messi 2005
2016-10-13, 15:11
5 فوائد لشاى الزنجبيل تجعلك تتناوله يوميا أهمها علاج الالتهابات
يعتبر الزنجبيل (http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/8-health-benefits-of-ginger-tea/articleshow/27715978.cms) من الاعشاب الطبيعية ذات الفوائد الكثيرة فى علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. وترجع فاعلية الزنجبيل في علاج الأمراض لوجود نسبة 3% من الزيوت الطيارة.
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب القوية التى تتميز بالعديد من الفوائد والاستخدامات الطبية المذهلة, وحتى نستفيد منه ومن فوائده الجمة, فانه ينصح المتخصصون فى مجال التغذية باضافة الزنجبيل الى الأنظمة الغذائية المختلفة التى نتبعها.
ويقدم الموقع الأمريكى "لايف هيك" أهم 5 فوائد لمشروب الزنجبيل يجعله عصيرك اليومى والذى يتم تحضيره عن طريق نقع قطع الزنجبيل الطازج فى الماء لعدد ساعات ثم ننزع هذه القطع واستخدامه كمشروب مثل الليمون والبرتقال، للاستفادة من أهم فوائد الزنجبيل (http://www.almaleka.com/4275/) للجسم، والتى تشمل:
https://i.ytimg.com/vi/AHvQvhV4Uec/maxresdefault.jpg
* يحتوى الزنجبيل (https://www.youtube.com/watch?v=6LN2QDaQr38) على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة لذلك يمكن استخدامه لحل مشاكل الالتهابات بالإضافة إلى حماية الفرد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
* يحارب مشروب الزنجبيل (http://healthyfamilytips.soup.io/post/690048981/11) العدوى لذلك يستخدم فى التهابات الجهاز التنفسى نظرا لفاعليته فى الحماية من البكتيريا.
* القضاء على مشكلات الجهاز الهضمى والمعدة ونزلات البرد، ويمكن إضافة الليمون إلى مشروب الزنجبيل فى حالة الإصابة بأحد نزلات البرد المشهورة.
* يعالج الآلام والأوجاع نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التى يحتوى عليها، ويعد من أسرع علاجات الأمراض ويتفوق على العديد من الأدوية.
* يساعد الزنجبيل من يعانون من الغثيان (http://gingerhealthezine.jimdo.com/) المستمر نظرا لمذاقه الحارة والفيتامينات التى يحتوى عليها، ويمكن تناوله بواسطة المرأة الحامل للتقليل من معدل الغثيان الذى يصيبهن فى بداية الحمل ولكن بعد استشارة الطبيب.
أيضا من أهم فوائد الزنجبيل ما سنذكره فى السطور التالية...
الزنجبيل لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء: يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل.
الزنجبيل لعلاج الصداع النصفى (https://gingerhealthzone.wordpress.com/2016/07/14/ginger-tea-to-treat-morning-sickness-and-increase-fertility/): يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.
الزنجبيل لعلاج الكحة وطرد البلغم: يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
الزنجبيل للقولون العصبي: يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.
الزنجبيل لعلاج الإمساك (http://www.webjam.com/gingerbenefitsbook): على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.
الزنجبيل لعلاج الصداع: يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل.
وصفة الزنجبيل لتطهير المعدة وتقويتها:
يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.
أضرار الزنجبيل:
- قد يؤدي الافراط في تناول الزنجبيل الى توتر وهبوط في عمل ومهام الجهاز العصبي المركزي.
- عند تناول الزنجبيل (http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ginger-uses-and-risks) مع الحلبة أو البابونج أو القرنفل ، فإنه من المحتمل أن يتسبب ذلك في نزيف حاد.
- تتسبب الكثرة في تناول الزنجبيل الى الزيادة في عدد ضربات القلب.
- لا ينصح بتناول الزنجبيل للمرأة الحامل.
.
يعتبر الزنجبيل (http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/8-health-benefits-of-ginger-tea/articleshow/27715978.cms) من الاعشاب الطبيعية ذات الفوائد الكثيرة فى علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. وترجع فاعلية الزنجبيل في علاج الأمراض لوجود نسبة 3% من الزيوت الطيارة.
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب القوية التى تتميز بالعديد من الفوائد والاستخدامات الطبية المذهلة, وحتى نستفيد منه ومن فوائده الجمة, فانه ينصح المتخصصون فى مجال التغذية باضافة الزنجبيل الى الأنظمة الغذائية المختلفة التى نتبعها.
ويقدم الموقع الأمريكى "لايف هيك" أهم 5 فوائد لمشروب الزنجبيل يجعله عصيرك اليومى والذى يتم تحضيره عن طريق نقع قطع الزنجبيل الطازج فى الماء لعدد ساعات ثم ننزع هذه القطع واستخدامه كمشروب مثل الليمون والبرتقال، للاستفادة من أهم فوائد الزنجبيل (http://www.almaleka.com/4275/) للجسم، والتى تشمل:
https://i.ytimg.com/vi/AHvQvhV4Uec/maxresdefault.jpg
* يحتوى الزنجبيل (https://www.youtube.com/watch?v=6LN2QDaQr38) على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة لذلك يمكن استخدامه لحل مشاكل الالتهابات بالإضافة إلى حماية الفرد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
* يحارب مشروب الزنجبيل (http://healthyfamilytips.soup.io/post/690048981/11) العدوى لذلك يستخدم فى التهابات الجهاز التنفسى نظرا لفاعليته فى الحماية من البكتيريا.
* القضاء على مشكلات الجهاز الهضمى والمعدة ونزلات البرد، ويمكن إضافة الليمون إلى مشروب الزنجبيل فى حالة الإصابة بأحد نزلات البرد المشهورة.
* يعالج الآلام والأوجاع نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التى يحتوى عليها، ويعد من أسرع علاجات الأمراض ويتفوق على العديد من الأدوية.
* يساعد الزنجبيل من يعانون من الغثيان (http://gingerhealthezine.jimdo.com/) المستمر نظرا لمذاقه الحارة والفيتامينات التى يحتوى عليها، ويمكن تناوله بواسطة المرأة الحامل للتقليل من معدل الغثيان الذى يصيبهن فى بداية الحمل ولكن بعد استشارة الطبيب.
أيضا من أهم فوائد الزنجبيل ما سنذكره فى السطور التالية...
الزنجبيل لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء: يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل.
الزنجبيل لعلاج الصداع النصفى (https://gingerhealthzone.wordpress.com/2016/07/14/ginger-tea-to-treat-morning-sickness-and-increase-fertility/): يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.
الزنجبيل لعلاج الكحة وطرد البلغم: يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
الزنجبيل للقولون العصبي: يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.
الزنجبيل لعلاج الإمساك (http://www.webjam.com/gingerbenefitsbook): على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.
الزنجبيل لعلاج الصداع: يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل.
وصفة الزنجبيل لتطهير المعدة وتقويتها:
يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.
أضرار الزنجبيل:
- قد يؤدي الافراط في تناول الزنجبيل الى توتر وهبوط في عمل ومهام الجهاز العصبي المركزي.
- عند تناول الزنجبيل (http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ginger-uses-and-risks) مع الحلبة أو البابونج أو القرنفل ، فإنه من المحتمل أن يتسبب ذلك في نزيف حاد.
- تتسبب الكثرة في تناول الزنجبيل الى الزيادة في عدد ضربات القلب.
- لا ينصح بتناول الزنجبيل للمرأة الحامل.
.