خبز صحي بدقيق الشعير من ام فاطمة تفضلوا يا اصحاب الرجيم

[أم فاطمه]

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم اخواتي جبتلكم اليوم خبز بالشعير الذي ورثناه عن اجدادنا وامهاتنا الذين عايشو زمن غابت فيه الامراض فهذا الخبز صحي جدا يا ريت نرجعو لهاذ التقاليد .

المقادير:

- 2 كيلات دقيق الشعير
- 1 كيلة فرينة
- مغرفة خمارة الخبز
- مغرفة ملح صغيرة

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//33c1cb89d5ab916.jpg

الطريقة:

نخلط كل المقادير مع بعضها البعض بالماء الفاتر ونتركها ترتاح ، ثم ندلكها مرة ثانية ونتركها تخمر

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//baf1fcf68c0edf3.jpg

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//409c2c1bdfa018c.jpg

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//47899167e032ac0.jpg


بعد ما تخمر نقطعوها زوج خبزات ونخلوهم يرتاحو شوية كما في الصورة

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//f63c484e3900efa.jpg

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//2776ab3ddbe0c55.jpg

ثم ندخلهم للفرن المسخن من قبل حتى يحمارو ونخرجوهم كما في الصورة وشهية طيبة

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//b93c92640a6559e.jpg

http://www.m5zn.com/newuploads/2017/07/27/jpg//91bd0e26fea6022.jpg

[kouachizoubir]

يعطيك الصحة يا لالة ام فاطمة، هذا هو الخبز تاع الصح، وهو لا يقتصر على أصحاب الريجيم، بل يجب اعتماده دوما في وجباتنا، شكرا لك

[أمنية غفران]

تبارك الرحمان يعطيك الصحة اختي ام فطوم شحال راني متمنية نديره امممممم
قولي نقدر نديره بتشيشة الزرع ما عنديش دقيق نتاعه واش رايك

تحياتي

[fati13]

يعطيك الصحة ختي

[أم فاطمه]

السلام عليكم إبني زبير شكرا على مرورك و تقيمك الرائع أتمنى لك النجاح

[بيان 5]

بارك الله فيك
فعلا صحي ولذيذ

[أم فاطمه]

السلام عليكم أختي امينة اسرني مرورك كثيرا يخص السؤال على التشيشة هي فها ألرقيقة و الخشينة انتي تقدري تصنعيه
بألرقيقة ألي انا سمسلت بها الخبزات اما الخشينة متصلحلكش مكنش احسن من الاكل انتاع اجدادنأ كنو يكلو كلش صحي
مكنوش يشكيو من الامراض تحياتي

[أم فاطمه]

السلام عليكم و فيك بركة اختي بيان شكا على مرورك

[الحمزاوي متصرف]

شكرا لك خالتي *ام فاطمه *اشتهيت طعمه بوركت

[أم فاطمه]

السلام عليكم ابنتي حمزاوي تفضلي خدي شوية متترديش شكرا على مرورك

[حياتي كلها امل]

بارك الله فيك ماكنتش مثل الأكل الصحي وأكل أجدادنا كله صحي

[أم فاطمه]

السلام عليكي و فيك بركة حبيبتي مكانش كما بنت زمان تحياتي

[nina nawel]

هبلتيني بهاد الخبز

[أم فاطمه]

السلام عليكي اختي تفضلي خدي شوية يحاسبك شكرا نهال

[زهرة المسيلة]

رووووووووووووووووووووعة يعطيك الصحة أختي

[أم فاطمه]

السلام عليكم اختي زهرة براك الله فيكي تحياتي

[ام هدول]

يعيطك الصحة فعلا ..خبز تع زمان ...كلو منفعة لصحة الابدان ....

[أم فاطمه]

السلام عليكي ام هدول شكرا على مرورك تحياتي

[خوخة جوجو]

يعطيك الصحة

[أم فاطمه]

السلام عليكي اختي خوخة لكي بمثل ما دعوتي لي تحياتي

[دنيا الامل 18]

روووووووعة شكرا

[أم فاطمه]

السلام عليكي اختي دنيامرورك اسعدني

[رجاء المولى]

جزاك الله خيرا ويعطيك الصحة

شكراااا اختي

[nad1616]

يعطيك الصحة و ربي يخليك

[أم فاطمه]

السلام عليكي اختي ناد لي بلمثل تحياتي

[abdo 0151]

:dj_17::mh92::1::19::cool::)شكرا

[Fifilondon]

الله يبارك دايما متالقة و وصفاتك في القمة بارك الله فيك