سؤال لجميع الرياضيين من فضلكم

[mohamedsport]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخواني انا اريد ان اعرف حقيقة الجري le fouting متى يكون الجري ذو اهمية اكبر واي ايقاع احسن للجري ........والشيء المهم الذي يجب ان اعرفه هل الفوتينق في الصباح مثل الفوتينق في المساء وما مدى صحة قول ان الجري او الفوتينق في الصباح يملئ الجسم (يسارجي )وفي المساء يضعف انا اريد ان يكون الجواب مقنع وان كان تبرير علمي من فضلكم

[promodeste]

تساؤل في القمة
اتمنى ان نلقى ايجابة مقنعة

[anis1991]

في الصباح يكون جسم الانسان في قمة النشاط و يكون الهواء نقي و هدا مايجعل الجري في الصباح جيد



اما في المساء يكون جسم الانسان في مرحلة ارهاق و الهواء يكون ملوث

[fatimazahra2011]

http://www.qatarw.com/vb/images/flags/Algeria--woman.gif