غليزاني 26 سنة
2016-07-12, 11:48
السلام عليكم
عمري 31 سنة و انا اعاني من انتفاخ في المرارة وافراز الصفراء للكبد
و الطبيب نصحني بالريجيم و الابتعاد عن الزيوت و الدهنيات
لكن لم اعرفم ماهي الوجبات التي اتناولها و ماهي التي يجب ان ابتعد عليها
ساعدوني في اعطائي وصفات للغذاء و العشاء
ساعدوني في ايجاد نظام غذائي اتبعه
بارك الله فيكم
عمري 31 سنة و انا اعاني من انتفاخ في المرارة وافراز الصفراء للكبد
و الطبيب نصحني بالريجيم و الابتعاد عن الزيوت و الدهنيات
لكن لم اعرفم ماهي الوجبات التي اتناولها و ماهي التي يجب ان ابتعد عليها
ساعدوني في اعطائي وصفات للغذاء و العشاء
ساعدوني في ايجاد نظام غذائي اتبعه
بارك الله فيكم