تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : هل لديك مشكلة التركيز في القسم ؟ هنا تجد الحل ...

okba_1997
2016-07-31, 14:50
السلام عليكم
لالتخلص من مشكل عدم التركيز مع الاستاذ عليك ب:
عليك أن تضع أمامك صورة للطبيعة مثلا وتبدئ في تأمل تفاصيلها ، تأمل كل شجرة بل كل ورقة وابحث عن أدق التفاصيل لمدة دقيقة كاملة دون أن يشرد ذهنك.

‎في البداية ستجد الأمر صعبا ، فقبل أن تنتهي الدقيقة ستجد نفسك قد شردت أكثر من مرة . هذا أمر طبيعي ، أعيد المحاولة مرارا إلى أن تتمكن من التركيز لمدة دقيقة .

‎بعدها انتقل الى دقيقتين ، وفي هذه المرة ركز على ساحة حائطية مثلا . راقب عقرب الثواني كيف يتنقل الى أن تنتهي الدقيقتين . ثم انتقل الى خمس دقائق ..وهكذا الى ان تتمكن من التحكم في تركيزك متى شئت . وفي كل مرة غير الاسلوب كأن تستعمل فيديهات يوتيوب ( لاستاذ يشرح درسا معينا ) لتفهم الدرس وتتعلم التركيز في نفس الوقت ...


‎باقي المشاكل ستحل من تلقاء نفسها بعد التخلص من مشكل التركيز
منقول للافادة
اعجوبة الحياة
2016-07-31, 15:02
بارك الله فيــــــــــــــك
okba_1997
2016-07-31, 15:12
بارك الله فيــــــــــــــك

وفيك بارك مشكووووووووووووورة على المرور
néll over
2016-07-31, 18:35
شكرااا على الموضوع بارك الله فيك
okba_1997
2016-08-01, 18:12
شكرااا على الموضوع بارك الله فيك
وفيك بارك مشكورة اختي على المرور
مشاكسة صغيرة
2016-08-03, 11:25
ربي يحفطك مرسي
okba_1997
2016-08-03, 20:33
ربي يحفطك مرسي
آمين و يحفضك شكرا على المرور
منار2002
2016-08-04, 12:28
شكرا على الموضوع، جزاك الله خيرا.
okba_1997
2016-08-04, 18:10
شكرا على الموضوع، جزاك الله خيرا.
العفو بارك الله فيك
rayouuna
2016-08-05, 15:18
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اظن انه يوجد في هذا المنتدى اعضاء قد اجتازوا شهادة التعليم المتوسط 2016 وقد تحصلوا على معدلات عالية ماشاءالله
نرجو منهم المساعدة وتقديم لنا يد العون ان امكن ( نصائح ارشادات ) وان وجد فقرات في المواد الاجنبية اعتمودوا عليها في الشهادة
فكرة ==) اذ مازلتم تحتفضون بدفاتركم نرجو منكم ان تضعوا لنا مرة في الاسبوع تحضير وحدة في اللغة العربية او درس من دروس المواد الاساسية اذ لم يكن هناك مانع او مشكل ( مجرد فكرة ) وجزائر الله الف خير
اسفة اطلت عليكم مبروووووووووووووووووووووووك النجاح و ( عقوبا لينا
المُعادلة الصّعبة
2016-08-05, 19:29
والله غير عجبتني الفكره نحاول نجربها ان شاء الله
شكـــرا فعلا
okba_1997
2016-08-06, 09:48
بارك الله فيكم على المرور الطيب شكرا
آيـــات
2016-09-09, 21:10
بارك الله فيك
سوسو 1
2016-09-25, 18:48
Don't cry because it's over, smile because it happened
َA B D E R R A H I M
2016-11-04, 20:34
جميل شكرا :) وفقكم الله
ندى خضراوي
2016-11-17, 19:48
سنساعد على قدر الامكان
Hiba Elf
2016-11-26, 18:23
بارك الله فيك اختي الكريمة
وشكرا على مجهودك
اميرة العلم
2016-12-17, 16:20
شكراااااااااااااااااااااا
ايمانو الجزائرية 01
2016-12-26, 22:59
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اظن انه يوجد في هذا المنتدى اعضاء قد اجتازوا شهادة التعليم المتوسط 2016 وقد تحصلوا على معدلات عالية ماشاءالله
نرجو منهم المساعدة وتقديم لنا يد العون ان امكن ( نصائح ارشادات ) وان وجد فقرات في المواد الاجنبية اعتمودوا عليها في الشهادة
فكرة ==) اذ مازلتم تحتفضون بدفاتركم نرجو منكم ان تضعوا لنا مرة في الاسبوع تحضير وحدة في اللغة العربية او درس من دروس المواد الاساسية اذ لم يكن هناك مانع او مشكل ( مجرد فكرة ) وجزائر الله الف خير
اسفة اطلت عليكم مبروووووووووووووووووووووووك النجاح و ( عقوبا لينا
امين ان شاء الله ربي يوفقنا كامل
مشكورة على الاقتراح
و عندي سؤال : كاشما علابالكن على المسابقات الفكربة تع يوم العلم ؟
اكرام براءة
2016-12-28, 00:11
السلام عليكم و رحمة الله

بارك الله فيك أختي

وفقنا الله و إياكم
okba_1997
2017-01-22, 17:47
بارك الله فيكم على المرور
okba_1997
2017-01-22, 17:49
امين ان شاء الله ربي يوفقنا كامل
مشكورة على الاقتراح
و عندي سؤال : كاشما علابالكن على المسابقات الفكربة تع يوم العلم ؟

لا ليست لدي اي فكرى عن هذه المسابقات لكن يوجد تكريمات للتلاميذ بالمدرسة والله اعلم