أللم في مؤخرة القدم [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

yahia45

2017-01-04, 21:41

السلام عليكم
أشكو من ألم في مؤخرة القدم هذي مدة شهر ويزداد الألم عندما امارس الرياضة.
ماهو سبب هذا الألم
وماهو العلاج المناسب

bahi65b

2017-01-04, 22:35

السلام عليكم و رحمة الله

اخي الفاضل لو تفضلت بشرح أكثر أي من الأسفل أو من الأعلى من الداخل أو من الخارج

- لكن على العموم حسب ما فهمت يزداد الألم حين تقوم بالضغط على القدم أثناء ممارسة الرياضة
وهذا يعني أن المشكل أسفل مأخرة القدم .

- العلاج /
- كل ليلة أحضر ماء فاتر و ضع فيه ملعقتين من ملح الطعام
ثم ضع أرجلك داخله و دلك مأخرة القدم من أعلى الى الأسفل

- وعليك بإرتداء الحذاء الطبي أو أجعل لحذائك بطانية سميكة و طرية

- على ما يبدو أن مشكلتك الحذاء بالبطانة القاسية و خاصة إذا كانت لديك زيادة وزن
مما يجعل الضغط دائما على مأخرة القدم و بالتالي مع مرور الوقت يصبح المكان يألم .

الله يوفقك

yahia45

2017-01-16, 19:34

السلام عليكم و رحمة الله

اخي الفاضل لو تفضلت بشرح أكثر أي من الأسفل أو من الأعلى من الداخل أو من الخارج

- لكن على العموم حسب ما فهمت يزداد الألم حين تقوم بالضغط على القدم أثناء ممارسة الرياضة
وهذا يعني أن المشكل أسفل مأخرة القدم .

- العلاج /
- كل ليلة أحضر ماء فاتر و ضع فيه ملعقتين من ملح الطعام
ثم ضع أرجلك داخله و دلك مأخرة القدم من أعلى الى الأسفل

- وعليك بإرتداء الحذاء الطبي أو أجعل لحذائك بطانية سميكة و طرية

- على ما يبدو أن مشكلتك الحذاء بالبطانة القاسية و خاصة إذا كانت لديك زيادة وزن
مما يجعل الضغط دائما على مأخرة القدم و بالتالي مع مرور الوقت يصبح المكان يألم .

الله يوفقك

شكرااا اخي على التشخيص والعلاج

bahi65b

2017-01-16, 21:10

شكرااا اخي على التشخيص والعلاج

العفو أخي ربي يعطيك الشفاء

nadir ma

2017-01-23, 23:24

ربي يشافي كل المرضى يا رب