المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ريجيم بدون عشاء ..... أدخلوا سريعا

Khalid Achour
2016-06-26, 02:11
خاوتي واش هو أفضل ريجيم
أنا طولي 170 سم
الوزن : 80 كلغ
حاب نهبط الوزن أكثر ما أستطيع
sunshine2013
2016-06-26, 03:03
اختي حذاري من الريجيم القاسي حاولي تاكلي عادي بصح نقصي الدسم و الحلويات العجائن و ركزي. عل الخضر الفواكة اللحوم قليلة الدسم... و ديري رياضة على الاقل المشي
nesrine rahmani
2016-06-26, 03:29
الحلفاء متوفرة عندكم بالمسيلة
وهي نافعة للتنحيف

https://i.ytimg.com/vi/q1UiDRbkyis/hqdefault.jpg
nesrine rahmani
2016-06-26, 03:29
https://i.ytimg.com/vi/oV9svpZERz0/hqdefault.jpg
nesrine rahmani
2016-06-26, 03:30
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/edgecast-upload/1/4/6/5/9/9/4/564722c10dc51.jpg
najah120
2016-06-26, 17:21
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على هذا الموضوع المميز
وجزاكم الله خير الجزاء وأحسن الله إليكم
...وجعله الله في ميزان حسناتك
علي لقواطي
2016-07-01, 14:44
الرياضة هي الحل مع الأكل السليم و لكن حذاري تحرم نفسك من وجبات مثل وجبة العشاء فهذا مفهوم خاطئ.
radia04
2016-07-21, 15:01
Merci beaucoup
abderrahman14
2016-10-04, 17:07
شكرا جزيلا لك
mixicali
2016-10-19, 12:10
الحلفاء متوفرة عندكم بالمسيلة
وهي نافعة للتنحيف

https://i.ytimg.com/vi/q1uidrbkyis/hqdefault.jpg


قلت الحلفاء نافعة للتنحيف كيف تستعمل بارك الله فيك
نسمة الرذاذ
2016-10-21, 23:25
تقد تحبس و جبت لعشاء ينقص وزنك
.RACHID
2016-10-23, 17:58
ترك ألعشاء مهرمة