المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شبابي يتحطم


مشكلتي
2016-10-30, 22:51
السلام عليكم

شاب عمري 18 سنة

كنت قد كتبت موضوعا من قبل عن مشكلتي هذه لكن ها انا أعود من جديد


مشكلتي جد جد بسيطة و منه معقدة ؛ ألا و هي الخوف

لقد كبرت في عائلة خوفها علي كبييير جدا لدرجة لا توصف حيث انني لم اكن أخرج للشارع في صغري


مارست رياضة الكراتي بل هي حرفتي

عندي تكنيكات خطيرة جدا تعلمتها من مختلف الأشخاص بعضها من معلمين كونغ فو و بعضها من جودو و بعضها جيت كون دو أي أنني مقاتل :19: لكن مشكلتي الأكبر الخوف

مثلا حين يريد شخص ما أن ( يحقرني ) أحسب بتصلب كامل الجسم و تلعثم في الكلام و برودة في الأطراف و فشل في رجلي و كأنهما لا تقدران على حملي و كأنني أحس بجريان الدم باردا في عروقي و خفقان قلب زائد جدااا

حسنا قرأت كثيرا و عرفت سبب المشكلة ألا و هو هرمون الأدرينالين يسبب للناس طاقة زائدة للدفاع عن أنفسهم و لكن أنا يضعني في وضع حرج

نصحني البعض من القبل بالتوجه لطبيب نفساني ؛ توجهت لطبيبة و لكن لا حل ؛ بعدها لطبيب قلت يمكن رجل يفهمني لكن مرة أخرى تكلل التجربة بالفشل

مع العلم أنا جسدي رياضي و لي سرعة جيدة و قوة جيدة و يمكنني إنهاء القتال في ثواني بل حتى في أقل من ثانية لأنني واثق من قدراتي ( أمتلك ضربات قادرة على الإغماء و أخرى للكسر و أخرى للدفاع فقط و أخرى للهجوم فقط و اخرى قاتلة أصلا و أقصدها بمعنى الكلمة )

و إذا ما كنت أمزح مع أحد أصدقائي فأنا دائما أتغلب عليه يعني في المزاح لا أحد غلبني بل كل من يعرفني يخشاني و يخشى المزاح معي أو المضاربة معي

هل أنا جبان ؟ هرمون الأدرينالين هذا يحطم حياتي هل من طريقة لتعديله او تعويده أو نزعه حتى هههه

للعلم جربت طريقة التخيل بحيث اتخيل خصما لي و أبارزه و لكن لا نتجية تذكر حيث أن الخيال لا يمكنه أن يوصلني إلى الحقيقة فأنا دائما ما أطبق ضربات مميتة في خيالي أنهي بها النزال !!!

أرجو أخذ الموضوع بجدية لأنني مقدم على حياة و مصاعب و لا بد لا بد لا بد ان تواجهني مآزق في أحد الأيام

minina2601
2016-10-31, 12:40
السلام عليكم ورحمة الله
عليك بقراءة القران يوميا وحبذا لو تحفظ منه وعود نفسك عندما تشعر بالخوف ان تذكر الله

زبدة ذايبة
2016-10-31, 15:17
يا إبني

أنا قريت كتابتك دخلني الخوف

انت منين راك خايف ؟؟؟؟

عندك الخوف كمشكل اجتماعي ؟ أو الخوف من أنك تتصارع ؟؟؟؟؟

إذا كان الخوف من التصارع على الطريقة البدنية لاأعتقد أن الحياة التي تعيشها تدعوك لذلك

فعلى مايبدو أن حياتك مترفة ماشاء الله ووالديك يحيطانك بالرعاية الكاملة ماشاء الله

والطرقة التي تفكر بها تخص ربما نوعا معينا من الناس يعيشون بطريقة معينة وبأسلوب معين من بينهم المنحرفون

وإذا كان الخوف كمشكل اجتماعي فهذا تحتاج لأخصائي نفسي يساعدك على تغيير أسلوبك في الحياة

أتمنى لك كل التوفيق

صفيان 11
2016-11-02, 13:37
انا راني انقول يا انت مدلل بزاف و درت مع اناس كيما انت مدلليل حتى حسبت روحك عنطر زمانك او كي خرجت من القوقعة تاعك ولقيت ناس حارين يعني مينفاعش معاهم الاسلوب تاعك حكمك الخوف او ولتلك رهاب une phobie نعطيك نصيحة دير كما انا يعني انا تانيت واحدي في الدار و كنت مدلل العائلة كي كنت صغير كنت نزوح عند خالتي في بجاية نجوز العطلة الصيفية كنت مع ابن خالتي كل عاشية معامن ندارب صح كانو يعطوني طريحة تاع الكلاب مي نحيت هداك الخوف حتي والفت او وليت ندارب معاهم نورمال او في بعض الاحيان نغلبهم الحمد الله هدي في الصغر اما الان ///////////////////////////////////////////////نحمد بي دير كما انا وتشوف النتيجة

amrfre
2016-11-03, 14:04
وعليكم السلام

عليك بالإكثار من ذكر الله فحين تصبح وحين تمسي قل الدعاء ""اللهم إني أعود بك من الهم والحزن وأعود بك من الجبن والبخل وأعود بك من غلبة الدين وقهر الرجال '

حسب مشكلتك هذا ليس جبن ولكن قلك وغضب شديد يصيبك حتى إنك لا تقدر على أي ردة فعل
هناك حالات تشبهك من ينتابهم غضب وقلق عند الإستفزاز لكن ردة فعلهم تكون غير متوقعة وإنفعالات ممكن تخرج على السيطرة
فأنت في صغرك لم تتعود على الدفاع عن نفسك بالطريقة الغريزية التي يملكها الإنسان وهذا ما يملكه أقرانك
فأنت تحتاج إلى رباطة جأش ودم بارد أكثر للتصرف في مثل هاته المواقف
فليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب
كن أكثر مرونة وثقة في نفسك

فاطمة شلف
2016-11-03, 14:22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليك بالاستغفار والدعاء وقراء ة القران
هاكذا تتخلص من الخوف
ربي يكون معاك ان شاء الله

mrmilano1984
2016-11-04, 11:13
اعرف واحد مثلك كان وحدو في الدار و3 بنات اخي راه يعاني بزاف لحد اللحضة عندو خوف شديد في نفسيتو من مواجهة الناس لايملك ثقة في نفسه ابدا وهدا نتيجة عدم احتكاكه بالناس للاسف

كورية مستذئبة
2016-11-04, 14:21
توكل على ربي سبحانو واقرا القران

pomaria_aindefla
2016-11-04, 17:50
إذهب عند النفساني العيادي فهذه مكبوتات أي psycologue

abdoulay
2016-11-04, 18:10
السلام عليكم
عليك بقراءة القران فهو اخسن دواء
لكن يا اخي لعل الله راى فيها خيرا حتى جعلك على حالك هذه فتخيل فتعلمك لتلك الفنون قد اضبحت سلاحا ذو حدين
لربما تشاجرت مع شخص ما واعوتك الشيطان وقتلته او كسرت سده او رجله لكنت في مشاكل ولاخجلت والديك فيصبحون في المحاكم ويجرون في مخافر الشرطة لذالك يجب ان تشكر الله على كل النعم التي انعمها عليك شكرا

Conquista
2016-11-04, 20:32
لن ازيد على ما قال الاخوة جزاهم الله خيرا

غير ان انصحك بالتعرض للمواقف التي تخاف منها واجهها كرر المواجهة حتى و ان فشلت و بالتكرار ستشفى بإذن الله

top o7
2016-11-04, 20:44
ربي يكون معاك ان شاء الله

mehdi_mascara
2016-11-10, 21:25
مشكلة صعبة للأسف الله يكون معك

nasser26
2016-11-11, 12:25
مشكلتك انك مركز على القتال بزاف ... كن اجتماعي فالناس علاقات اجتماعية لا قتال

karimtito
2016-11-18, 10:46
ربي يكون معاك ان شاء الله

أم درين
2016-11-28, 16:01
ماشاء الله تبارك الله
كل هذا العلم بالدفاع عن النفس وتخاف -اسمح لي ان اضحك ههه-
الحل الوحيد انك تدافع على نفسسك لما يجيو يحقروك
لازم تدافع على نفسك
نفسك عندها حق عليك
والمؤمن داائما عزيز الله تعالى اعطاك هذي القدرات واللياقة وووو
استغلها في الدفاع عن نفسك والناس

المرة الجاية كي يجيو يحقروك تفكر بلي لازم تكون عزيز النفس
ما تخليهمش يركبو عليك
طبعا لا اقول لك تصارع
لان ذلك قد يوقعك في مشاكل لا تحمد عقباها

لكن خلي عند أنفة
علاه والديك علموك الكاراتييه؟؟ باش كل يوم يضحك عليك الناس بلي ماقادرش تدافع على روحك؟
اتحكم في قدراتك وخطيك من الضربات القاضية ماراكش سيف النار ولا اكيرا يوكي ههه
ما تظلمش وماتخليهمش يظلموك
وهاذاك الاندرينالين مجرد كذبة عقلك يحط اللوم عليه ويعطيلك توهم بلي ما تقدرش تتحكم فيه
لالا الامر ماشي خارج عن السيطرة لهاذي الدرجة
ممكن راك خايف تآذيهم وتوقع في مشكل تعلم تتحكم في قدراتك وتبط نفسك حسب الموقف
وكونك متأكد بلي لحد الآن ما يقدر حتى واحد يقول عليك (لاعب كاراتيه) لان النتيجة الحقيقة لي تخلينا نحكمو عليك هي الحياة
اصلا كل هذا الكاراتيه على جال الحياة
ومالازمكش تخفق في اهم مرحلة وهي التطبيق
حوس في الانترنت على حق النفس ووجوب الدفاع عنها

paloma.laila
2016-12-10, 05:38
lkhof mn Allah

OjogBon Rània
2016-12-12, 14:33
تقرب من الله