلية...إن لم يقدر زوجك ذلك فلك رب
احتسبي اجرك عنده.....

وتذكري انك أم يا أختي ومسلمة في بلاد اجنبية وتربية الأولاد هناك مسؤولية كبيرة فماذا تعدين لذلك مادمت محبطة لهذه الدرجة الكبيرة....

أنت محبطة وبدون نفحة لأنه ليس لديك "" حافز واضح للعمل والنشاط ""
لو قيل لك ضيفة غريبة عنك ستزورك بالغد ألن تنشطي كالنخلة للقيام بأمور بيتك؟ اخلقي لنفسك حافز وغاية حتى وإن لم تصلي اليها تعلمين عليها حتى
لا تبقي فريسة للأفكار السلبية والوسواس....

إذا كنت حابة تتغيري يالله ابدئي من هذه اللحظة
لا تنتظري تغير الأوضاع...ولا تنتظري تغير زوجك
ولا تنتظري أحدا حتى يأخذ بيدك
كل واحد لاهي بهمو وكثير من الهموم
تبان ولاشي عند الآخرين رغم أنها تحرقنا في الداخل. ..

لا تنظري لنفسك على أنك زوجة وربة بيت فاشلة
انظري لنفسك كذلك على انك أم وعطاء الأم ودورها ليس محدود
وإن أخطأ زوجك في حقك فما ذنب أولادك حتى يروا فيك
صورة الأم الفاشلة...

متعقديش الأمور على روحك ولا تنسي انك لست ملاك أو مصباح سحري
يؤدي كل شي.....أنت إنسان والانسان يفلح في حاجة ويفشل في أخرى
ربي يكون في عونك

[amira19]

سبحان الله و بحمده سبحان ربي العظيم...................لكل مشكل حل........................أختي أظن و الله أعلم عندك نوع من الإكتئناب................و على حسابي مش راجلك اللي يدير في الحس................أنت هي المبادرة للحس................................و ما زوجك إلا نتيجة لذلك....................بدليل أنه ولا (أصبح) يقعد البر و ياكل البر و يشرب البر............................و هذا نتيجة للتكعرير أنتاعك............................أختي راك البر ما كيش في بلادك...............و راجلك هو الآخر في الخارج كي أنتي كي هو........................نورمالمو تلميه و تستقبليه بالكلمة الطيبة و الإبتسامة و الضحكة مش بالتكعرير و كثرة النش و النز و راهم قالوا بكري :'' كثرة الضغط تولد الإنفجار'' ما ديري حتى حاجة سبة'' لا موت لا سيدي زقرير'' المشكل فيك أنت و أنت اللي تقدري تحلي مشكلك روحك..................تهلاي في راجلك و خليك من المراج و أنفضي على روحك الغبار و أستغفري ......................و صدقيني ما تريقليش روحك أن يعيا مزوج عليك يا مطلقك....................................ربي يكون في عونك.
انا مع هدا الراي اوقفي مع روحك اتحداي نفسك كوني قوية و بركاي من الضعف ولادك يحتاجوك اقراي كتب حول الثقة في النفس و تغيير الحياة ننصحك بابراهيم الفقي اقراي ف الانترنت نتفهم انك ف الغربة و تربي التربية صعيبة ولازملها اعصاب من حديد و عندك زوج واعر بصح لازم تكوني قوية و تفطني مع روحك و ادعي رب العالمين يعطيك القوة و الصبر و قدرة التحمل

[amira19]

صح صعيبة لما الواحد يحب يغير وضعو ولكن لا يعرف من أين يبدأ
واذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمرد
ربما هذا حالك مع زوجك
وربما المشكلة فيك لما سمحت لنفسك بأن تهاني
لضعف فيك...
يبدو أنك مشتتة جدا وترغبين في تغيير الأمور دفعة واحدة ووقت قياسي
وذاك أكبر خطأ ترتكبينه لأن النفس عنيدة ولابد أن تمشي معها
في محاولة تغييرها درجة درجة حتى لا تحسي بصعوبة الأمور
ولو فتشتي في حياتك وغصت في اعماقك ستجدين المشكلة الرئيسية
التي تعانين منها وتحيط بها باقي المشكلات...اكيد في شي
رئيسي تهاونت في مقاومته فأوصلك إلى ما انت عليه
لانه أحيانا مشكلة واحدة تتسبب في عديد المشاكل
ارجعي لنقطة التحول في حياتك واعرفيها
وحاولي تعالجيه وتركزي عليها ثم تحل باقي المشاكل...

مثلما قالت نهال لا تبقي لوحدك منعزلة مع همومك خالطي نساء
واحكي معاهم وفضفضي لأنه من خلال الكلام بإمكانك استخلاص
الكثير من النصائح بلا ما تطلبيها. ...انخرطي في مجموعات طبخ حتى ومكاش النفحة ربما تولي عندك هذيك الحرارة...

أدي واجبك تجاه بيتك لانو واجبك ورسالتك وليس من أجل الرجل
الذي إن لم يقدر عملك ويشجعك تراجعتي وماتت فيك الرغبة
في أداء واجباتك المنزلية...إن لم يقدر زوجك ذلك فلك رب
احتسبي اجرك عنده.....

وتذكري انك أم يا أختي ومسلمة في بلاد اجنبية وتربية الأولاد هناك مسؤولية كبيرة فماذا تعدين لذلك مادمت محبطة لهذه الدرجة الكبيرة....

أنت محبطة وبدون نفحة لأنه ليس لديك "" حافز واضح للعمل والنشاط ""
لو قيل لك ضيفة غريبة عنك ستزورك بالغد ألن تنشطي كالنخلة للقيام بأمور بيتك؟ اخلقي لنفسك حافز وغاية حتى وإن لم تصلي اليها تعلمين عليها حتى
لا تبقي فريسة للأفكار السلبية والوسواس....

إذا كنت حابة تتغيري يالله ابدئي من هذه اللحظة
لا تنتظري تغير الأوضاع...ولا تنتظري تغير زوجك
ولا تنتظري أحدا حتى يأخذ بيدك
كل واحد لاهي بهمو وكثير من الهموم
تبان ولاشي عند الآخرين رغم أنها تحرقنا في الداخل. ..

لا تنظري لنفسك على أنك زوجة وربة بيت فاشلة
انظري لنفسك كذلك على انك أم وعطاء الأم ودورها ليس محدود
وإن أخطأ زوجك في حقك فما ذنب أولادك حتى يروا فيك
صورة الأم الفاشلة...

متعقديش الأمور على روحك ولا تنسي انك لست ملاك أو مصباح سحري
يؤدي كل شي.....أنت إنسان والانسان يفلح في حاجة ويفشل في أخرى
ربي يكون في عونك
ونعم الراي بارك الله فيك

[سَامِيَة]

وكاينة حاجة هي ملي تزوجت ديما كائنة حاجة معاكستني يعني اذا عولنا نديرو حاجة مثلا نخرجو ولا اي حاجة ابسط شي تفسخ أو بالعياط ديما ديما تتسكر في وجهي لم افهم لماذا يعني اذا ضحكنا وعقبنا وقت مليح منباعد تحدث مشكلة يا عياط يا يفسخ حاجة احيانا تصل إلى الضرب دائما متعاكستلي وهادي أثرت فيا ياسر ما يفوتش نهار مليح ابدا

شوفي أختي عندنا في ديننا " تفاءلو خيرا تجدوه "
حنا ربما كمسلمين دايما نمرو عليها بشكل سطحي نصبروا بعضنا بها
ولكن قليلون من يؤمنون بها...وفي الدول الغربية
أصبحت هذه الحكمة تدرس في كبرى الجامعات ولكن تحت إسم " قانون
التوقع وقانون الجذب "....يعني حياة الإنسان هي محصلة توقعاته الإيجابية والسلبية...لربما حدث معك مشكل مرة أو مرتين فأصبحت كلما خرجت تتوقعين حدوث مشكلة فتتشائمين فتصدر عنك أفعال ما فتحدث حقا مشكلة...
لهذا حاولي التفاؤل بالأمور حتى وإن حدثت مشكلة...لأنك بالتشاؤم
تتسببين في الأذى لنفسك على دفعتين
الأولى بتوقع الأمور الحزينة وبالتالي تحرمين نفسك واولادك الإستمتاع لبعض الوقت....والثانية بحدوث المشكلة التي توقعتها...
أتمنى أن تكون وصلتك الفكرة
وفالاخير
حكمي ولادك وضميهم ليك ضمة قوية
وشوفي فيهم مليح...مازالو صغار
يستاهلو توقفي على جالهم ولا لا لا
وخذي منهم كامل الحب والقوة اللي تحتاجيها
وتذكري الرتبة نتاعك ترقات بنجمة زيادة
طفلة...شابة....متزوجة.....ام
يعني المسؤولية زادت

[لينة71]

ربي يفرج عليك إن شاء الله أختي.
مافهمتش ياختي مشكلتك بالضبط واش هي؟ من خلال كلامك يضهرلي أنك عندك مشكلة قلة تنظيم و زوجك عصبي؛ و اللي مافهمتوش علاه ربطتي هذو النقطتين بوفاة خالك و وفاة زوج أخت زوجك؟؟ ربي يرحمهم و يغفرلهم؛ لكن وفاتهم ماتأثرش على حياتك تأثير مباشر؛ سامحيني أختي لكن واش هو التأثير المباشر لوفاتهم على حياتك؟؟؟؟؟ لو كان المتوفي زوجك أو والديك أو أبناءك بعيد الشر؛ ربي يحفظهم؛ ممكن نتفهم حالة الإكتئاب لي راكي فيها؛ لكن خالك أو زوج سلفتك هذو بعاد عليك.
بما أنك فالغربة؛ممكن مانقدرش نفهمك مليح أو نحس بواش راكي حاسة؛ كاين هنا فالمنتدى مغتربات تقدري تتحاوري معاهم؛ ممكن هوما يعطوك نصائح أفظل مني و يقدرو يساعدوك.
بالتوفيق أختي؛ربي ييسرأمورك و يحنن قلب راجلك عليك.
اشكرك على بارك الله فانا. شببهه. ضاءعة
صح راني في دوامة وحدي عليها حبيت نخرج منها

[لينة71]

سبحان الله و بحمده سبحان ربي العظيم...................لكل مشكل حل........................أختي أظن و الله أعلم عندك نوع من الإكتئناب................و على حسابي مش راجلك اللي يدير في الحس................أنت هي المبادرة للحس................................و ما زوجك إلا نتيجة لذلك....................بدليل أنه ولا (أصبح) يقعد البر و ياكل البر و يشرب البر............................و هذا نتيجة للتكعرير أنتاعك............................أختي راك البر ما كيش في بلادك...............و راجلك هو الآخر في الخارج كي أنتي كي هو........................نورمالمو تلميه و تستقبليه بالكلمة الطيبة و الإبتسامة و الضحكة مش بالتكعرير و كثرة النش و النز و راهم قالوا بكري :'' كثرة الضغط تولد الإنفجار'' ما ديري حتى حاجة سبة'' لا موت لا سيدي زقرير'' المشكل فيك أنت و أنت اللي تقدري تحلي مشكلك روحك..................تهلاي في راجلك و خليك من المراج و أنفضي على روحك الغبار و أستغفري ......................و صدقيني ما تريقليش روحك أن يعيا مزوج عليك يا مطلقك....................................ربي يكون في عونك.
صح عند ك الحق اعلم اني أنا السبب لاني وحيدة وهو السبب لا يسمح بمخالطة أحد وعلى هاذا لم اعرف نفسي الى اين ذهبت والحمد لله لي قصدتكم انتم باش تعاونوني وتنصحوني لاني نروح نروح ونرجع كيما كنت
وانا اصلا معنديش تكعرير والنش الحمد لله ديما ساكتة طول خاماتها في روحي الكلمة السامطة منخرجهاش
بصح هاد السكوت هو لي اثر فيا وعدت هك
ان شاء الله نكون في تحسن والله كرهت
بارك الله فيك على النصاءح

[لينة71]

صح صعيبة لما الواحد يحب يغير وضعو ولكن لا يعرف من أين يبدأ
واذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمرد
ربما هذا حالك مع زوجك
وربما المشكلة فيك لما سمحت لنفسك بأن تهاني
لضعف فيك...
يبدو أنك مشتتة جدا وترغبين في تغيير الأمور دفعة واحدة ووقت قياسي
وذاك أكبر خطأ ترتكبينه لأن النفس عنيدة ولابد أن تمشي معها
في محاولة تغييرها درجة درجة حتى لا تحسي بصعوبة الأمور
ولو فتشتي في حياتك وغصت في اعماقك ستجدين المشكلة الرئيسية
التي تعانين منها وتحيط بها باقي المشكلات...اكيد في شي
رئيسي تهاونت في مقاومته فأوصلك إلى ما انت عليه
لانه أحيانا مشكلة واحدة تتسبب في عديد المشاكل
ارجعي لنقطة التحول في حياتك واعرفيها
وحاولي تعالجيه وتركزي عليها ثم تحل باقي المشاكل...

مثلما قالت نهال لا تبقي لوحدك منعزلة مع همومك خالطي نساء
واحكي معاهم وفضفضي لأنه من خلال الكلام بإمكانك استخلاص
الكثير من النصائح بلا ما تطلبيها. ...انخرطي في مجموعات طبخ حتى ومكاش النفحة ربما تولي عندك هذيك الحرارة...

أدي واجبك تجاه بيتك لانو واجبك ورسالتك وليس من أجل الرجل
الذي إن لم يقدر عملك ويشجعك تراجعتي وماتت فيك الرغبة
في أداء واجباتك المنزلية...إن لم يقدر زوجك ذلك فلك رب
احتسبي اجرك عنده.....

وتذكري انك أم يا أختي ومسلمة في بلاد اجنبية وتربية الأولاد هناك مسؤولية كبيرة فماذا تعدين لذلك مادمت محبطة لهذه الدرجة الكبيرة....

أنت محبطة وبدون نفحة لأنه ليس لديك "" حافز واضح للعمل والنشاط ""
لو قيل لك ضيفة غريبة عنك ستزورك بالغد ألن تنشطي كالنخلة للقيام بأمور بيتك؟ اخلقي لنفسك حافز وغاية حتى وإن لم تصلي اليها تعلمين عليها حتى
لا تبقي فريسة للأفكار السلبية والوسواس....

إذا كنت حابة تتغيري يالله ابدئي من هذه اللحظة
لا تنتظري تغير الأوضاع...ولا تنتظري تغير زوجك
ولا تنتظري أحدا حتى يأخذ بيدك
كل واحد لاهي بهمو وكثير من الهموم
تبان ولاشي عند الآخرين رغم أنها تحرقنا في الداخل. ..

لا تنظري لنفسك على أنك زوجة وربة بيت فاشلة
انظري لنفسك كذلك على انك أم وعطاء الأم ودورها ليس محدود
وإن أخطأ زوجك في حقك فما ذنب أولادك حتى يروا فيك
صورة الأم الفاشلة...

متعقديش الأمور على روحك ولا تنسي انك لست ملاك أو مصباح سحري
يؤدي كل شي.....أنت إنسان والانسان يفلح في حاجة ويفشل في أخرى
ربي يكون في عونك

والله ياختي فتاة عادية نتي لي بنتي لي فهمتي وضعيتي
صح كائنة حاجة تعاونت فيها حتى وصلت الحالة هادي حتى انا لم اعرفها ربما الثقة بالنفس والخوف عادة هوما لي مخليني هك وعدم المواضيع ثم ثم نكره لاني في فترة من قبل كنت استرجعت الثقة ونحيتي الخوف والله كنت فرحانة وكنت ذي نشاط ماشاء الله والان حبيت استرجاعها جاتني ثقيلة لم استطيع وهدايا كل من زوجي ومنتقداتو تم فيا حتى رجعتي الصفر بكلامو ما يحبش يشوفوي ناجحة وفرحاانة نقدر نقولك عندو غيرة زائدة بصح علاه لهاد الدرجة
يخي مرتو مش عدوتو والمعاملات تاوعو خلاتني هم مقدرتش نجوزها
حبيت نعيش حياتي مع اولادي وكانو ليس موجود لم استطيع لقيت روحي رايحة تولي بيناتنا عداوة وكره
والله في العطلة لي فاتت حبيت نروح لدارنا لاني من المنزل مانخرج ضاقت روحي وكرعتوبنلتي ثاني باش يتنفسو شوية بصح تخلو ماخلصتوش وامو تقولي متحملش الاولاد ورانا تعبانين وعاد الكلام غاضني بزاف ما يخموشن فينا يخموو في رواحهم
وللحديث كثير كائنة بزاف
والله نحسن الظن ونعمالهم بحسن معاملة والله اعلم
ان شاء الله نعمل واحاول تغيير أفكاري وحسن مزاجي
صحيح عندي بعض التشاؤم وهادي الموضوع تعبني بزاف رآه زوجي هو لي يقولي هم نعود محسنة النية وهو يفسدهالي بكلامو ربي يهديه ويهدي ني يارب
اسمحيلي كثرت عليك والله كلامك كلو في الصميم

[لينة71]

شوفي أختي عندنا في ديننا " تفاءلو خيرا تجدوه "
حنا ربما كمسلمين دايما نمرو عليها بشكل سطحي نصبروا بعضنا بها
ولكن قليلون من يؤمنون بها...وفي الدول الغربية
أصبحت هذه الحكمة تدرس في كبرى الجامعات ولكن تحت إسم " قانون
التوقع وقانون الجذب "....يعني حياة الإنسان هي محصلة توقعاته الإيجابية والسلبية...لربما حدث معك مشكل مرة أو مرتين فأصبحت كلما خرجت تتوقعين حدوث مشكلة فتتشائمين فتصدر عنك أفعال ما فتحدث حقا مشكلة...
لهذا حاولي التفاؤل بالأمور حتى وإن حدثت مشكلة...لأنك بالتشاؤم
تتسببين في الأذى لنفسك على دفعتين
الأولى بتوقع الأمور الحزينة وبالتالي تحرمين نفسك واولادك الإستمتاع لبعض الوقت....والثانية بحدوث المشكلة التي توقعتها...
أتمنى أن تكون وصلتك الفكرة
وفالاخير
حكمي ولادك وضميهم ليك ضمة قوية
وشوفي فيهم مليح...مازالو صغار
يستاهلو توقفي على جالهم ولا لا لا
وخذي منهم كامل الحب والقوة اللي تحتاجيها
وتذكري الرتبة نتاعك ترقات بنجمة زيادة
طفلة...شابة....متزوجة.....ام
يعني المسؤولية زادت
كلامك ابكاني ......
بارك الله فيك ربي يحفظك

[FATIHA131]

حاولي مع نفسك و غيري من تفكيرك
نشطي روحك من اجلك و من اجل اولادك حاولي وما تياسيش حتى تنجحي ان شاء الله
صلي الفجر بانتظام وقراءة القران بشكل يومي
اكثري الدعاء كي تقنطي ارفدي يديك و ادعي ربي يصلح احوالك و زوجك
خلي زوجك يشوف انك تغيرتي خصك تقنعيه بالافعال و ما تستسلميش
اغلبيه بالدعاء
ربي يفرج عليك اختي و يهدي بالك

[FATIHA131]

هذا الدعاء للزوج داومي عليه اللهم سخره لي و لين قلبه علي

[سَامِيَة]

كلامك ابكاني ......
بارك الله فيك ربي يحفظك

لم أقصد ابكاءك أختي
لو خطرت لي حكاية كنت ساحكيها لك
لارسم على وجهك إبتسامة
ولكن للأسف أنسى الحكايات...
لا تحسبي ابدا ان كلامي يدل على أن حياتي
عشرة على عشرة
دايما هناك مشكل إما مايرضيش الناس علينا
ولا ما يرضيناش على نفوسنا
هي فالاخير مجرد حياة
حاجة ما تدوم غير الأعمال الصالحة
أحبي نفسك أختي باخطائها
وفي نفس الوقت حاولي تصحيلها اخطاءها
ولكن ما تكرهيهاش...
ربي يوفقك

[جالب الخيرات]

صح عند ك الحق اعلم اني أنا السبب لاني وحيدة وهو السبب لا يسمح بمخالطة أحد وعلى هاذا لم اعرف نفسي الى اين ذهبت والحمد لله لي قصدتكم انتم باش تعاونوني وتنصحوني لاني نروح نروح ونرجع كيما كنت
وانا اصلا معنديش تكعرير والنش الحمد لله ديما ساكتة طول خاماتها في روحي الكلمة السامطة منخرجهاش
بصح هاد السكوت هو لي اثر فيا وعدت هك
ان شاء الله نكون في تحسن والله كرهت
بارك الله فيك على النصاءح

دعائي لك بالصلاح و النجاح و الفلاح...........................دعائي لك إن شاء الله بالرشاد و سداد الخطى............................................. ....اللهم يا مفرج الهم يا من أجبت يونس و هو في بطن الحوت..........................أصلح حالها و ثبتها و فرج همها يا مجيب الدعاء...........................قولي معي:'' لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين'' أختي أحسني الظن بالله و أعلمي أنه مجيب الدعاء.................................

[آسيا 25]

السلام عليكم
أختي نظن أنو الوحش تع أهلك و البلاد هو اللي زاد عليك فالغربة جد صعبة ربي يعينك, حاولي تهبطي للبلاد قريبا و تبدلي الجو و أنا متأكدة بلي راح تشحني طاقتك من جديد بإذن الله, ربي يفرج عليك أختي.

[Elwawy]

أحيانا يصاب المرئ بال Brain Fog , ضباب في مخك يمنعك من العمل و يقلل أو يعدم إنتاجيتك (productivity), أنت في الأصل نشيطة إذن الحل سهل :

1 - خذي كراس و قلم و أعملي تخطيط و برنامج لكل المهام المنزلية سواءا اليومية أو الشهرية الخ...أكتبي كل شيء حتى ولو بدون ترتيب. To do list أكتبي كلشي حتى برنامج الوجبات أسبوعيا. تذكري القاعدة الذهبية :

خطط لعملك Plan your work
طبق مخططك Work your plan

2 - قومي ب Hierarchy أي رتبي المهام من المهم إلى الأهم, من السهل إلى الأسهل أو من المستعجل إلى الأقل إستعجال حسب ما ترينه مناسب.

3- عند الإنتهاء من مهمة معينة إشطبي بالقلم ما قمت به, سيعطيكي إحساس أنه هناك تقدم في العمل Progress و يزيد من معنوياتك للقيام بالمهمة التاليه.

4- صلي في أي وقت و أدعي ربي يعاونك

5- إن أمكن ممارسة الرياضة, أي رياضة ولو القفز على الحبل في المنزل

أأأوه نسيت بعد مدة من الزمن ستعود المياه إلى مجاريها و يمكنكي القيام بجميع المهام و التخطيط في ذهنك فقط دون اللجوء إلى الكراس و القلم (على الرغم أن الكراس و القلم دائما أحسن )

[abdellah36]

يبدوا ان الامور قد اختلطت عليك و هذا امر سيئ ,,,يجب عليك ان تعيدي ترتيب المشاكل التي تعانين منها و ان تفصلي بينها و لو بحد ادنى .....

حسب ما فمت من كلامك ,,,,,لديك مشكل اكتئاب ناتج عن فراق بعض الاقارب ...............و هذا علاجه واضح يكون بالرضى بالقضاء و القدر فكلنا سنموت يوما ما ,,,,,و مع مرور الوقت ستتقبلين الوضع و لكن لا تنسي ان الصبر يكون عند المصيبة الاولى فالواجب على المسلم ان يقوي ايمانه و صبره في اللحظات الاولى من علمه بفراق المحبوب ,,,فكيف بمن مر على فراقه ايام و اسابيع و ربما اشهر و سنوات

المشكل الثاني متعلق بالزوج و اظن ان هذا هو المشكل الاساسي الذي تعانين منه و هوالذي اخذ الحيز الاكبر من كلامك ..............

فاقول لك اولا ان العلاقة الزوجية مباناها على الاحترام المتبادل و الرغبة المتبادلة ,,,,,,,,,,,,

قد يحصل من الزوج ان يهين زوجته او يضربها او يحثد عليها او حتى يكرهها ................و لكن هذا قد يستمر اياما ثم يذهب و يعود الود و المحبة التي هي الاصل ,,,,,,,,,,,


فان كان زوجك لا يظهر اي محبة او ود او احترام و لو لبعض الاوقات............و هذا في اعتقادي امر مستبعد ...............فيجب عليك ان تفتحي معه حوار جاد ان كان لا يحبك و لا يحترمك بل يكرهك و يحتقرك فلماذا تبقين معه اذن ...... بعض الرجال قد يحصل لهم نوع من النفور من زوجاتهم في بعض الاوقات و لا يشعرون بقيمة النعمة الا عندما يفقدونها ,,,اذا كان من هذا النوع فانصحك بان تذهبي الى اهلك و تطلبي منه ان ياخذ فترة من الوقت يفكر فيها ,,,,,,,,,ان كان يحبك و يريد ان يكمل حياته معك فلياتي لاخذك من باب اهلك معززة مكرمة ................و ان كان لا يريد ذلك فعليه ان يتركك باحسان

الحالة الثانية و هي ان زوجك يظهن لك حبا و احتراما تارة و يظهر لك كرها و حقدا تارة اخرى ,,,,,,,,,,,,ان كان الامر كذلك فاعلمي ان المشكلة فيك ,,,,,,,,,,و انه يجب عليك ان تبذلي وسعك من اجل ارضائه فانت مطالبة بذلك شرعا و عقلا ...........خاصة اذا تعلق الامر بالشكليات كالاكل و الشراب و ما الى ذلك من التفاهات ...........