سلطة الشمندر روعة

[سلوى سلوى]

http://www.up.djelfa.info/uploads/148897768222781.gif

المقادير
حبتين شمندر
3 حبات ثوم
2 مغارف زيت
مغرف خل
مغرف صغيرة سكر
رشة ملح
طريقة التحضير
تاتي بالشمندر هذاقبل الطياب
http://www.up.djelfa.info/uploads/148897723595161.jpg
هذا الشمندر بعد الطياب
http://www.up.djelfa.info/uploads/14889772729731.jpg
وبعدها تقطعي الشمندر
http://www.up.djelfa.info/uploads/148897727299532.jpg
وتاتي بالعقدة اي تخلطي الزيت مع الخل زتضيفي السكر والملح
http://www.up.djelfa.info/uploads/148897727301563.jpg
وبعدها تتركيه في الثلاجة 10 دقاءق
http://www.up.djelfa.info/uploads/148897759412881.jpg
وبعدها تزينيه بطريقتك وتقدميه بالصحة والعافية
http://www.up.djelfa.info/uploads/148897759415112.jpg

[أريج الهدى]

السلام عليكم فكرتينا بالصيف سلاطة باردة ومفيدة شكرا

[سلوى سلوى]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[جلالي بلخير]

مشكورة سلاطة مفيدة لفقر الدم

[versace13]

اممممممم نمووووت على هاد السلطة خاصة فرمضان،بصح انا نرابي البيطراف وتجي بنيييينة.
يعطيك الصحة حبيبة

[nihal159]

يعطيك الصحة؛ سلاطة منعشة و مفيدة؛ حتى أنا نرابي لبطراف كيما شهرزاد لكن مانحطش السكر؛ أصلا البيطراف حلو

[fleur de lili]

ششكرا اختي علي المجهود

[أم البراء 2017]

بارك الله فيك

[yesminou]

شكرا اختي رائعة

[oum razane]

يعطيك الصحة على هذه الوصفة المفيدة صحيا

[طيور الجنان]

يعطيك الصحة اختي انا نديرها بصح مانحطش السكر.

[ام يحيى الجزائرية]

بارك الله فيك

[أم_خديجة]

يعطيك الصحة حبيبة

[sab26]

بارك الله فيك اختي

[mmeiremm]

شكرا لكككككك

[salima53]

بووووووووووووووووركت

[سمية 61]

لذيذ وفيد لفقر الدم

[oumhana]

يعطيك الصحة لـكــــــن حـــــــذاري من السم الأبيض وهو الســــكـــر البتراف أصلا حلو وتزيدي السكر غير منطقي ياأختي أنا سمعتها من طبيب مختص قالي البتراف كتكلوها مسكرفجة خضرا تنفع الجسم خير ملي تغليها و تخرج كامل السكر اللي فيها . والله أعلم

[سلوى سلوى]

يعطيك الصحة لـكــــــن حـــــــذاري من السم الأبيض وهو الســــكـــر البتراف أصلا حلو وتزيدي السكر غير منطقي ياأختي أنا سمعتها من طبيب مختص قالي البتراف كتكلوها مسكرفجة خضرا تنفع الجسم خير ملي تغليها و تخرج كامل السكر اللي فيها . والله أعلم

شكرا اختي على المعلومة ولاكن انا انظيف القليل من السكر رشة فقط

[oumhana]

صدقيني يا أختي هذيك الرشة وخطيك منها لو كان تعرفي واش يدير السكر فالجسم تحلفي ميزيد يدخل في فمك حتى للضرورة إمالا خليه غير للقهوة والحلوة وربي يستر.
.واسمحيلي إذا ازعجتك خاطر زوجي غير كما بداه مرض السكر،صافي حتى أنا هذا وين فقت وبديت نحوس، عليها قتلك، وسال مجرب و متنساش الطبيب

[نور الصباح]

بارك الله فيك

[احلام البرايجية]

انا نضيفلها لوبيا خضراء وجزر وبطاطا مفورين.