mimi bakoura
2009-10-10, 16:13
التداوي.. بالبرتقال
http://www.moveed.com/data/media/53/DSC_5109.jpg
تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير من الأمراض, هذا مااكدته دراسة استرالية حديثة. فالبرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع للاكسدة نظرا لاحتوائه علي مادة البيوفلافونيد التي تطهر من الميكروبات ولذا ينصح الأطباء المرضي بتناوله.
وكشفت دراسة اخري عن وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي الي خفض الكوليسترول بكفاءة اكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية,وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد, مما يؤدي إلي رفع معدل مستوي الحديد في الدم كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والانفلونزا وتؤكد الدكتورة سهي نور الدين استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمي بقصر العيني ان البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.. إلي جانب ذلك اشارت دراسة حديثة تشير إلي ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية فضلا عن دوره المعروف في المحافظة علي صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم كما يعد مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم.
وقد اشار باحثون في معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلي أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلي غناه بفيتامين( سي) الذي يعتبر من أقوي مضادات الاكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزئيات الضارة المؤذية للخلايا, كما حذر الباحثون من ان عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين( سي) في الغذاء يزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم او من يعانون من البدانة.
ووجد الباحثون في دراستهم التي شملت2419 رجلا ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلي اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين( سي) وكان علماء امريكيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم, كما اكتشفوا ان البرتقال يقي من الحصبات الصفراء التي تتجمع في كيس بين الكبد والامعاء الدقيقة وتنتج عن نوعية الأطعمة التي يتناولها الانسان, حيث يساعد عصير البرتقال علي محاصرة هذه الحصبات ويمنع تكوينها
وتقول الدكتورة سهي نور الدين ان الدراسات اظهرت ايضا ان للمواد الكربوهيدراتية الموجودة في قشر البرتقال تأثيرات صحية عظيمة فمركب( التلبتين) مثلا يملك خصائص حيوية حيث يشجع نمو البكتيريا المفيدة في الامعاء الغليظة التي تمنع بدورها الاصابات المعوية, واثبتت الدراسة ان تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالاضافة إلي سرطان المعدة وحديثا اكتشف بعض العلماء الاوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد علي تهدئه اعصاب المرضي قبل بدء الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها,وتبين ان النساء اكثر تأثرا برائحة البرتقال من الرجال.
كما توصل الباحثون الامريكيون في مركز الخدمات الزراعية الامريكية إلي ان قشر البرتقال يعتبر مصدرا غذائيا غنيا بمواد كربوهيدراتية ذات خصائص صحية تفيد في منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء
انتظر ردودكم
http://www.moveed.com/data/media/53/DSC_5109.jpg
تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير من الأمراض, هذا مااكدته دراسة استرالية حديثة. فالبرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع للاكسدة نظرا لاحتوائه علي مادة البيوفلافونيد التي تطهر من الميكروبات ولذا ينصح الأطباء المرضي بتناوله.
وكشفت دراسة اخري عن وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي الي خفض الكوليسترول بكفاءة اكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية,وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد, مما يؤدي إلي رفع معدل مستوي الحديد في الدم كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والانفلونزا وتؤكد الدكتورة سهي نور الدين استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمي بقصر العيني ان البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.. إلي جانب ذلك اشارت دراسة حديثة تشير إلي ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية فضلا عن دوره المعروف في المحافظة علي صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم كما يعد مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم.
وقد اشار باحثون في معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلي أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلي غناه بفيتامين( سي) الذي يعتبر من أقوي مضادات الاكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزئيات الضارة المؤذية للخلايا, كما حذر الباحثون من ان عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين( سي) في الغذاء يزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم او من يعانون من البدانة.
ووجد الباحثون في دراستهم التي شملت2419 رجلا ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلي اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين( سي) وكان علماء امريكيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم, كما اكتشفوا ان البرتقال يقي من الحصبات الصفراء التي تتجمع في كيس بين الكبد والامعاء الدقيقة وتنتج عن نوعية الأطعمة التي يتناولها الانسان, حيث يساعد عصير البرتقال علي محاصرة هذه الحصبات ويمنع تكوينها
وتقول الدكتورة سهي نور الدين ان الدراسات اظهرت ايضا ان للمواد الكربوهيدراتية الموجودة في قشر البرتقال تأثيرات صحية عظيمة فمركب( التلبتين) مثلا يملك خصائص حيوية حيث يشجع نمو البكتيريا المفيدة في الامعاء الغليظة التي تمنع بدورها الاصابات المعوية, واثبتت الدراسة ان تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالاضافة إلي سرطان المعدة وحديثا اكتشف بعض العلماء الاوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد علي تهدئه اعصاب المرضي قبل بدء الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها,وتبين ان النساء اكثر تأثرا برائحة البرتقال من الرجال.
كما توصل الباحثون الامريكيون في مركز الخدمات الزراعية الامريكية إلي ان قشر البرتقال يعتبر مصدرا غذائيا غنيا بمواد كربوهيدراتية ذات خصائص صحية تفيد في منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء
انتظر ردودكم