زريعة الكتان، بذور الكتان .......... زُخْرُفَةٌ

[zokhrofa]

السلام



http://img15.hostingpics.net/pics/996068zeri3atelketan.jpg

زريعة الكتان هي زريعة كانو جداواتنا يستعملوها في الخبز اذا تتذكرو

و زريعة الكتان هي عبارة عن بذور مليئة بالالياف الخشبية التي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات

هي من اغنى المصادر النباتية الاوميجا 6 , وهي من المصادر الغنية جداً بالمعادن , و فيتامين ب

يعني الكثير منا يستعملها لمدة قصيرة لأنو لا يعلم انها يجب ان تكون طول السنة في البيت

هي ليست علاج و لي يقولكم علاج كداب و 600 مئة كداب كيما يقولو خاوتنا المصاروة هههههه

يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب الميتة، ويعمل على تليين الشرايين، يخفف التهاب الشرايين, يقلل تجلطات الدم، ويزيد الشعور بالشبع ويقلل الشعور بالحاجة إلى الطعام , ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية

اما عن الكمية فتقدري تاكلي 2 ملاعق كبيرة في اليوم (انا مثلا كي نوض اول حاجة نشرب الماء بعدها ناكل 1 ملعقة كبيرة زريعة الكتان داخل واحد ياغورت طبيعي 0%) و مرات نزيد ناكل عشية و مرات لالا

اما المدة فكل يوم مدى الحياة

اما عن انك ترحيها فلا

هي تأكل بدون ما ترحى لكي لا تفقد اليافها الخشبية و زيزتها الطيّارة

و لا تحمص لكي لا تفقد زيوتها الطيارة

لا تغسل لانها تصبح لزجة كي تشريها امسحيها في قماش و خبيها في حاجة خشبية في مكان لا تطاله الرطوبة من الاحسن انك تشري كل اسبوع باش متريسكيش يقيسها الرطوبة و تحافظي على الجودة

تنبيه : اضرار زريعة الكتان فقط اذا تناولتها غير طازجة (طازجة يعني قبل متكمّل نموها في شجرتها

كاين لي ينحوها قبل وقتها و هذا شيء مضر

كيما مثلا البرتقال كان تنحيه قبل وقتو يكون حامض و يدير اسهال )

اما الحوامل فأرجوكن استشارة الطبيب لاني لا اعلم حالة كل وحدة فيكن الطبيب ادرى

[bahi65b]

تنبيه : اضرار زريعة الكتان فقط اذا تناولتها غير طازجة (طازجة يعني قبل متكمّل نموها في شجرتها
كاين لي ينحوها قبل وقتها و هذا شيء مضر
كيما مثلا البرتقال كان تنحيه قبل وقتو يكون حامض و يدير اسهال )
اما الحوامل فأرجوكن استشارة الطبيب لاني لا اعلم حالة كل وحدة فيكن الطبيب ادرى


السلام عليكم الأخت الفاضلة
- بارك الله فيك على الموضوع الجيد و على إهتمامك و فعاليتك
- أردت أن أوضح حسب علمي بأن بذر الكتان أمن و هو صديق
لهرمونات المرأة لكن لا يصح تناوله أثناء مدة الحمل لأنه يعمل على
كبح إمتصاص الأغذية من معادن و فيتامينات و بالتالي يأثر على
صحة الأم و الجنين .
و الله أعلم
بالتوفيق لك إن شاء الله

[أم عاكف ( الأم المعلمة )]

بارك الله فيك أختي زخرفة
شكرا جزيلا على توضيح طريقة تناولها أنا شخصيا كنت نرحيها ونتناولها
وكي وضحتي أنه يجب عدم رحيها راح أستعملها دون رحي
الله يسعدك ويحفظك يارب

[bahi65b]

بارك الله فيك أختي زخرفة
شكرا جزيلا على توضيح طريقة تناولها أنا شخصيا كنت نرحيها ونتناولها
وكي وضحتي أنه يجب عدم رحيها راح أستعملها دون رحي
الله يسعدك ويحفظك يارب

السلام عليكم و رحمة الله
إن كان الغرض من إستعمال بذر الكتان هو إنقاص الوزن
يستعمل مقدار ملعقة كبيرة في كأس ماء و يترك حتى الصباح
و بعدها يصفى ويأكل البذر .

بالتوفيق

[paloma.laila]

بارك الله فيك

[zokhrofa]

السلام

يرجى ان تضيفو الى معلوماتكم الموضوع هذا ارجوكم

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3996771037#post3996771037

[*ام ادم*]

شكرا على الموضوع زخرفة لكن كيف أعرف أنها غير طازجة؟ ؟؟؟

[*ام ادم*]

أستاذ باهي ممكن تشرحلي أكثر على طريقة أكل بذور
الكتان منقوع و هل تسد الشهية؟ ؟؟
أرجو الرد منكم و لكم جزيل الشكر

[zokhrofa]

اختي هذاك كان تنبيه فقط لكن ماتخافيش لي تتباع عند العطار راهي طازجة

اما هل تسد الشهية فهذا خطأ

راني كتبت وظائفها هي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات و المعادن فقققققققط ما تداوي من حتى مرض و ما تساعد على اي حاجة من غير هذا الشي

[*ام ادم*]

بارك الله فيك اختي زخرفة شكرا على الرد

[محمد نسومة]

السلام



http://img15.hostingpics.net/pics/996068zeri3atelketan.jpg

زريعة الكتان هي زريعة كانو جداواتنا يستعملوها في الخبز اذا تتذكرو

و زريعة الكتان هي عبارة عن بذور مليئة بالالياف الخشبية التي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات

هي من اغنى المصادر النباتية الاوميجا 6 , وهي من المصادر الغنية جداً بالمعادن , و فيتامين ب

يعني الكثير منا يستعملها لمدة قصيرة لأنو لا يعلم انها يجب ان تكون طول السنة في البيت

هي ليست علاج و لي يقولكم علاج كداب و 600 مئة كداب كيما يقولو خاوتنا المصاروة هههههه

يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب الميتة، ويعمل على تليين الشرايين، يخفف التهاب الشرايين, يقلل تجلطات الدم، ويزيد الشعور بالشبع ويقلل الشعور بالحاجة إلى الطعام , ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية

اما عن الكمية فتقدري تاكلي 2 ملاعق كبيرة في اليوم (انا مثلا كي نوض اول حاجة نشرب الماء بعدها ناكل 1 ملعقة كبيرة زريعة الكتان داخل واحد ياغورت طبيعي 0%) و مرات نزيد ناكل عشية و مرات لالا

اما المدة فكل يوم مدى الحياة

اما عن انك ترحيها فلا

هي تأكل بدون ما ترحى لكي لا تفقد اليافها الخشبية و زيزتها الطيّارة

و لا تحمص لكي لا تفقد زيوتها الطيارة

لا تغسل لانها تصبح لزجة كي تشريها امسحيها في قماش و خبيها في حاجة خشبية في مكان لا تطاله الرطوبة من الاحسن انك تشري كل اسبوع باش متريسكيش يقيسها الرطوبة و تحافظي على الجودة

تنبيه : اضرار زريعة الكتان فقط اذا تناولتها غير طازجة (طازجة يعني قبل متكمّل نموها في شجرتها

كاين لي ينحوها قبل وقتها و هذا شيء مضر

كيما مثلا البرتقال كان تنحيه قبل وقتو يكون حامض و يدير اسهال )

اما الحوامل فأرجوكن استشارة الطبيب لاني لا اعلم حالة كل وحدة فيكن الطبيب ادرى


السلام عليكم
انا لا أريد النحافة بل بالعكس اريد الزيادة في الوزن ، لدي سوء الامتصاص هل يمكنني اكلها ؟

[zokhrofa]

بارك الله فيك اختي زخرفة شكرا على الرد

بلا مزية اختي هذا اقل شيء

مرحبا بيك في كل وقت

[zokhrofa]

السلام عليكم
انا لا أريد النحافة بل بالعكس اريد الزيادة في الوزن ، لدي سوء الامتصاص هل يمكنني اكلها ؟

طبعا اختي اضن انك لم تقرءي بعد موضوعي عن الزيادة الصحيحة للوزن شوفيه راح يفيدك بزاااااااف

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2055851

[محمد نسومة]

مشكورة اختي زخرفة / الا يآثر تناول هده الحبوب على حبوب منع الحمل ؟
لانني قرأت في أحد المواضيع انه لا يجب على المرأة الحامل تناولها و ايضا التي تتناول حبوب منع الحمل

[zokhrofa]

هااااااااااا هاذي هي لي حبيت نقولها في الموضوع انه لي عندها حبوب منع الحمل او الحامل تسقسي طبيب احسن ما ندي ذنوبها هههه

ارجوك

[محمد نسومة]

هااااااااااا هاذي هي لي حبيت نقولها في الموضوع انه لي عندها حبوب منع الحمل او الحامل تسقسي طبيب احسن ما ندي ذنوبها هههه

ارجوك

أختي زخرفة لا أظن ان هناك طبيب ملم بالتداوي بالاعشاب و الادوية
ما رأيك في تناول الزريعة و قت العادة فقط ؟

[zokhrofa]

اختي فقط في حالة الحمل و الرضاعة ما عنديش فكرة اما الباقي تاكليها عادي

راني قلت انها ليست دواء انها فقط غذاء نحتاجه

[bahi65b]

أستاذ باهي ممكن تشرحلي أكثر على طريقة أكل بذور
الكتان منقوع و هل تسد الشهية؟ ؟؟
أرجو الرد منكم و لكم جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمة الله
- معذرة على الإطالة في الرد لأني كنت ملتزم بأعمال أخرى
الأخت الفاضلة أم أدم سأشرح لك
- حين نتناول بذر الكتان دون نقعه في الماء مدة ليلة كاملة
يسبب لنا إنتفاخ و غازات كثيرة أي يسبب إضطرابات
في الجهاز الهضمي .

- إستعماله كمنقوع ليلة كاملة في الماء و نتناوله فهذا يعمل على
إلشعور الشبع أي عدم الرغبة الكبيرة في الإقبال على الطعام
و يعمل أيضا على كبح إمتصاص المواد للجسم و بالتالي يعمل
الجسم تلقائيا على تحويل الدهون الى طاقة معوضة يستفاد منها
الجسم ما يستفا و يطرح مكا يطرح تدريجيا .

بالتوفيق ن شاء الله

[*ام ادم*]

السلام عليكم ورحمة الله
- معذرة على الإطالة في الرد لأني كنت ملتزم بأعمال أخرى
الأخت الفاضلة أم أدم سأشرح لك
- حين نتناول بذر الكتان دون نقعه في الماء مدة ليلة كاملة
يسبب لنا إنتفاخ و غازات كثيرة أي يسبب إضطرابات
في الجهاز الهضمي .

- إستعماله كمنقوع ليلة كاملة في الماء و نتناوله فهذا يعمل على
إلشعور الشبع أي عدم الرغبة الكبيرة في الإقبال على الطعام
و يعمل أيضا على كبح إمتصاص المواد للجسم و بالتالي يعمل
الجسم تلقائيا على تحويل الدهون الى طاقة معوضة يستفاد منها
الجسم ما يستفا و يطرح مكا يطرح تدريجيا .

بالتوفيق ن شاء الله
عذرك مقبول أستاذ باهي و ربي يجزيك دنيا زو اخرة
الشرح مفهوم

[zokhrofa]

اريد ان اضيف فقط

عندما نقولو كولو ملعقة كبيرة منه هذا يعني انك تمضغيها جيدا قبل ما تصرطيها

يعني ما تصرطيهاش و تخلي المعدة تحير فيها اختي

[حالمة برفقة النبي]

بارك الله فيك

[zokhrofa]

اهلا اختي شكرا ولك المثل