لاصحاب التجربة افديووني

[♥nar al jana♥]

اعاني كتيرا من عدم الاسيقااظ باكرا من اجل الحفظ والاررهاق الشديد اتاه لدراسةة هل هناك من نصائح ارشاددات لي اارججوكم فانا باممس الحاجةةاليكم ولو بجملة بسيطة

[متفوقة بامتياز]

السلام عليكم
ربما هذا سيفيدك موفقة
https://youtu.be/1qvkVC6WTeM

[♥nar al jana♥]

مششكوةاختا ولكن الموقعع لا يستجيبب

[جمال6]

السلام عليكم
انا ايضا كنت اعاني من هذه المشكلة
صرت اضع المنبه بعيدا عني واقنع نفسي قبل النوم اني سانهض
صراحة عندما يرن المنبه الغي فكرة النهوض من فكري واقول سانام :1:لكن بمجرد ان اتذكر ان هناك من يحفظ في ذلك الوقت اجد نفسي مفتح 10/10:1:
جربي طريقتي ربما تفيدك

[♥nar al jana♥]

مممشكور اخي سااعممل بها دعوواتي لك ول متفوقة بامتيازز لتوفيق

[متفوقة بامتياز]

آسفة لم انتبه على ذلك
https://www.youtube.com/watch?v=1qvkVC6WTeM

[ملكة القمر]

كيما قالك الاخ جمال حطي المنبه بعيد عليك
و هي قصة اسبوع فقط تعودي تستيقضي وحد و يوالف جسمك الوضعية

[لينة الصوريةl]

حتى انا اعاني اروكم قوقي علاقداش راكم تنوضو والا متى راكم تسهرو لقد تعبت والله

[Amine456]

يا خاوتي كاين تطبيق رائع جدا في الهاتف فيه مزايا جيدة ملي استعملتوا جامي رقدت ولا منضتش
في اصوات تهبلك + طرق اطفاء المنبه جيدة انا احب حساب عمليات مثلا اضع العمليات صعبة و اضع آلة حاسبة امامي لكي احسب هذا في التطبيق مثلا لاطفاء المنبع يجب ان تحل 3 معادلات صعبة لكي ينطفا هههههههههههه
ولكن جيد جدا لن تندم على تجريبه
https://play.google.com/store/apps/details?id=droom.sleepIfUCan&hl=ar

Alarmy(Sleep If U Can)- المنبه

[♥nar al jana♥]

مشكوريين الاخوة ربي يوفقنا اجمعين

[chamakmak]

هاد المشكل الله اعلم تقريبا 90/100 يعانو منه اد لم اقل 100/100 الحل هو الصبر