بعض الخطوات للتخلص من دهون الكرش [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

nesrine rahmani

2016-10-14, 22:38

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

إليكم بعض التمارين الرياضية التي تساعد في حرق الدهون

http://www3.0zz0.com/2016/10/15/00/857333750.gif
http://www14.0zz0.com/2016/10/15/00/525028569.gif
http://www11.0zz0.com/2016/10/15/00/953793800.gif
http://www12.0zz0.com/2016/10/15/00/481221076.gif
http://www9.0zz0.com/2016/10/15/00/641935903.gif

شوق الليالي

2016-10-14, 23:10

ربي يجازيك

nesrine rahmani

2016-10-14, 23:17

ربي يجازيك

مشكورة على المرور
جزاك الله خيرا

om wafaa

2016-12-30, 17:00

مررررررررررررررسي ربي يجازيك

nesrine rahmani

2016-12-31, 19:16

مررررررررررررررسي ربي يجازيك

عفوا
وربي يجازيك بالمثل
شكرا على مرورك

&ام ايوب&

2016-12-31, 19:50

جزاكي الله خيرا

nesrine rahmani

2016-12-31, 20:19

جزاكي الله خيرا

مشكورة على المرور
بارك الله فيك

دنيا الامل 18

2017-01-14, 08:11

شكرااااااااااااااااااا

nesrine rahmani

2017-01-15, 20:21

شكرااااااااااااااااااا

عفواااااااااااااااا
مشكوووووورة على المرور

taleblalmi

2017-01-30, 21:52

ما شاء الله عليك أخت نسرين رب يحفظك و يزيدك

salamsi

2017-02-14, 10:23

جزاك الله خيرا

محمد عبدالسميع

2017-02-20, 22:00

بارك الله في مجهودك

nesrine rahmani

2017-02-22, 10:40

ما شاء الله عليك أخت نسرين رب يحفظك و يزيدك
ربي يحفظك اخي الكريم
اشكرك على المرور

nesrine rahmani

2017-02-22, 10:41

جزاك الله خيرا
وجزاكم بمثله
شكراااااااااااااا اسعدني مرورك

nesrine rahmani

2017-02-22, 10:42

بارك الله في مجهودك

شكرااااا ايها الفاضل
سررت بمرورك و تعليقك
جزاك الله خيرا

زيان.

2017-02-22, 22:15

عودة ميمونة لأختنا المحترمة وأستاذتنا نسرين
نرجو أن تكون جعبتك قد امتلئت بالجديد من طول غياب ....ها قد بدأ القسم يعشوشب خضرة
أهلا بأختنا

nesrine rahmani

2017-02-23, 12:17

عودة ميمونة لأختنا المحترمة وأستاذتنا نسرين
نرجو أن تكون جعبتك قد امتلئت بالجديد من طول غياب ....ها قد بدأ القسم يعشوشب خضرة
أهلا بأختنا

شكراااا اخي زيـــــــــان
اللهم وفقنا لما فيه خيرا

مختار رجاي

2017-04-01, 22:36

رائـــــــــــــــــع
شكرا جزيــــــلا
انار الله دربك

rahma.linda

2017-04-05, 18:18

عودة ميمونة لأختنا المحترمة

nesrine rahmani

2017-04-06, 22:05

عودة ميمونة لأختنا المحترمة
شكرا اختي الكريمة

أم عاكف ( الأم المعلمة )

2017-04-07, 15:46

بارك الله فيك على الموضوع
شكرا

nesrine rahmani

2017-04-07, 16:27

بارك الله فيك على الموضوع
شكرا

اسأل الله الشفاء لكل مريض
شكرا على المرور

lamahmed

2017-05-01, 15:42

تمارين ممتازة كل يوم يجب ممارسة ذللك لكن ايضا يجب الحد من الطعام

lamahmed

2017-05-06, 09:58

موضوع مهم بعض التمارين مهم جدااا ولكن ذلك يعتمد على النظام الغذائى هام جدااااااااااااااااااااااااا جداااااااااااااااا و السبب الاساسى فى تفات دهون الكرش